Po co ludziom pierzga?

Wodorosty są bogatymi, lecz zapomnianymi źródłami bioaktywnych protein, które mogą zastąpić leki na […]

Jakie produkty zawierają najwięcej cennego pierwiastka? Do diety warto włączyć zwłaszcza ostrygi, wołowinę, […]

Laktozę znajdziesz w takich produktach jak: przetwory i produkty mleczne, chleb, płatki […]

Lebiodka pospolita, czyli oregano (Origanum vulgare), jest rośliną o licznych właściwościach leczniczych […]

Jedz właśnie teraz.

Czarny czosnek zawiera więcej przeciwutleniaczy niż czosnek świeży.

Wzrost chorób zapalnych jelit oraz innych chorób autoimmunizacyjnych (jak np. celiakia) jest obserwowany właśnie […]

Zobacz jak ważna jest to witamina.

Strzelczyk pokazał, jak zrobić najlepszą przyprawę do rosołu.

Tak, ale nie owocowe

Jedz na surowo.

Mało popularny ale za to skarbnica zdrowia.

Jak działa herbata z morwy białej? Przede wszystkim ma wpływ na trawienie węglowodanów. […]

Zajadaj się, a będzie ostry jak brzytwa.

To się dzieje, gdy zjadamy trzy sztuki dziennie.

Czy grzyby mogą wykazywać właściwości przeciwnowotworowe?

Wystarczy łyżka by chronić się przed jesiennym przeziębieniem.

Pitaja zawiera spore ilości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera […]

Ulga dla wątroby, paliwo dla mózgu.

Poznaj właściwości selenu.

Picie dwóch szklanek soku wiśniowego dziennie działa cuda.

Od lat znane są ze swojego wpływu na odporność.

Dla trzustki nie ma nic lepszego

Granat jest bogaty w składniki odżywcze i przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Ten owoc […]

Chroni przed rakiem trzustki, jelita grubego, płuc i krwi

Jak poprawić pamięć i koncentrację? Cholina – na mgłę mózgową i pamięć.

Spożywanie sproszkowanej cebuli, a dokładnie zawartej w niej kwercetyny może wykazywać działanie antykancerogenne.

Dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na YouTube wymienił pięć najzdrowszych gatunków.

Czosnek znany jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Zapobiega rozwojowi infekcji wirusowych, działa bakteriobójczo, wspomaga odporność. To jednak nie wszystko.