Przeskocz do treści

Codziennie piły sok pomidorowy. Po 8 tygodniach je zbadano…

Okra – Wzmacnia serce. Ogranicza wzrost komórek rakowych.

Czerwonka bakteryjna (inaczej dyzenteria).

Żarnowiec

Ogłoszenie PZERII

Opóźnia starzenie mózgu i chroni przed demencją.

Emerytury kobiet mogą wzrosnąć nawet o 71 proc. Eksperci ujawniają lukę w systemie

SENIORZE, JEDYNA Witamina Dzięki Której Zachowasz Siłę Chodzenia po 60 Roku Życia

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Codziennie piły sok pomidorowy. Po 8 tygodniach je zbadano…

14 maja 2025 Waleria

W badaniu „Nutrition Journal” z 2013 roku kobiety pijące codziennie 280 ml […]

Okra – Wzmacnia serce. Ogranicza wzrost komórek rakowych.

14 maja 2025 Waleria

Choć w Polsce nie należy do codziennych warzyw na talerzu, okra – […]

Czerwonka bakteryjna (inaczej dyzenteria).

14 maja 2025 Waleria

Czerwonka (inaczej dyzenteria) to zakaźna choroba przewodu pokarmowego. Do jej wystąpienia dochodzi wskutek […]

Żarnowiec

14 maja 2025 Waleria

Miotły z żarnowca i jego lecznicza moc Choć żarnowiec jest rośliną trującą, […]

Opóźnia starzenie mózgu i chroni przed demencją.

8 maja 2025 Waleria

Coraz więcej naukowców uważa, że największe korzyści zdrowotne przynoszą nie pojedyncze produkty, […]

SENIORZE, JEDYNA Witamina Dzięki Której Zachowasz Siłę Chodzenia po 60 Roku Życia

5 maja 2025 Waleria

Witamina D jest niezbędna do utrzymania zdrowia kości, zębów oraz prawidłowego funkcjonowania […]

Doskonała do mięs, masła, jajecznicy. Leczniczy skarb wzmacnia pracę mózgu

5 maja 20255 maja 2025 Waleria

Wieloletnie zioła i przyprawy do ogrodu. Wzbogacą kuchnię i domową apteczkę Zioła […]

Wątroba – kluczowa dla całego organizmu

5 maja 2025 Waleria

Wątroba to jedno z najważniejszych i najbardziej zapracowanych organów w naszym ciele – […]

ból głowy

Sposoby na rozpuszczenie kamieni żółciowych.

5 maja 2025 Waleria

Co powoduje kamienie żółciowe? Kamienie żółciowe to konsekwencja kamicy żółciowej, która może […]

Oleje roślinne a rak – kwas omega 6

5 maja 2025 Waleria

Generalnie, oleje roślinne nie powodują raka piersi. Chodzi o to, że u […]

Coraz więcej siwych włosów? Organizm wysyła sygnały

2 maja 2025 Waleria

Dieta bogata w witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak żelazo, cynk i miedź, odgrywa […]

Skuteczne metody na szumy w USZACH.

2 maja 2025 Waleria

Coś tam w uszach szumi tobie? – Doktor Skoczylas podpowie… Nie rób […]

czarnuszka

Wystarczy łyżeczka dziennie. Ten składnik przebija kurkumę i imbir

2 maja 2025 Waleria

Dzięki naturalnemu związkowi chemicznemu zawartemu w czarnuszce, olej z jej nasion uznawany […]

Jak – czym wspierać prawidłowe krążenie.

2 maja 2025 Waleria

Aby wspierać prawidłowe krążenie, zaleca się spożywanie produktów bogatych w witaminy, kwasy […]

Witamina K – czy jest ważna dla organizmu?

2 maja 2025 Waleria

Witamina K a krzepliwość krwi Najbardziej znaną funkcją witaminy K jest regulowanie […]

Pielęgniarka mówi, czego ludzie najbardziej żałują przed śmiercią.

2 maja 2025 Waleria

Żal za rodziną i przyjaciółmi Mężczyźni często żałują, że nie spędzali więcej […]

Kora bzu czarnego – na co pomaga?

2 maja 2025 Waleria

Przy przeziębieniu i grypie – działa napotnie i może wspierać walkę z gorączką, w […]

PZERII w Białej Podlaskiej ogłasza

28 kwietnia 20252 maja 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 56 gości

Krzem

24 kwietnia 2025 Waleria

Krzem jest pierwiastkiem niezmiernie ważnym dla naszego organizmu, przez wielu ludzi niedocenianym. […]

Czarny czosnek

17 kwietnia 202517 kwietnia 2025 Waleria

Potencjał przeciwnowotworowy Czarnego czosnku nie można traktować jako leku na raka, ale […]

Mistrz Mu Yuchun

17 kwietnia 2025 Waleria

Mu Yuchun to chiński mistrz tradycyjnych sztuk walki, znany głównie ze swojej […]

TEN PROSTY POSIŁEK OCZYSZCZA TĘTNICE i wzmacnia serce

17 kwietnia 2025 Waleria

Moja babcia w tym roku kończy 104 lata, dziadek 107 lat, całe […]

Ważna Wit. D

13 kwietnia 2025 Waleria

WITAMINA D – 8 NIEZNANYCH OBJAWÓW NIEDOBORU Wpis odwiedziło 54 gości

Kozieradka – zbija cukier, reguluje ciśnienie.

13 kwietnia 2025 Waleria

Czym są liście kozieradki? To zielone, drobne listki rośliny Trigonella foenum-graecum, najczęściej […]

Jak pozbyć się bólu pośladka? Mięsień gruszkowaty – ćwiczenia, stawianie baniek

13 kwietnia 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 52 gości

kleszcz

Wylej przed domem. Kleszcze znikną jak ręką odjął

13 kwietnia 2025 Waleria

Te niewielkie pajęczaki nie tylko uprzykrzają życie, ale są też nosicielami groźnych […]

Medytacja: wewnętrzny spokój | Uwolnij lęk, stres i zmartwienia

5 kwietnia 2025 Waleria

Jeśli czujesz ostatnio większy stres lub lęk, a w Twojej głowie pełno […]

Te produkty obniżą ryzyko udaru

31 marca 2025 Waleria

Dr Aaron S. Lord specjalizuje się w badaniach nad zapobieganiem udarom. Jego zalecenia […]

Antynowotworowa witamina. Chroni wzrok, zapobiega stanom zapalnym

31 marca 2025 Waleria

Niezwykle istotną rolę witamina A odgrywa w funkcjonowaniu narządu wzroku. Dzięki niej możliwe jest […]

Czarna rzodkiew- potężne warzywo, które oczyszcza organizm i pomaga wątrobie wyeliminować toksyny!

31 marca 2025 Waleria

Czarna rzodkiew jest mniej znanym warzywem, ale ma potężne właściwości, które mogą mieć duże […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 894
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 405
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 162
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 140

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • maj 2025 (22)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.