dieta

Dieta przy nadciśnieniu

Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Posiłki powinny być lekkostrawne, stąd należy je dusić bez dodatku tłuszczu. Niedozwolone są potrawy smażone oraz pieczone wraz z tłuszczem. W diecie na nadciśnienie ważne są […]

Nadmiar białek w diecie

Białka odgrywają kluczową rolę we wszystkich procesach wzrostu ciała od rozwoju komórkowych organelli aż po regeneracje wątroby. Pomimo ich kluczowej roli we wszystkich istotnych procesach życiowych, bardzo ważna jest czujność […]