Zajadaj się, a będzie ostry jak brzytwa.

To się dzieje, gdy zjadamy trzy sztuki dziennie.

Czy grzyby mogą wykazywać właściwości przeciwnowotworowe?

Wystarczy łyżka by chronić się przed jesiennym przeziębieniem.

Pitaja zawiera spore ilości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspiera […]

Ulga dla wątroby, paliwo dla mózgu.

Poznaj właściwości selenu.

Picie dwóch szklanek soku wiśniowego dziennie działa cuda.

Od lat znane są ze swojego wpływu na odporność.

Dla trzustki nie ma nic lepszego

Granat jest bogaty w składniki odżywcze i przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Ten owoc […]

Chroni przed rakiem trzustki, jelita grubego, płuc i krwi

Jak poprawić pamięć i koncentrację? Cholina – na mgłę mózgową i pamięć.

Spożywanie sproszkowanej cebuli, a dokładnie zawartej w niej kwercetyny może wykazywać działanie antykancerogenne.

Dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na YouTube wymienił pięć najzdrowszych gatunków.

Czosnek znany jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Zapobiega rozwojowi infekcji wirusowych, działa bakteriobójczo, wspomaga odporność. To jednak nie wszystko.

Cynamon wspomaga pamięć i poprawia funkcje poznawcze, zdolności kalkulacyjne i koncentrację.

Proste przepisy na oczyszczenie wątroby.

W kurkumie znajdziemy m.in.: witaminę E i K, witaminy z grupy B, wapń, potas, cynk, sód, fosfor, magnez oraz kurkuminę.

Regularne spożywanie selera usprawnia pracę układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego

Polifenole wpływają korzystnie na prawidłową pracę mózgu i funkcje poznawcze.

W korzeniu czarnej rzepy znajdziemy fitoncyty, które można uznać za naturalne antybiotyki.

Sophia Loren swego czasu uważana była za jedną z najpiękniejszych kobiet świata.

Łagodzi stan zapalny, zapobiega próchnicy, chroni przed cukrzycą i wirusami.

Kasze stanowią doskonałe źródło witamin, składników mineralnych, błonnika, ale również prozdrowotnych przeciwutleniaczy. […]

Wysoki lub niski poziom żelaza we krwi wiąże się ze schorzeniami towarzyszącymi wiekowi, takimi jak choroba Parkinsona oraz odporność.

Zbija ciśnienie, wymiata cholesterol

Okazuje się, że niektóre grupy produktów mają IG bliski lub równy zero.

Owoc kaki dostarcza też potężnej dawki witaminy C oraz innych wartościowych składników.

Sprawdź na co wpływają i jak uzupełnić braki.