Przeskocz do treści

Zdrowa gorąca czekolada

Tłuszcze trans kontra mózg

Gruszka – bezpieczny skarb zdrowia dla całej rodziny

Seniorzy powinni pić regularnie sok z buraka

„ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA”

Koniczyna czerwona

Częstotliwość 999 Hz Otwiera Wszystkie 7 Czakr

Nazywano go „dziadkiem świata”. Oto co 113-latek jadał na śniadanie

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów
Autorstwa Wrt1721 - Praca własna, CC BY-SA 4.0, Link

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

Wwiedzanie wystawy Jerzego Sroki

Życiorys Macieja Falkiewicza

Maciej-Falkiewicz

Odszedł Maciej Falkiewicz

Ludwig Maciąg mural

Odsłonięcie muralu L. Maciąga

Maciej Falkiewicz

Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny

Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja

Maria Skonieczna wyróżniona

Galeria Podlaska ONLINE

ból głowy

Jak rozpoznać COVID-19 przed wykonaniem testu?

23 sierpnia 2021 Waleria

Jest kilka kluczowych oznak.

głóg

Lecznicze właściwości głogu.

23 sierpnia 2021 Waleria

Głóg to ciernisty krzew, który rośnie w lasach i zaroślach. W Polsce występuje […]

Zaszczep się 15 sierpnia na Placu Wolności

14 sierpnia 202114 sierpnia 2021 Waleria

Prezydent Miasta Biała Podlaska zaprasza na szczepienie przeciwko Covid-19.

Zdrowotne właściwości dziurawca pospolitego

9 sierpnia 20219 sierpnia 2021 Waleria

Ta jedna z najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych znana jest już od wieków. Dowiedz się jakie ma właściwości.

Czy można zbadać odporność komórkową?

4 sierpnia 20214 sierpnia 2021 Waleria

Co z osobami, które po pełnym szczepieniu mają bardzo niski poziom przeciwciał albo nie mają ich wcale?

„Zabieram cię do Nieba, bo Pan chce spotkać się z tobą i porozmawiać”.

1 sierpnia 20211 sierpnia 2021 Waleria

Niesamowita realacja księdza.

owoce

Bąblownica, trzeba myć owoce!

1 sierpnia 202128 lipca 2022 Waleria

Człowiek zarazić się może drogą pokarmową, gdy zje skażoną żywność (np. owoce leśne).

Groźna bąblowica

30 lipca 2021 Waleria

Nigdy nie jedz owoców prosto z krzaka. Owoce groźne szczególnie dla dzieci!

Dłonie mówią o zdrowiu więcej, niż myślisz

29 lipca 2021 Waleria

Dr Richard Russell, specjalista pulmonolog, twierdzi, że dłonie i paznokcie zdradzają, jaki jest stan […]

czosnek

Paciorkowiec – działanie czosnku

29 lipca 202129 lipca 2021 Waleria

Paciorkowiec – leczenie domowe liszajca zakaźnego Liszajec zakaźny charakteryzuje się wykwitami pęcherzowo-ropnymi […]

Anna Iwanicka

Wiersze Anny (Hanki) Iwanickiej cz.II

28 lipca 202129 sierpnia 2025 Waleria

Zapraszam na drugą część wierszy autorstwa Anny Iwanickiej.

Powódź sprzyja rozwojowi chorób zakaźnych.

26 lipca 2021 Waleria

Kto jest najbardziej narażony?

Mięta i rozmaryn – właściwości

23 lipca 2021 Waleria

Mięta jest jednym z najpopularniejszych w Europie ziół. Nic więc dziwnego, że występuje w około […]

Anna Iwanicka

Wiersze Anny (Hanki) Iwanickiej

21 lipca 202123 lipca 2021 Waleria

O autorce Anna Iwanicka, urodziła się 4.04.1932 r w Klonownicy Plac  a […]

Goździki i liście laurowe

6 lipca 20216 lipca 2021 Waleria

Przepis na wywar Do przygotowania prozdrowotnej mikstury będą nam potrzebne: 2 suszone […]

ból brzucha

„Mamy plagę Clostridiozy w Polsce”.

22 czerwca 202122 czerwca 2021 Waleria

Zakażenie bakterią jest powikłaniem po COVID-19

covid

Amerykanin zaraził się COVID-19 mimo szczepienia.

22 czerwca 2021 Waleria

Testy potwierdziły, że to wariant delta.

jelita

Pocovidowy zespół jelita nadwrażliwego.

21 czerwca 2021 Waleria

Dowiedz się jakie powikłania kardiologiczne są możliwe po zachorowaniu na covid.

seniorzy ze smartfonem

Mądrość płynąca z doświadczenia.

21 czerwca 20219 maja 2024 Waleria

O poradach naszych dziadków, które nie tracą na aktualności

Koronawirus wywołuje mylące objawy zwłaszcza u młodych

17 czerwca 202117 czerwca 2021 Waleria

Ten wariant koronawirusa można pomylić ze zwykłym przeziębieniem.

bolerioza kleszcz

Bolerioza-znaki

17 czerwca 2021 Waleria

Lato sprzyja wędrówkom po lasach. Jednak kleszcze są wszędzie.

Zofia Cholewińska

Co myślę i czuję to na papier przekazuję

16 czerwca 2021 Waleria

Osobisty wiersz Zofii Cholewińskiej

żyły krew

Zakrzepy po szczepionce na COVID-19

16 czerwca 2021 Waleria

Naukowcy z Uniwersytetu Goethego we Frankfurcie poinformowali, że możliwą przyczyną występowania zakrzepów […]

Zofia Cholewińska – „Pani Dr Monika”

12 czerwca 202112 czerwca 2021 Waleria

Prezentujemy kolejny wiersz Pani Zofii, tym razem w tematyce zdrowia.

szczepionka

Pełna odporność po szczepionkach na COVID-19

12 czerwca 2021 Waleria

Dowiedz się, kiedy osoby zaszczepione osiągają pełną odporność.

Newsletter dla seniora

11 czerwca 2021 Waleria

Newsletter powstaje we współpracy z Adamed Pharma SA, twórcą kampanii Adamed dla Seniora.

Zofia Cholewińska

Cowid-owa kwarantanna

11 czerwca 202111 czerwca 2021 Waleria

Bardzo aktualny wiersz Zofii Cholewińskiej.

Wariant indyjski powoduje nowe objawy COVID-19

11 czerwca 2021 Waleria

Wariant indyjski powoduje nowe objawy COVID-19 Jak poinformowała amerykańska agencja prasowa Bloomberg, […]

Alergia a szczepienie

31 maja 202131 maja 2021 Waleria

Nadejście wiosny dla wielu osób oznacza pojawienie się uciążliwego kataru, kaszlu i […]

oregano

Oregano, czyli lebiodka pospolita

26 maja 202126 maja 2021 Waleria

W starożytności przyprawę tę uważano za najsilniejszą pochodzącą z natury odtrutkę.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 25 755
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 25 493
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 10 071
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 10 051

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • wrzesień 2025 (7)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.