Dobre właściwości wiesiołka

W składzie wiesiołka można spotkać liczne nienasycone kwasy tłuszczowe. Wśród nich znajdują się te z rodziny omega (linolowy oraz gamma-linolenowy). Stanowią one od 15 do nawet 20 proc. składu produktów […]

Objawy niedoboru witaminy C

Najnowsze badania dowodzą, że kwas askorbinowy pomaga organizmowi uporać się z nadmiarem tłuszczu. Warto więc zacząć korzystać z dobroczynnych właściwości witaminy C dla naszego zdrowia. Witamina C jest jedną z […]

CHILLI, PRZYPRAWY, ZIOŁA

Naukowcy z Larner College of Medicine na University of Vermont stwierdzili, że spożywanie ostrych czerwonych papryczek chili wiąże się ze zmniejszeniem o 13 procent całkowitej śmiertelności. Przede wszystkim dotyczy to zgonów z […]

Cichy zawał serca

Według najnowszego badania, u ludzi, którzy są mniej wrażliwi na ból, może występować zwiększone ryzyko wystąpienia cichego zawału serca. Objawy są dość nietypowe i obejmują ból górnej części pleców, ból szczęki, duszności i nudności. […]

Nadmiar białek w diecie

Białka odgrywają kluczową rolę we wszystkich procesach wzrostu ciała od rozwoju komórkowych organelli aż po regeneracje wątroby. Pomimo ich kluczowej roli we wszystkich istotnych procesach życiowych, bardzo ważna jest czujność […]