Przeskocz do treści

Herbata – niepozorny napój

Co kryje się w aronii?

Bataty a serce

Zapraszamy do kina

Kiwi to doskonały pokarm dla jelit

Spacer działa na serce szybciej, niż myślisz

Trening pamięci zmienia mózg

Znany dietetyk wskazał najzdrowsze zestawy obiadowe

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Witamina B12 i jej właściwości dla mózgu

16 sierpnia 201916 sierpnia 2019 Waleria

Ta witamina jest niezastąpiona w naszym organizmie. Jej niedobór może mieć bardzo przykre skutki.

witaminy dla seniora

Właściwości wit.D i jaki wpływ na włosy ma wit. H

14 sierpnia 201914 sierpnia 2019 Waleria

Witaminy to źródło wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania.

Produkty zmniejszające ryzyko zachorowania na raka prostaty.

13 sierpnia 201914 sierpnia 2019 Waleria

Rak gruczołu krokowego jest w Polsce drugim co do częstości występowania, po raku płuca nowotworem u mężczyzn.

ASF ponownie w Polsce

13 sierpnia 2019 Waleria

Afrykański pomór świń (ASF) znowu atakuje. Ludzie nie są wrażliwi na zakażenie wirusem ASF, a więc wirus nie jest dla nas groźny.

Cukier zwiększa ryzyko Alzheimera

1 sierpnia 20191 sierpnia 2019 Waleria

Nie bez przyczyny mówi się o nim „biała śmierć”. Cukier niesie z sobą wiele zagrożeń.

Hashimoto, jaki ma wpływ na nasze zdrowie.

23 lipca 201923 lipca 2019 Waleria

W przypadku choroby Hashimoto, symptomy, które mogą pojawiać się u chorego wynikają najczęściej z niedoczynności lub nadczynności tarczycy, nieco rzadziej z powodu powiększenia tarczycy.

HORMONALNA GIMNASTYKA TYBETAŃSKA

23 lipca 201923 lipca 2019 Waleria

Łatwe ćwiczenia dla osób w każdym wieku.

Przewlekła niewydolność żylna

22 lipca 2019 Waleria

Objawy żylaków Żylaki kończyn dolnych to poważny problem, którego nie należy lekceważyć. Zmiany […]

aloes

Aloes – właściwości

10 lipca 2019 Waleria

Aloes to jedna z najcenniejszych dla naszego zdrowia roślin.

kleszcz

Kleszcze

10 lipca 2019 Waleria

Nowy gatunek kleszcza w Polsce. Mógł przyjechać z Niemiec na grzbietach myszy.

Lista produktów o właściwościach odkwaszających i zakwaszających.

3 lipca 2019 Waleria

Dowiedz się jak łatwo możesz zadba ć o swój organizm. Dieta jest tu kluczowa.

starsi ludzie

Czy magnez jest ważny.

2 lipca 20191 lipca 2019 Waleria

Nazywany często pierwiastkiem życie. Zobacz za co odpowiada i dlaczego jest tak ważny.

komar

Palenie kawy odstrasza komary

1 lipca 20191 lipca 2019 Waleria

Temat bardzo aktualny, szczególnie na wieczory. Jak radzić sobie z natrętnymi komarami.

babka lancetowata

Zdrowotne właściwości popularnych chwastów

28 czerwca 201928 czerwca 2019 Waleria

Chwasty które rosną na podwórku są cenne i mają lecznicze właściwości .

brzuch

Czym można oczyścić organizm

24 czerwca 201924 czerwca 2019 Waleria

Według specjalistów, nawet 80 proc. polskiego społeczeństwa ma chociaż jednego pasożyta typu […]

witaminy dla seniora

Właściwości witaminy E – przypomnienie jak jest ważna.

24 czerwca 2019 Waleria

Zwana „witaminą młodości” jest bardzo ważnym składnikiem w diecie osób starszych.

grzyb

Zapoznajemy się z grzybami, które lepiej zostawić w lesie.

23 czerwca 201923 czerwca 2019 Waleria

Bądźmy bardzo ostrożni przy zbieraniu grzybów.

jagoda

Jagoda kamczacka – poznaj jej właściwości

21 czerwca 201917 czerwca 2020 Waleria

Coraz popularniejsza odmiana jagody, jest pełna witamin i minerałów.

płuca

Choroby płuc

3 maja 20193 maja 2019 Waleria

Błonnik wpływa na florę bakteryjną jelit a to z kolei pomaga chronić organizm przed infekcjami.

Wpływ smogu na dzieci

3 maja 20193 maja 2019 Waleria

Katarzyna Bosacka w swoim najnowszym programie postanowiła zmierzyć się z tematem ochrony środowiska.

Ruch w późnym wieku wydłuża życie

16 kwietnia 2019 Waleria

Warto zacząć się ruszać nawet po 60. roku życia

Właściwości czarnego orzecha

14 kwietnia 201914 kwietnia 2019 Waleria

Taniny i jod w czarnym orzechu Niezwykle istotną substancją, znajdującą się w […]

Właściwości skrzypu polnego

5 kwietnia 20194 kwietnia 2019 Waleria

Dla wielu osób skrzyp polny to jedynie uciążliwy chwast. Tymczasem w stworzonej […]

Dobry przepis na zupę.

4 kwietnia 20194 kwietnia 2019 Waleria

Pyszna i do tego zdrowa zupa.

Serotonina, bardzo ważna dla mózgu i odpoczynku.

2 kwietnia 20192 kwietnia 2019 Waleria

Gdzie wytwarzana jest serotonina, jakie pełni funkcje w organizmie i do czego może doprowadzić jej niedobór lub nadmiar?

Bolerioza, jakie mogą być objawy.

2 kwietnia 2019 Waleria

Borelioza to choroba niełatwa w leczeniu i diagnozowaniu. Pierwszym, najszybciej występującym objawem, wskazującym na obecność zakażenia, jest tzw. rumień wędrujący.

Jak postrzegasz świat i co sądzą o tobie ludzie.

31 marca 201931 marca 2019 Waleria

Czy zwierzęta wpływają na nasze zdrowie.

KOPER i jego pozytywny wpływ na zdrowie.

31 marca 201931 marca 2019 Waleria

Koper zawiera wiele przeciwutleniaczy, witamin (niacyna, pirydoksyna itp.) oraz błonnik pokarmowy, pomagających […]

PLASTIK w organizmie wieloryba.

31 marca 2019 Waleria

Jak czytać oznaczenia na butelkach.

Paciorkowiec i wirus czy bakteria

30 marca 2019 Waleria

Zakażenie paciorkowcami to bardzo powszechny problem. Wynika to z łatwości, z jaką bakterie przenoszą się z organizmu chorego na organizm zdrowy.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 26 171
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 26 070
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 10 533
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 10 459

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • październik 2025 (13)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.