Olej sezamowy tłoczony jest na zimno z ziaren białego sezamu, ma jasną barwę i delikatny, słodkawy aromat. Stanowi źródło wielu cennych składników, takich jak wapń, magnez, fosfor, potas, cynk, żelazo i miedź. Oprócz tego  dostarcza witamin […]

Niacyna nazywana jest też witaminą B3 lub PP. Mniej osób natomiast wie, że kwas nikotynowy to również niacyna. W organizmie pełni wiele funkcji, które dotyczą m.in. układu nerwowego, a także […]

Choroby serca, w tym zawał serca oraz udar mózgu, są jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Analizy naukowe przeprowadzone jeszcze w poprzednim wieku wykazały, że terapia przeciwpłytkowa może zmniejszać ryzyko drugiego zdarzenia […]

Czy można mieć zapalenie ucha i o tym nie wiedzieć? Wbrew dość powszechnemu przekonaniu w przypadku przewlekłego zapalenia ucha środkowego może nie być żadnych objawów, a pacjenci o problemie często […]

Moje doświadczenie z octem jabłkowym stosowanym przy zgadze jest bardzo korzystne. Po wypiciu pół szklanki wody z łyżką octu nadkwaśność znika, a dzieje się to dlatego, iż zgaga bardzo często […]

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne wskazuje, że osoby mieszkające w krajach śródziemnomorskich, gdzie króluje spożycie oliwy z oliwek, mogą pochwalić się lepszym stanem układu krążenia. Badania przeprowadzone w tym zakresie wykazały, że […]

Co to jest krztusiec? Krztusiec to ostra choroba zakaźna układu oddechowego, wywołana przez bakterię Bordetella pertussis. Dotyka wszystkie grupy wiekowe, jednak najczęściej występuje u dzieci i młodzieży. Dla najmłodszych jest szczególnie groźna […]