Bardzo ważna wit. D3

12 listopada 202117 lipca 2022 Waleria

To ona sprawia, że kości są mocne, zęby zdrowe, a układ krążenia sprawnie funkcjonuje.

Właściwości czarnuszki

25 października 202125 października 2021 Waleria

Aby każdego dnia korzystać z prozdrowotnych właściwości czarnuszki warto przygotować ‘’czarny słoik’’.

Figi – jak wykorzystać je w kuchni

26 września 202126 września 2021 Waleria

Najwięcej smaku i wartości odżywczych kryją świeże owoce.

Pozytywny wpływ selenu i ogórka

7 września 20217 września 2021 Waleria

Selen wzmacnia naszą odporność, jest silną bronią w walce z bakteriami i wirusami.

Pomidory – naturalny lek na nadciśnienie.

6 września 2021 Waleria

Najcenniejszą substancją występująca w pomidorach jest likopen.

Lecznicze właściwości głogu.

23 sierpnia 2021 Waleria

Głóg to ciernisty krzew, który rośnie w lasach i zaroślach. W Polsce występuje […]

Mięta i rozmaryn – właściwości

23 lipca 2021 Waleria

Mięta jest jednym z najpopularniejszych w Europie ziół. Nic więc dziwnego, że występuje w około […]

Goździki i liście laurowe

6 lipca 20216 lipca 2021 Waleria

Przepis na wywar Do przygotowania prozdrowotnej mikstury będą nam potrzebne: 2 suszone […]

Oregano, czyli lebiodka pospolita

26 maja 202126 maja 2021 Waleria

W starożytności przyprawę tę uważano za najsilniejszą pochodzącą z natury odtrutkę.

Dieta przy nadciśnieniu

13 kwietnia 20212 maja 2021 Waleria

Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Posiłki powinny być lekkostrawne, stąd należy je […]

Witaminy D i C – warto o nich pamiętać

10 kwietnia 2021 Waleria

Jeżeli ktoś ma niedobór witaminy D, to jest bardziej wrażliwy na wszelkie […]

Sól Epsom – warto wiedzieć

9 kwietnia 20219 kwietnia 2021 Waleria

To znakomity naturalny środek, który może przynieść wiele korzyści nie tylko dla naszego zdrowia, ale i urody.

Czarnuszka w kuchni

1 kwietnia 2021 Waleria

Czarnuszka w kuchni. Dlaczego warto ją jeść jak najczęściej? Czarnuszka jest rośliną […]

Woda jęczmienna a zdrowie

15 lutego 2021 Waleria

Królowa Elżbieta pije wodę jęczmienną dla zdrowia i urodyŹródło: AKPA Barley water […]

Dobrze jest wypić filiżankę zielonej herbaty

9 lutego 20219 lutego 2021 Waleria

Zaskakujące wyniki badań japońskich naukowców. Hiroyasu Iso, główny autor badań wspólnie z […]

Odżywczy napar na wzmocnienie organizmu

8 stycznia 20218 stycznia 2021 Waleria

Zalety napoju z kurkumy Kurkuma zawiera duże ilości substancji czynnej zwanej kurkuminą, […]

Pozytywne działanie IMBIRU – ja wpływa na jelita.

8 stycznia 2021 Waleria

Naukowcy z Atlanta Veterans Affiars Medical Center oraz Uniwersytetu Georgia w Stanach […]

Prozdrowotne właściwości mango

26 lipca 202025 lipca 2020 Waleria

Mango do niedawna był egzotycznym owocem w naszych domach. Dziś bez trudu dostaniemy go w każdym sklepie. Warto więc poznać jego właściwości i cieszyć się darami natury.

Właściwości malin

5 lipca 20205 lipca 2020 Waleria

Maliny maja mnóstwo zastosowań w kuchni, ale najważniejsze są ich wartości prozdrowotne. Każdy z nas szykuje zapas soku z malin na zimę.

Sezon na jagody

16 czerwca 202017 czerwca 2020 Waleria

Pozytywne działanie leśnych jagód na organizm znane jest od dawna. Są skarbnicą witamin i składników mineralnych, więc wzmocnią twój organizm.

Właściwości dyni

11 października 2019 Waleria

Dynia to przepyszne i pełne wartości odżywczych, jesienne warzywo. Z dyni powstaje w domowym zaciszu wiele pysznych dań, zarówno na słodko, jak i na słono.

Właściwości aronii

24 września 201924 września 2019 Waleria

Pijąc go regularnie, możemy cieszyć się zdrowiem przez długi czas

Dieta indiańska

21 września 201922 września 2019 Waleria

Co to jest dieta indiańska? Głównym celem stosowania diety indiańskiej jest oczyszczenie […]

Właściwości żurawiny

27 sierpnia 2019 Waleria

Żurawina jest skuteczna nie tylko w terapii leczenia pęcherza moczowego, ale również może okazać się pomocna, gdy mamy do czynienia z wrzodami żołądka.