Suszone owoce zawierają duże ilości substancji chroniących przed nowotworami i spowalniających proces starzenia się organizmu. Żurawina,ma aż dwa razy więcej składników mineralnych w porównaniu ze świeżymi owocami.
Tag: zdrowie
Zdrowy sok z kiszonych buraków.
Wystarczy szklanka dziennie – przeczytaj co zyskasz.
Właściwości zdrowotne kurkumy
Właściwości zdrowotne kurkumy znane były do dawna. Przyprawę zaleca się w dolegliwościach wątrobowych i chorobach serca. Teraz naukowcy sugerują, że pomaga także w kłopotach z pamięcią. Wpis […]
Smog groźny dla zdrowia
Wchodzące w skład smogu związki chemiczne, pyły i znaczna wilgotność stanowią zagrożenie dla zdrowia człowieka.
Nicienie, nużeniec w organizmie.
Jakie pasożyty mogą żyć w organizmie człowieka.
Tętniak, gdzie może umieścić się
Tętniaki rozwijają się w ukryciu przez lata. Przeczytaj, dlaczego powstają.
Czym warto wzmocnić naszą odporność.
Chłód, wilgoć, wiatr, wokół ludzie kichają i kaszlą, a drobnoustroje latają w powietrzu jak rozpylone aerozolem. Nawet jeśli nie dbaliśmy wcześniej wystarczająco o odporność, wciąż możemy zmienić dietę. I nie […]
Cykle narządów w medycynie chińskiej
Według medycyny chińskiej energia płynie w ciele człowieka zgodnie z rytmami istniejącymi w naturze, takimi jak np. dzień i noc.
Jak przygotować miksturę Siemionowej?
Przepis na kurację oczyszczającą.
Naturalna bomba antybiotykowa
Poznaj przepis na miksturę, która jest naturalną bombą antybiotykową.
Zalety mrożonych cytryn
Znamy wartości zdrowotne cytryn. Ale co się stanie gdy je zamrozimy?
Rokitnik – źródło witaminy C
Rokitnik pospolity ma właściwości lecznicze. Już nasze babcie wiedziały o cudownym działaniu rokitnika pospolitego.
Kozieradka, jakie ma właściwości.
Nasiona kozieradki mogą między innymi obniżać poziom cholesterolu i cukru we krwi.
Ważna dla organizmu witamina E
Witamina E uczestniczy w procesie wytwarzania czerwonych krwinek oraz zapobiega nowotworom.
Bardzo ważne znaczenie witaminy D dla organizmu dzieci i dorosłych
Wyniki najnowszych badań sugerują, że suplementacja witaminy D może zmniejszać ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego.
Nadmiar białek w diecie
Białka odgrywają kluczową rolę we wszystkich procesach wzrostu ciała od rozwoju komórkowych organelli aż po regeneracje wątroby. Pomimo ich kluczowej roli we wszystkich istotnych procesach życiowych, bardzo ważna jest czujność […]
Zupa czosnkowa – na przeziębienie
Zupa czosnkowa pomoże organizmowi walczyć z różnego typu infekcjami.
Przykładowe przepisy żywieniowe dla osób z chorobą Alzheimera.
Przepisy dla osób w różnym stadium choroby. Dietę należy skonsultować z lekarzem.
Ocet jabłkowy – przepis na zdrowie
Warto zrobić i poprawić swoje zdrowie.
Pamięć – dbajmy o nią codziennie
Co jeść aby długo cieszyć się doskonałą pamięcią.
Choroba alzheimera. Kto może zachorować na tę chorobę.
Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, która prowadzi do otępienia. Cierpią na nią głównie osoby po 65. roku życia
Wykorzystajmy dobre figi, kurkumę, buraki ,czosnek i inne artykuły spożywcze
Figi są bardzo zdrowe. Zawierają minerały , witaminy, w tym m.in. witaminy A (beta karotenu, stąd ich pozytywny wpływ na skórę oraz wzrok), witamin z grupy B (B1, B2, B5, B6, stąd figi […]
Serotonina – hormon szczęścia
Serotonina wpływa na takie takie procesy jak zasypianie, samopoczucie czy potrzeby seksualne i apetyt. Przeciwdziała depresji i bezsenności.
Uważajmy na butelki plastikowe!
Może warto zamienić je na szklane.
Co może mieć wpływ na mózg.
Bardzo ciekawe artykuły dotyczące chorób mózgu – AKTUALIZACJA
Warto jeść: ORZECHY NERKOWCA
Orzechy są źródłem wielu odżywczych składników, których potrzebujemy na co dzień do sprawnego funkcjonowania.
Homocysteina i układ limfatyczny.
Nadmiar homocysteiny może przyczynić się rozwoju zmian miażdżycowych i zakrzepowych, a więc podwyższa ryzyko wystąpienia zawału serca.
Niedobory jakościowe i ilościowe w diecie seniorów
Odpowiednio dobrana dieta z kolei to klucz do długiego i szczęśliwego życia.
Osteoporoza – choroba układu kostnego
Przeczytaj jakie są jej objawy oraz jak można jej zapobiec.
Warto jeść: BROKUŁY
Zapraszamy na pierwszy wpis z serii WARTO JEŚĆ – dziś na talerzu brokuły.