Przeskocz do treści

Co może źle wpływać na pracę serca

Co może oznaczać rumieniec na twarzy-zdrowie a alkohol

Ważna Wit.B5 – kwas pantotenowy

Najzdrowsze warzywa na świecie

Wystarczy jeść 2 razy w tygodniu. Pomoże obniżyć cholesterol i cukier

Alarmujące wyniki badań – żywność UPF.

Jak Rozwinąć Intuicję i czym jest ona jest ? – Włodzimierz Sanżarewski

Zbijają ciśnienie jak leki- zielona herbata,winogrona,czekolada gorzka.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Autor: Waleria

dieta

Dieta indiańska

21 września 201922 września 2019 Waleria

Co to jest dieta indiańska? Głównym celem stosowania diety indiańskiej jest oczyszczenie […]

ogłoszenie

UWAGA!

18 września 2019 Waleria

Ważne ogłoszenie w sprawie zajęć nauki gry na instrumentach w klubie SCENA.

Narodowe czytanie 2019

8 września 201910 września 2019 Waleria

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z wydarzenia

RAJD ROWEROWY- 22 września

8 września 201913 października 2019 Waleria

Zachęcamy do udziału !

Najnowszy Głos Seniora dostępny w wersji internetowej!

7 września 20197 września 2019 Waleria

Magazyn dla seniorów dostępny w wersji internetowej!

Badanie – bezpłatny test na HCV- 13.09.2019 r.

6 września 201913 października 2019 Waleria

Wirus HCV powoduje zapalenie wątroby typu C. Anonimowe i bezpłatne badanie krwi w tym kierunku odbędzie się 13.09

ogłoszenie

WOLNE MIEJSCA NA WYCIECZKĘ TURYSTYCZNĄ- MODLIN I PALMIRY

28 sierpnia 2019 Waleria

Jest jeszcze kilka wolnych miejsc na wycieczkę do Modlina i Palmir w dniu 21 września br.

Baba Wanga radzi jak być szczęśliwym.

28 sierpnia 2019 Waleria

5 prostych rad od znachorki

Żurawina

Właściwości żurawiny

27 sierpnia 2019 Waleria

Żurawina jest skuteczna nie tylko w terapii leczenia pęcherza moczowego, ale również może okazać się pomocna, gdy mamy do czynienia z wrzodami żołądka.

Dlaczego śródstopie boli – przyczyny

26 sierpnia 201926 sierpnia 2019 Waleria

Urazy śródstopia diagnozowane są przy intensywnym wysiłku, np. podczas uprawiania sportu.

Trądzik – jaki wpływ ma jedzenie nabiału

24 sierpnia 201924 sierpnia 2019 Waleria

Wykluczenie nabiału z diety może pomóc w walce z trądzikiem.

Zaproszenie dla seniorów

19 sierpnia 201924 sierpnia 2019 Waleria

Spotkanie integracyjne PZERiR – 29 sierpnia 2019

Witamina B12 i jej właściwości dla mózgu

16 sierpnia 201916 sierpnia 2019 Waleria

Ta witamina jest niezastąpiona w naszym organizmie. Jej niedobór może mieć bardzo przykre skutki.

witaminy dla seniora

Właściwości wit.D i jaki wpływ na włosy ma wit. H

14 sierpnia 201914 sierpnia 2019 Waleria

Witaminy to źródło wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania.

Produkty zmniejszające ryzyko zachorowania na raka prostaty.

13 sierpnia 201914 sierpnia 2019 Waleria

Rak gruczołu krokowego jest w Polsce drugim co do częstości występowania, po raku płuca nowotworem u mężczyzn.

ASF ponownie w Polsce

13 sierpnia 2019 Waleria

Afrykański pomór świń (ASF) znowu atakuje. Ludzie nie są wrażliwi na zakażenie wirusem ASF, a więc wirus nie jest dla nas groźny.

KLUB ROWEROWY!

11 sierpnia 201911 sierpnia 2019 Waleria

PZERII przyjmuje zgłoszenia do Klubu rowerowego w Białej Podlaskiej.

Konkurs ADAMED dla Seniora

6 sierpnia 20196 sierpnia 2019 Waleria

Masz pomysł na projekt dla Seniorów? Zgłoś go i zdobądź grant na jego realizację.

500+

500+ dla seniora. Jeszcze w tym roku możesz dostać 1500 zł

6 sierpnia 2019 Waleria

Sprawdź kto i kiedy może otrzymać świadczenie.

Cukier zwiększa ryzyko Alzheimera

1 sierpnia 20191 sierpnia 2019 Waleria

Nie bez przyczyny mówi się o nim „biała śmierć”. Cukier niesie z sobą wiele zagrożeń.

WYCIECZKA DLA CZŁONKÓW PZERiI BIAŁA PODLASKA!!!

27 lipca 201913 października 2019 Waleria

Wycieczka do Sokółki, Hajnówki, Białowieży dla członków związku

KKFiF oraz CB nad Innowacjami PSW w Białej Podlaskiej zaprasza do udziału w projekcie.

25 lipca 201928 listopada 2019 Waleria

Zapraszamy osoby w każdym wieku, kobiety i mężczyzn, osoby z niepełnosprawnością ruchową oraz kobiety w ciąży.

Hashimoto, jaki ma wpływ na nasze zdrowie.

23 lipca 201923 lipca 2019 Waleria

W przypadku choroby Hashimoto, symptomy, które mogą pojawiać się u chorego wynikają najczęściej z niedoczynności lub nadczynności tarczycy, nieco rzadziej z powodu powiększenia tarczycy.

HORMONALNA GIMNASTYKA TYBETAŃSKA

23 lipca 201923 lipca 2019 Waleria

Łatwe ćwiczenia dla osób w każdym wieku.

ogłoszenie

UWAGA! PILNE! PROSZĘ O PODJĘCIE DECYZJI DO 1 SIERPNIA 2019 ROKU.

22 lipca 201913 października 2019 Waleria

Wycieczka do Modlina i Palmir

Przewlekła niewydolność żylna

22 lipca 2019 Waleria

Objawy żylaków Żylaki kończyn dolnych to poważny problem, którego nie należy lekceważyć. Zmiany […]

aloes

Aloes – właściwości

10 lipca 2019 Waleria

Aloes to jedna z najcenniejszych dla naszego zdrowia roślin.

kleszcz

Kleszcze

10 lipca 2019 Waleria

Nowy gatunek kleszcza w Polsce. Mógł przyjechać z Niemiec na grzbietach myszy.

Klub Seniora CZAS otwarty

8 lipca 201917 lipca 2022 Waleria

3 lipca, w Domu Kultury Scena przy ul. Zygmunta Augusta 6 w […]

Lista produktów o właściwościach odkwaszających i zakwaszających.

3 lipca 2019 Waleria

Dowiedz się jak łatwo możesz zadba ć o swój organizm. Dieta jest tu kluczowa.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 25 036
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 577
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 313
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 300

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (11)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.