Rozwój osobisty, uważność, medytacje, psychologia i wszystko, co pomaga żyć lepiej, pełniej i ciekawiej.Nowoczesna nauka pokazuje, że prawdziwa przyczyna Twojego nałogu wcale nie tkwi w substancji ani czynności? Nałogi to […]

W Polsce co roku diagnozuje się ok. 60 tys. przypadków zakrzepicy żył głębokich i około 36 tys. nowych przypadków zatorowości płucnej. W grupie ryzyka są osoby po 60. roku życia i uzależnione od tytoniu, […]

Weekendowe odsypianie pomoże chronić serce Nowe badanie sugeruje, że nadrobienie snu w weekend może zmniejszyć ryzyko chorób serca o 20 proc. Do takiego wniosku naukowcy doszli po analizie danych 90 tys. osób […]

Kleszcze są tak małe, że trudno zauważyć je gołym okiem. Ukrywają się zarówno w trawie, jak i na niskich drzewach oraz krzewach. Ogrody stanowią dla nich idealne siedlisko. Jeśli chcesz upewnić się, […]

Do uogólnionych objawów świadczących o możliwej obecności pasożytów w organizmie należą także bóle głowy, nagłe stany podgorączkowe, dolegliwości ze strony układu pokarmowego (wymioty, nudności, biegunki, bóle brzucha), a także przewlekłe […]

Duńskie analizy wykazały, że dzieci, którym podawano antybiotyki, były dwukrotnie bardziej narażone na rozwój nieswoistych chorób zapalnych jelit (IBD). Podobne zjawisko zaobserwowano także u dorosłych. Wpis odwiedziło 20 gości

Bąblowicy można uniknąć, ale trzeba przestrzegać kilku kluczowych zasad: dokładnie myć owoce i warzywa, myć ręce, zwłaszcza po kontakcie ze zwierzętami, a także z wycieczki do lasu, czy grzybobrania, regularnie […]

Naukowcy wielokrotnie udowodnili, że przestrzeganie diety śródziemnomorskiej, w większości opartej na oliwie z oliwek, warzywach i naturalnym jogurcie, skutecznie wpływa na zmniejszenie ryzyka rozwoju demencji w przyszłości. Wpis odwiedziło 21 gości

Wysoki poziom cholesterolu LDL ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Powoduje odkładanie blaszek miażdżycowych i w konsekwencji miażdżycę.Co  jeść, by frakcja LDL (zły cholesterol) malała, w HLD (dobry cholesterol) rosła? Najlepiej […]

Przepis na syrop z owoców czarnego bzu Składniki: 1 kg dojrzałych owoców czarnego bzu, 1 kg cukru, woda. Wpis odwiedziło 20 gości

Sprawdź jakie napoje uratują twoją wątrobę.

Miód faceliowy, uznawany za jeden z najlepszych ze względu na swoje zdrowotne właściwości, często porównuje się do miodu manuka. Powstaje z nektaru kwiatów błękitnej facelii, która jest bogatym źródłem miodu. […]

Wątroba to jeden z największych organów w ciele człowieka. Pełni ok. 500 funkcji. To właśnie w niej zachodzi przemiana węglowodanów i białek w tłuszcze, a lipidów w kwasy tłuszczowe. Ten gruczoł […]

Ból może też pojawić się podczas chodzenia i dotyczy wówczas łydek. Towarzyszy mu drętwienie i osłabienie siły kończyn. To chromanie przestankowe i nigdy nie wolno go lekceważyć. O zapchanych tętnicach może też […]

Chrzan pospolity pomaga na infekcje i przeziębienie, gdyż ma silne właściwości bakteriobójcze. Wzmacnia odporność i odżywia cały organizm. Chrzan łagodzi także objawy towarzyszące przeziębieniu – kaszel, katar, a nawet gorączkę. […]

Rośliny, które przyciągają kleszcze. Lepiej pozbądź się ich z ogrodu Ciepłe, słoneczne dni zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Warto jednak być ostrożnym, aby uniknąć bliskiego spotkania z […]

Rozpoznanie palców dobosza jest stosunkowo proste i można to zrobić w warunkach domowych przy użyciu testu Schamrotha. Polega on na zetknięciu grzbietów dwóch przeciwległych palców, na przykład serdecznych lub wskazujących. Jeśli […]

Produkty wspierające zdrowie trzustki Trzustka, mimo swoich niewielkich rozmiarów i wagi około 100 gramów, pełni kluczową rolę w naszym organizmie. Odpowiada za produkcję enzymów trawiennych, które pomagają w rozkładzie pożywienia […]