Spożywanie sproszkowanej cebuli, a dokładnie zawartej w niej kwercetyny może wykazywać działanie antykancerogenne.

Dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na YouTube wymienił pięć najzdrowszych gatunków.

Czosnek znany jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Zapobiega rozwojowi infekcji wirusowych, działa bakteriobójczo, wspomaga odporność. To jednak nie wszystko.

Cynamon wspomaga pamięć i poprawia funkcje poznawcze, zdolności kalkulacyjne i koncentrację.

Proste przepisy na oczyszczenie wątroby.

W kurkumie znajdziemy m.in.: witaminę E i K, witaminy z grupy B, wapń, potas, cynk, sód, fosfor, magnez oraz kurkuminę.

Regularne spożywanie selera usprawnia pracę układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego

Polifenole wpływają korzystnie na prawidłową pracę mózgu i funkcje poznawcze.

W korzeniu czarnej rzepy znajdziemy fitoncyty, które można uznać za naturalne antybiotyki.

Sophia Loren swego czasu uważana była za jedną z najpiękniejszych kobiet świata.

Łagodzi stan zapalny, zapobiega próchnicy, chroni przed cukrzycą i wirusami.

Kasze stanowią doskonałe źródło witamin, składników mineralnych, błonnika, ale również prozdrowotnych przeciwutleniaczy. Niestety, Polacy wciąż wybierają ziemniaki i ryż, a kasze omijają szerokim łukiem. Wpis odwiedziło 179 gości

Wysoki lub niski poziom żelaza we krwi wiąże się ze schorzeniami towarzyszącymi wiekowi, takimi jak choroba Parkinsona oraz odporność.

Zbija ciśnienie, wymiata cholesterol

Okazuje się, że niektóre grupy produktów mają IG bliski lub równy zero.

Owoc kaki dostarcza też potężnej dawki witaminy C oraz innych wartościowych składników.

Sprawdź na co wpływają i jak uzupełnić braki.

Szybko sobie podziękujesz.

Zapewnia silne i bujne włosy, ale chroni też przed zawałem.

Pestki z dyni na odrobaczanie.

Masz problemy żołądkowo-jelitowe? Często dokuczają ci wzdęcia, gazy, a czasami biegunki i bóle brzucha? Może warto zastosować dietę FODMAP, która u części osób wpływa na polepszenie pracy przewodu pokarmowego oraz łagodzi te dokuczliwe objawy. […]

Z dobroczynnych właściwości wyciągu z liści orzecha można korzystać także w formie nalewki.

Hipercholesterolemia to powszechny problem Dr Elizabeth Klodas to kardiolog, który uczył się w Mayo Clinic i John Hopkins University. Jest autorką dziesiątek artykułów naukowych, a także lekarzem praktykiem. W portalu cnbc.com wyjaśnia, […]

Nerki to dwa symetryczne niewielkie narządy, które pełnią liczne, niezbędne do prawidłowej pracy organizmu funkcje. Do zaburzenia ich działania dochodzi w przebiegu wielu chorób, w konsekwencji stanowiąc zagrożenie dla zdrowia […]

Poznaj stary przepis babci. Cały brud wyjdzie z ciała

Poznaj korzyści płynące z owoców noni.

Jakimi produktami możemy obniżyć nadciśnienie tętnicze.