Przeskocz do treści

Wit. B 12, czy jest ważna dla organizmu

Zakażenia układu moczowego

Właściwości łopianu

Czytelne dokumenty zwiększają szansę na przeliczenie emerytury

Zastrzyk „rozpuszcza” nowotwór.

Czym jest stłuszczenie wątroby?

Jak odzyskać spokój i radość życia

Szkodzi już jedna porcja dziennie

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Wycieczka Trespol – Kobylany -Neple

Spotkanie z Kolędą w Kostomłotach

Wyjazd do teatru

Spotkanie Noworoczne

Ogłoszenie PZER Biała Podlaska

Zapraszamy na wyjazd do Warszawy

Zaproszenie do kina

Warsztaty kulinarne dla seniorów

Spotkanie integracyjne z okazji Dnia Seniora

Zapraszamy do kina

Nie bez powodu orzechy włoskie wyglądają jak mózg.

23 września 2024 Waleria

To się dzieje, gdy zjadamy trzy sztuki dziennie.

Grzyby i ich walory

19 września 202419 września 2024 Waleria

Czy grzyby mogą wykazywać właściwości przeciwnowotworowe?

Najsilniejsza domowa mikstura na odporność. Wystarczy łyżka

19 września 2024 Waleria

Wystarczy łyżka by chronić się przed jesiennym przeziębieniem.

Jak pracować nad poczuciem własnej wartości mimo trudnego życia?

17 września 202417 września 2024 Waleria

Opowiada dr Ewa Woydyłło Osiatyńska

pitaja

Pitaja – smoczy owoc

17 września 2024 Waleria

Pitaja zawiera spore ilości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera […]

Konferencja pt: „Budujemy spa dla senioralnej pamięci”

17 września 2024 Waleria

Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów serdecznie zaprasza

Jesz? Najpierw umyj!

14 września 2024 Waleria

Do uogólnionych objawów świadczących o możliwej obecności pasożytów w organizmie należą także […]

Antybiotyk – jaki może mieć wpływ na jelita.

14 września 2024 Waleria

Duńskie analizy wykazały, że dzieci, którym podawano antybiotyki, były dwukrotnie bardziej narażone na […]

Jak uniknąć bąblowicy?

14 września 2024 Waleria

Bąblowicy można uniknąć, ale trzeba przestrzegać kilku kluczowych zasad: dokładnie myć owoce […]

Demencja- produkty, które odmłodzą twój mózg.

14 września 2024 Waleria

Naukowcy wielokrotnie udowodnili, że przestrzeganie diety śródziemnomorskiej, w większości opartej na oliwie z […]

MUZYKA

14 września 2024 Waleria

Do posłuchania.Zapraszam do wysłuchania pięknych melodii Wpis odwiedziło 623 gości

Pij szklankę dziennie. Zbija cholesterol i oczyszcza tętnice

14 września 2024 Waleria

Wysoki poziom cholesterolu LDL ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Powoduje odkładanie blaszek […]

Przepis na syrop z owoców czarnego bzu

14 września 2024 Waleria

Przepis na syrop z owoców czarnego bzu Składniki: 1 kg dojrzałych owoców […]

rumianek

Oczyszczanie wątroby

13 września 202413 września 2024 Waleria

Sprawdź jakie napoje uratują twoją wątrobę.

„Ciesz się tym co masz, zamiast martwić się tym, czego nie masz”

12 września 202412 września 2024 Waleria

Ewa Woydyłło – Osiatyńska

mniszek

Miszek lekarski – bomba witamin i minerałów

12 września 202412 września 2024 Waleria

Ulga dla wątroby, paliwo dla mózgu.

Zabawa taneczna – 24 września

10 września 20247 października 2024 Waleria

PZERiI zaprasza na zabawę taneczną 24.09.2024

Dni seniora

10 września 20247 października 2024 Waleria

Dni Seniora w Białej Podlaskiej

Kto może zostać zwolniony z opłat za śmieci?

9 września 20249 września 2024 Waleria

Opłaty za śmieci mogą mocno obciążyć domowy budżet.

Miód faceliowy- nie bez powodu nazywany królewskim

23 sierpnia 2024 Waleria

Miód faceliowy, uznawany za jeden z najlepszych ze względu na swoje zdrowotne […]

Ratunek dla wątroby. Oczyszcza z metali ciężkich, alkoholu, leków

23 sierpnia 2024 Waleria

Wątroba to jeden z największych organów w ciele człowieka. Pełni ok. 500 […]

Ogłoszenie

23 sierpnia 202426 sierpnia 2024 Waleria

Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów
serdecznie zaprasza
19 września 2024 w godzinach 15:00-16:30
w Multicentrum ul. Warszawska 12C
na Warszta Ty Mocy

4 ciche sygnały. Znak, że twoje tętnice są zapchane cholesterolem

23 sierpnia 2024 Waleria

Ból może też pojawić się podczas chodzenia i dotyczy wówczas łydek. Towarzyszy […]

Właściwości chrzanu,czosnku,imbiru – na odporność. Warto jest w tym roku to przygotować

23 sierpnia 2024 Waleria

Chrzan pospolity pomaga na infekcje i przeziębienie, gdyż ma silne właściwości bakteriobójcze. […]

Natychmiast wykop z ogrodu. Na kleszcze działa jak magnes

23 sierpnia 202423 sierpnia 2024 Waleria

Rośliny, które przyciągają kleszcze. Lepiej pozbądź się ich z ogrodu Ciepłe, słoneczne […]

Palce dobosza, nazywane też palcami pałeczkowatymi

23 sierpnia 2024 Waleria

Rozpoznanie palców dobosza jest stosunkowo proste i można to zrobić w warunkach […]

Trzustka je uwielbia. Chronią przed stanem zapalnym, rakiem

23 sierpnia 2024 Waleria

Produkty wspierające zdrowie trzustki Trzustka, mimo swoich niewielkich rozmiarów i wagi około […]

zielone pomidory

Lepiej nie jeść zielonych pomidorów

19 sierpnia 202419 sierpnia 2024 Waleria

Sprawdź co może Ci grozić.

Jak zwalczyć przeziębienie? Przepis na syrop z czosnku

6 sierpnia 2024 Waleria

Sposób przygotowania: Czosnek obierz i rozgnieć praską. Cytryny umyj i wyciśnij z […]

Która dieta najzdrowsza?

6 sierpnia 2024 Waleria

Która dieta najzdrowsza? Zwycięzca jest jeden Coroczny ranking „U.S. News & World […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Ania Bralska
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • Barbara Zalewska
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 28 516
  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 27 797
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 12 285
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 12 168

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2026 (5)
  • maj 2026 (12)
  • kwiecień 2026 (10)
  • marzec 2026 (12)
  • luty 2026 (21)
  • styczeń 2026 (10)
  • grudzień 2025 (18)
  • listopad 2025 (18)
  • październik 2025 (17)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.