Przeskocz do treści

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego

Mycie okien naturalnymi środkami

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

MultiOFTI- witaminy, na wzrok

Awokado-wspiera układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu.

Chroni przed rakiem i wspomaga produkcję kolagenu

Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

Pięć rzeczy, które niszczą twoje serce

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów
Autorstwa Wrt1721 - Praca własna, CC BY-SA 4.0, Link

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

Wwiedzanie wystawy Jerzego Sroki

Życiorys Macieja Falkiewicza

Maciej-Falkiewicz

Odszedł Maciej Falkiewicz

Ludwig Maciąg mural

Odsłonięcie muralu L. Maciąga

Maciej Falkiewicz

Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny

Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja

Maria Skonieczna wyróżniona

Galeria Podlaska ONLINE

Choroba Alzheimera

27 lutego 2023 Waleria

Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną występowania otępienia u seniorów po 65. roku życia.

Maciej-Falkiewicz

Odszedł Maciej Falkiewicz

26 lutego 202312 marca 2023 Waleria

Dzisiaj, 26.02.2023r. w bialskim szpitalu zmarł Maciej Falkiewicz,syn Krystyny i Ferdynarda, urodził […]

Nadciśnienie: jak je obniżyć naturalnie dietą! 13 produktów, które warto jeść | Dr Bartek Kulczyński

21 lutego 2023 Waleria

Ciśnienie krwi jest zależne od tego, co jemy, dlatego leczenie naturalne dietoterapią jest jak najbardziej zasadne.

Niedobór „witaminy brudu” zagraża życiu. Widać go na paznokciach

21 lutego 2023 Waleria

Niedobór witaminy B12 może objawiać się w postaci:

Po alkoholu rośnie jak na drożdżach. Organizm nie ma z nim szans. „To już prawdziwa plaga”

21 lutego 2023 Waleria

Nowe badania wskazują, że konkretne alkohole sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu trzewnego

Zofia Cholewińska

Zofia Cholewińska

17 lutego 202326 lutego 2023 Waleria

Szykowna dama, utalentowana i miła. Tak zapamiętamy bialską Hankę Bielicką

Życiorys Ludwika Maciąga

17 lutego 202317 lutego 2023 Waleria

Zapraszamy do obejrzenia filmu: Zaproszenie na wystawę: Wpis odwiedziło 749 gości

ZUS wypłaci pieniądze za trzy lata wstecz. Warto pospieszyć się z wnioskiem

15 lutego 2023 Waleria

Osoba, której ZUS wyliczy 2 tys. zł emerytury, może dostać świadczenia nawet za trzy lata wstecz – czyli nawet 36 tys. zł

Alarmujące odkrycie. Brak snu może być jedna z przyczyn stwardnienia rozsianego

15 lutego 2023 Waleria

Choroba odbiera sprawność i kontrolę nad własnym ciałem.

Skok zachorowań o 70 proc. „Mamy teraz najwięcej przypadków ciężkich”

15 lutego 2023 Waleria

Dane z pierwszych tygodni roku są jeszcze bardziej alarmujące.

Doprowadza do udaru mózgu i niewydolności serca.

15 lutego 2023 Waleria

1.Migotanie przedsionków – groźna arytmia serca
2.Kaszel i problemy z przełykaniem
3.Inne powikłania migotania przedsionków

Wystarczą trzy dziennie. Ryzyko udarów i zakrzepicy spadnie

15 lutego 202317 lutego 2023 Waleria

1.Korzyści z picia herbaty
2.Chroni mózg i serce
3.Optymalna ilość

ogłoszenie

INFORMACJA KLUBU PODRÓŻNIKA DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW PZERiI BIAŁA PODLASKA

13 lutego 202313 lutego 2023 Waleria

Wyjście do Muzeum Południowego Podlasia.

Ogród – Spacer u mamy, seniorki, w ogrodzie

13 lutego 202313 lutego 2023 Waleria

Zapraszam na spacer po ogrodzie twórców ogrodniczego kanału You Tube Zielone Pogotowie.

Artykuł na temat probiotyku firmy Dorsim

12 lutego 202313 lutego 2023 Waleria

Flora bakteryjna jelit, a nasze zdrowie – czy warto stosować probiotyki?

Tak cynamon działa na mózg. Nowe badania zaskakują

12 lutego 2023 Waleria

Cynamon wspomaga pamięć i poprawia funkcje poznawcze, zdolności kalkulacyjne i koncentrację.

Ludwig Maciąg mural

Odsłonięcie muralu L. Maciąga

9 lutego 202313 lutego 2023 Waleria

Obejrzyj film z wystawy

Oczyść wątrobę w 3 dni! Stary przepis babci.

7 lutego 20239 lutego 2023 Waleria

Proste przepisy na oczyszczenie wątroby.

Zbadano zależność między bakteriami w jelitach a neurodegradacją

7 lutego 2023 Waleria

LSU Health New Orleans Neuroscience Center sugeruje, że istnieje zależność między bakteriami w jelitach a powstawaniem silnej prozapalnej toksyny w komórkach mózgu

Właściwości wody

7 lutego 2023 Waleria

Mineralne wody wysokozmineralizowane zawierają duże ilości składników mineralnych mających wpływ na organizm człowieka.

Kapsaicyna w chilli i nie tylko.

7 lutego 2023 Waleria

Warto wiedzieć, że kapsaicyna była wykorzystywana w medycynie ludowej już 5000 lat p.n.e.

Psychobiotyki na pamięć, koncentrację i Alzheimera

2 lutego 20232 lutego 2023 Waleria

przyjmowanie probiotyków określonych szczepów może prowadzić do zmniejszenia objawów depresji.

Krem Sudocrem

2 lutego 20232 lutego 2023 Waleria

Co ma w składzie Sudocrem, że jest tak skuteczny na aż tyle dolegliwości?

Zaproszenie na spotkanie SENIORÓW

2 lutego 20232 lutego 2023 Waleria

Zapraszamy 15 lutego 2023r w godzinach 13:00-19:00

ogłoszenie

ZWIEDZANIE MUZEUM – 16.02.2023r.

31 stycznia 2023 Waleria

KOLEŻANKI I KOLEDZY – CZŁONKOWIE PZERiI BIAŁA PODLASKA.Klub Podróżnika PZERiI Biała Podlaska […]

Nadzieja dla pacjentów z zaburzeniami lękowymi. Naukowcy wskazują na rolę witaminy B6

26 stycznia 2023 Waleria

objawy niedoboru witaminy B6 mogą przypominać depresję

Ludwig maciąg twórczość obrazy

Ludwik Maciąg

26 stycznia 202317 lutego 2023 Waleria

LUDWIK MACIĄG (1920 – 2007) Ludwik Antoni Maciąg urodził się 13 lipca […]

Maciej Falkiewicz

Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny

24 stycznia 20239 maja 2024 Waleria

Od 1990 r. mieszka w Janowie Podlaskim, gdzie w zabytkowym Domu Ryttów prowadzi Dom Pracy Twórczej i Galerię Autorską.

Co wpływa na pewność siebie

16 stycznia 202316 stycznia 2023 Waleria

Pewność siebie to niezaprzeczalny atut.

Astaksantyna – co to takiego?

16 stycznia 2023 Waleria

Astaksantyna znajduje się w algach i fitoplanktonie, a także w niektórych roślinach, grzybach i bakteriach.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 986
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 536
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 270
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 269

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (2)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.