Zobacz jak ważna jest to witamina.
Kategoria: Warto jeść
Najlepsza przyprawa do rosołu
Strzelczyk pokazał, jak zrobić najlepszą przyprawę do rosołu.
Soki na cholesterol?
Tak, ale nie owocowe
„Pokarm bogów” na cholesterol i serce.
Jedz na surowo.
Dereń jadalny – na jakie dolegliwości pomaga?
Mało popularny ale za to skarbnica zdrowia.
Morwa biała a poziom cukru
Jak działa herbata z morwy białej? Przede wszystkim ma wpływ na trawienie węglowodanów. Zawarte w niej składniki hamują aktywność enzymów odpowiedzialnych za rozkład cukrów złożonych do glukozy. Dzięki temu cukry są wolniej […]
„Odmłodzą” Twój mózg.
Zajadaj się, a będzie ostry jak brzytwa.
Nie bez powodu orzechy włoskie wyglądają jak mózg.
To się dzieje, gdy zjadamy trzy sztuki dziennie.
Grzyby i ich walory
Czy grzyby mogą wykazywać właściwości przeciwnowotworowe?
Najsilniejsza domowa mikstura na odporność. Wystarczy łyżka
Wystarczy łyżka by chronić się przed jesiennym przeziębieniem.
Pitaja – smoczy owoc
Pitaja zawiera spore ilości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera zdrowie skóry. Zawartość witamin z grupy B, takich jak B1, B2 i B3, wspomaga metabolizm, poprawia poziom energii i […]
Miszek lekarski – bomba witamin i minerałów
Ulga dla wątroby, paliwo dla mózgu.
Uderza w raka. „Nawet 20-krotnie niższe ryzyko zgonu”
Poznaj właściwości selenu.
Sok wiśniowy na obniżenie ciśnienia
Picie dwóch szklanek soku wiśniowego dziennie działa cuda.
Czyszczą jelita jak odkurzacz i pomagają spalić tłuszcz z brzucha
Od lat znane są ze swojego wpływu na odporność.
Tofu – jedz nawet codziennie.
Dla trzustki nie ma nic lepszego
Granat – Składniki odżywcze i korzyści dla zdrowia
Granat jest bogaty w składniki odżywcze i przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Ten owoc zawiera wysoki poziom witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy, a także witaminy K, ważnej dla zdrowia kości i krzepnięcia krwi. […]
Działa jak zbroja – marchew
Chroni przed rakiem trzustki, jelita grubego, płuc i krwi
Zapomniana witamina ożywiająca umysł.
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Cholina – na mgłę mózgową i pamięć.
Cebula. Polacy nie doceniają tej przyprawy. Może uchronić przed rakiem i otyłością
Spożywanie sproszkowanej cebuli, a dokładnie zawartej w niej kwercetyny może wykazywać działanie antykancerogenne.
Najzdrowsza ryba na świecie. Dietetyk: Nie zawiera metylortęci i dioksyn
Dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na YouTube wymienił pięć najzdrowszych gatunków.
Czosnek chroni przed nowotworami
Czosnek znany jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Zapobiega rozwojowi infekcji wirusowych, działa bakteriobójczo, wspomaga odporność. To jednak nie wszystko.
Tak cynamon działa na mózg. Nowe badania zaskakują
Cynamon wspomaga pamięć i poprawia funkcje poznawcze, zdolności kalkulacyjne i koncentrację.
Oczyść wątrobę w 3 dni! Stary przepis babci.
Proste przepisy na oczyszczenie wątroby.
Niezwykłe właściwości kurkumy, buraków, rokitnika.
W kurkumie znajdziemy m.in.: witaminę E i K, witaminy z grupy B, wapń, potas, cynk, sód, fosfor, magnez oraz kurkuminę.
Seler- Warzywo doskonałe. Chroni przed cukrzycą, rakiem, pomaga schudnąć
Regularne spożywanie selera usprawnia pracę układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego
Pestki z winogron zawierają najwięcej antyrakowych polifenoli
Polifenole wpływają korzystnie na prawidłową pracę mózgu i funkcje poznawcze.
Czarna rzepa wskazana przy cukrzycy
W korzeniu czarnej rzepy znajdziemy fitoncyty, które można uznać za naturalne antybiotyki.
Wino i makaron kluczem do sukcesu?
Sophia Loren swego czasu uważana była za jedną z najpiękniejszych kobiet świata.
Liczne właściwości prozdrowotne cynamonu
Łagodzi stan zapalny, zapobiega próchnicy, chroni przed cukrzycą i wirusami.