Jeden średni batat dostarcza ponad 100 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę A. Jako silny antyoksydant, beta-karoten chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, czyniąc pomarańczowe odmiany doskonałym wsparciem dla zdrowia oczu.
Wpis odwiedziło 3 gości