Co najszybciej zbija cholesterol?
Warto wybierać przede wszystkim preparaty zawierające witaminę E, kwas foliowy, chrom, a także ekstrakt z ziela karczocha, babki płesznik czy imbiru. Należy również zwrócić uwagę na występowanie w kapsułkach kwasów omega-3, które również pomagają zwalczać zły cholesterol.

• jabłka,
• truskawki,
• jagody,
• pomarańcze,
• winogrona,
• oliwki,
• groszek,
• brokuły,
• marchew,
• bakłażan,
• orzechy włoskie,
• macadamia,
• migdały,
• pistacje.