Zobacz jak ważna jest to witamina.

Strzelczyk pokazał, jak zrobić najlepszą przyprawę do rosołu.

Tak, ale nie owocowe

Jedz na surowo.

Mało popularny ale za to skarbnica zdrowia.

Jak działa herbata z morwy białej? Przede wszystkim ma wpływ na trawienie węglowodanów. Zawarte w niej składniki hamują aktywność enzymów odpowiedzialnych za rozkład cukrów złożonych do glukozy. Dzięki temu cukry są wolniej […]

Zajadaj się, a będzie ostry jak brzytwa.

To się dzieje, gdy zjadamy trzy sztuki dziennie.

Czy grzyby mogą wykazywać właściwości przeciwnowotworowe?

Wystarczy łyżka by chronić się przed jesiennym przeziębieniem.

Pitaja zawiera spore ilości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera zdrowie skóry. Zawartość witamin z grupy B, takich jak B1, B2 i B3, wspomaga metabolizm, poprawia poziom energii i […]

Ulga dla wątroby, paliwo dla mózgu.

Poznaj właściwości selenu.

Picie dwóch szklanek soku wiśniowego dziennie działa cuda.

Od lat znane są ze swojego wpływu na odporność.

Dla trzustki nie ma nic lepszego

Granat jest bogaty w składniki odżywcze i przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Ten owoc zawiera wysoki poziom witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy, a także witaminy K, ważnej dla zdrowia kości i krzepnięcia krwi. […]

Chroni przed rakiem trzustki, jelita grubego, płuc i krwi

Jak poprawić pamięć i koncentrację? Cholina – na mgłę mózgową i pamięć.

Spożywanie sproszkowanej cebuli, a dokładnie zawartej w niej kwercetyny może wykazywać działanie antykancerogenne.

Dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na YouTube wymienił pięć najzdrowszych gatunków.

Czosnek znany jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Zapobiega rozwojowi infekcji wirusowych, działa bakteriobójczo, wspomaga odporność. To jednak nie wszystko.

Cynamon wspomaga pamięć i poprawia funkcje poznawcze, zdolności kalkulacyjne i koncentrację.

Proste przepisy na oczyszczenie wątroby.

W kurkumie znajdziemy m.in.: witaminę E i K, witaminy z grupy B, wapń, potas, cynk, sód, fosfor, magnez oraz kurkuminę.

Regularne spożywanie selera usprawnia pracę układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego

Polifenole wpływają korzystnie na prawidłową pracę mózgu i funkcje poznawcze.

W korzeniu czarnej rzepy znajdziemy fitoncyty, które można uznać za naturalne antybiotyki.

Sophia Loren swego czasu uważana była za jedną z najpiękniejszych kobiet świata.

Łagodzi stan zapalny, zapobiega próchnicy, chroni przed cukrzycą i wirusami.