Czy witamina B 12 jest ważna?

  •  Wit. B12 – Jednym z pierwszych objawów jej niedoboru, czyli hipokobalaminemii, może być zmęczenie, potem pojawiają się kolejne objawy ze strony układu nerwowego:
  • mrowienie w obrębie kończyn,
  • dezorientacja,
  • zaburzenia pamięci i koncentracji,
  • zaburzenia równowagi,
  • zaburzenia nastroju.

Badania wskazują, że odpowiednia ilość kobalaminy w organizmie chroni przed alzheimerem i parkinsonem, depresją, a nawet nowotworami: rakiem jelit i trzustki, okrężnicy, przed rakiem pęcherzyka żółciowego, a nawet zmniejsza ryzyko nowotworów piersi i macicy.

Wpis odwiedziło 176 gości