Przeskocz do treści

Co może źle wpływać na pracę serca

Co może oznaczać rumieniec na twarzy-zdrowie a alkohol

Ważna Wit.B5 – kwas pantotenowy

Najzdrowsze warzywa na świecie

Wystarczy jeść 2 razy w tygodniu. Pomoże obniżyć cholesterol i cukier

Alarmujące wyniki badań – żywność UPF.

Jak Rozwinąć Intuicję i czym jest ona jest ? – Włodzimierz Sanżarewski

Zbijają ciśnienie jak leki- zielona herbata,winogrona,czekolada gorzka.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów
Autorstwa Wrt1721 - Praca własna, CC BY-SA 4.0, Link

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

Wwiedzanie wystawy Jerzego Sroki

Życiorys Macieja Falkiewicza

Maciej-Falkiewicz

Odszedł Maciej Falkiewicz

Ludwig Maciąg mural

Odsłonięcie muralu L. Maciąga

Maciej Falkiewicz

Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny

Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja

Maria Skonieczna wyróżniona

Galeria Podlaska ONLINE

Nalewka z liści orzecha

15 listopada 202215 listopada 2022 Waleria

Z dobroczynnych właściwości wyciągu z liści orzecha można korzystać także w formie nalewki.

Kardiolog zdradza, jak ujarzmić wysoki cholesterol.

15 listopada 202215 listopada 2022 Waleria

Hipercholesterolemia to powszechny problem Dr Elizabeth Klodas to kardiolog, który uczył się […]

nerki

Krzem a nerki

15 listopada 2022 Waleria

Nerki to dwa symetryczne niewielkie narządy, które pełnią liczne, niezbędne do prawidłowej […]

Stosujesz zamiast cukru?

15 listopada 2022 Waleria

Lekarka obala mit, w który wierzy wielu z nas.

Turnus rehabilitacyjno-wypoczynkowy

15 listopada 202224 stycznia 2023 Waleria

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej

Oczyść wątrobę w 3 dni!

14 listopada 2022 Waleria

Poznaj stary przepis babci. Cały brud wyjdzie z ciała

ogłoszenie

Festiwal cebuli – wycieczka

14 listopada 202224 stycznia 2023 Waleria

Prezydium O/R Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów Biała Podlaska gorąco zaprasza […]

ogłoszenie

Warsztaty z dietetykiem

14 listopada 202224 stycznia 2023 Waleria

Prezydium O/R Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów gorąco zaprasza na II […]

Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

14 listopada 202226 listopada 2022 Waleria

Zapraszamy na wystawę obrazów Macieja Falkiewicza
Biała Podlaska ul. Reformacka 10.

Cytaty- „Każdy z nas idąc przez życie musi patrzeć w cztery kierunki…”

13 listopada 202215 listopada 2022 Waleria

Tak często  prosimy Boga o to, aby zmienił sytuację, w której się […]

Niepokojące zjawisko. Oto co neurolog zauważa teraz u zakażonych

12 listopada 2022 Waleria

Covid nieustępuje. Dowiedz się czym grozi zachorowanie.

e-Ksiazka „Sposoby stosowania soku Oryginalnego Noni – Nuku Hiva

12 listopada 202212 listopada 2022 Waleria

Poznaj korzyści płynące z owoców noni.

Szkodliwy wpływ soi na organizm człowieka

12 listopada 202212 listopada 2022 Waleria

Zaburza funkcjonowanie tarczycy i może doprowadzić do jej niedoczynności.

Zator w płucach a latanie samolotem.

9 listopada 202214 listopada 2022 Waleria

Jeden objaw był wyjątkowo dokuczliwy.

Zaproszenie na wystawy

9 listopada 20229 maja 2024 Waleria

14 listopada br. o godz.14.00
Wstęp wolny! Zapraszamy

Nie żałujemy sobie. Tysiące Polaków przez to umiera!

7 listopada 20227 listopada 2022 Waleria

Nie sposób zmierzyć, ile soli spożywamy dziennie, bo oprócz tej z solniczki dostarczany jej w wielu potrawach, nawet w pieczywie.

Co to jest palec spustowy i o czym świadczy?

5 listopada 202228 października 2022 Waleria

Palec spustowy to taki palec, który stale jest zgięty i trudno go […]

5 najlepszych źródeł potasu

3 listopada 202228 października 2022 Waleria

Jakimi produktami możemy obniżyć nadciśnienie tętnicze.

Rób tę jedną rzecz, aby pokonać lęk

31 października 20222 listopada 2022 Waleria

Alarmujący stan zdrowia psychicznego. Czy można jakoś sobie pomóc? Sadhguru mówi o […]

Pogromczyni cholesterolu i wysokiego ciśnienia

29 października 202228 października 2022 Waleria

Czarna rzepa to stosunkowo tanie warzywo, które niestety rzadko trafia do koszyków […]

Robi porządek w jelitach i tętnicach.

28 października 2022 Waleria

Wystarczy kieliszek dziennie.

joga medytacja

Jak mieć to, czego chcesz?

24 października 202221 października 2022 Waleria

Sadhguru radzi, jak stać się „kowalem własnego losu”

WEGANIZM A WEGETARIANIZM

22 października 202221 października 2022 Waleria

O różnicach i podobieństwach.

Podbiał – bylina o leczniczych właściwościach

21 października 202221 października 2022 Waleria

Podbiał pospolity jest bardzo popularną byliną w ziołowych apteczkach.

pieczywo

Pszenica i wpływ na cukrzycę

17 października 2022 Waleria

Niestety, dieta Polaków obfituje w chrupiące pieczywo, drożdżówki, rogaliki, bułeczki, ciastka, krakersy czy paluszki.

Każdy powinien to obejrzeć

17 października 2022 Waleria

Wzruszająca opowieść o prawdziwej miłości.

Ojciec Pio radził, jak oddać się w opiekę Anioła Stróża

14 października 2022 Waleria

„Gdy czujesz się samotna i opuszczona, nie rozpaczaj, że nie ma przy […]

Zaproszenie do kina

12 października 202224 stycznia 2023 Waleria

Zapraszamy na film „ANIA” –
25 października godz. 13:30

Ryba – MINTAJ

12 października 2022 Waleria

Poznaj wartość odżywczą i właściwości zdrowotne.

Cebula i jej znaczenie

7 października 20227 października 2022 Waleria

Wystarczą 3 łyżki – przegonią raka i inne choroby, wzmocnią zdrowie.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 987
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 536
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 271
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 269

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (11)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.