Mięta jest jednym z najpopularniejszych w Europie ziół. Nic więc dziwnego, że występuje w około trzydziestu odmianach: mięta zielona – o niezwykle intensywnym miętowo-kminkowym zapachu; mięta nadwodna – pachnąca trochę jak limonka z nutami anyżu; mięta pieprzowa – połączenie mięty […]
Przepis na wywar Do przygotowania prozdrowotnej mikstury będą nam potrzebne: 2 suszone liście laurowe, 3 goździki, 300 ml wody. Na początek liście laurowe wrzucamy do garnka i zalewamy wodą. Wodę […]
W starożytności przyprawę tę uważano za najsilniejszą pochodzącą z natury odtrutkę.
Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Posiłki powinny być lekkostrawne, stąd należy je dusić bez dodatku tłuszczu. Niedozwolone są potrawy smażone oraz pieczone wraz z tłuszczem. W diecie na nadciśnienie ważne są […]
Jeżeli ktoś ma niedobór witaminy D, to jest bardziej wrażliwy na wszelkie infekcje i niewątpliwie niedobory powinny być uzupełniane. Od dawna mówi się, że w Polsce należy badać poziom witaminy D, […]
To znakomity naturalny środek, który może przynieść wiele korzyści nie tylko dla naszego zdrowia, ale i urody.
Czarnuszka w kuchni. Dlaczego warto ją jeść jak najczęściej? Czarnuszka jest rośliną o małych, czarnych nasionkach. Znana jest od wielu stuleci i zyskuje coraz większe grono fanów. Jej nasiona mają […]
Królowa Elżbieta pije wodę jęczmienną dla zdrowia i urodyŹródło: AKPA Barley water – jak przygotować? 1 szklanka kaszy jęczmiennej perłowej ok. 4 litrów wrzątku 2 cytryny 6 pomarańczy skórka z […]
Zaskakujące wyniki badań japońskich naukowców. Hiroyasu Iso, główny autor badań wspólnie z badaczami z Uniwersytetu Osaka w Suitcie przebadali 46 000 osób. Analiza stylu życia, historii chorób i dietę wykazała […]
Zalety napoju z kurkumy Kurkuma zawiera duże ilości substancji czynnej zwanej kurkuminą, która jest jednym z najsilniejszych związków przeciwutleniających o działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym, i oczyszczającym. W naparze ważnym składnikiem […]
Naukowcy z Atlanta Veterans Affiars Medical Center oraz Uniwersytetu Georgia w Stanach Zjednoczonych wykazali, że imbir wpływa na regenerację warstwy wyścielającej jelita. Może się to okazać przełomem w walce z […]
Mango do niedawna był egzotycznym owocem w naszych domach. Dziś bez trudu dostaniemy go w każdym sklepie. Warto więc poznać jego właściwości i cieszyć się darami natury.
Maliny maja mnóstwo zastosowań w kuchni, ale najważniejsze są ich wartości prozdrowotne. Każdy z nas szykuje zapas soku z malin na zimę.
Pozytywne działanie leśnych jagód na organizm znane jest od dawna. Są skarbnicą witamin i składników mineralnych, więc wzmocnią twój organizm.
Dynia to przepyszne i pełne wartości odżywczych, jesienne warzywo. Z dyni powstaje w domowym zaciszu wiele pysznych dań, zarówno na słodko, jak i na słono.
Pijąc go regularnie, możemy cieszyć się zdrowiem przez długi czas
Co to jest dieta indiańska? Głównym celem stosowania diety indiańskiej jest oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn i substancji szkodliwych.Dieta ta trwa tylko cztery dni i dzięki niej możemy się pozbyć […]
Żurawina jest skuteczna nie tylko w terapii leczenia pęcherza moczowego, ale również może okazać się pomocna, gdy mamy do czynienia z wrzodami żołądka.
Witaminy to źródło wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania.
Rak gruczołu krokowego jest w Polsce drugim co do częstości występowania, po raku płuca nowotworem u mężczyzn.
Dowiedz się jak łatwo możesz zadba ć o swój organizm. Dieta jest tu kluczowa.
Według specjalistów, nawet 80 proc. polskiego społeczeństwa ma chociaż jednego pasożyta typu owsik włosogłówka. Co siódmy Polak jest nosicielem glisty, co 10. – tasiemca. W jednym organizmie może mieszkać nawet […]
Coraz popularniejsza odmiana jagody, jest pełna witamin i minerałów.
Taniny i jod w czarnym orzechu Niezwykle istotną substancją, znajdującą się w czarnym orzechu, są taniny, mające działanie ściągające. Właściwość ta jest pożądana zwłaszcza przez osoby zmagające się z nadpotliwością. […]
Pyszna i do tego zdrowa zupa.
Koper zawiera wiele przeciwutleniaczy, witamin (niacyna, pirydoksyna itp.) oraz błonnik pokarmowy, pomagających w kontrolowaniu poziomu cholesterolu we krwi. Koper jest bogaty w wiele witamin, w tym kwas foliowy, ryboflawinę, niacynę, witaminę […]
Aby jak najdłużej utrzymać nasz mózg w dobrej formie, należy zwrócić uwagę na produkty, które spożywamy.
Koper włoski zwany inaczej FENKUŁ.
Czarnuszka nazywana także czarnym ziarnkiem, jest to niepozorna roślina, która posiada w swoich ziarnkach wiele właściwości odżywczych i składników mineralnych. Według dietetyków właściwości czarnuszki są receptą na wiele dolegliwości […]
Co dziesiąta osoba zarażona jest tasiemcem, a co siódma glistą ludzką. Przeczytaj jak pozbyć się tych intruzów.