Przeskocz do treści

Co może źle wpływać na pracę serca

Co może oznaczać rumieniec na twarzy-zdrowie a alkohol

Ważna Wit.B5 – kwas pantotenowy

Najzdrowsze warzywa na świecie

Wystarczy jeść 2 razy w tygodniu. Pomoże obniżyć cholesterol i cukier

Alarmujące wyniki badań – żywność UPF.

Jak Rozwinąć Intuicję i czym jest ona jest ? – Włodzimierz Sanżarewski

Zbijają ciśnienie jak leki- zielona herbata,winogrona,czekolada gorzka.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Autor: Waleria

zdjecie-kosciola

Parafia w Kostomłotach

20 lipca 2022 Waleria

Ciekawe miejsca do zwiedzania w wakacje.

Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”

18 lipca 2022 Waleria

Reportaż Radia Biper na temat działalności Chóru Seniorów.

RAJDOWA NIEDZIELA – 24 lipca

17 lipca 20227 października 2022 Waleria

Z okazji Święta Policji i 25 rocznicy działalności bialskiego Koła SE i RP w niedzielę dnia 24 lipca b.r. odbędzie się kolejna samochodowo-motocyklowa WYCIECZKA RAJDOWA

Ojciec Pio

Cuda jakich dokonał Ojciec Pio

12 lipca 202220 lipca 2022 Waleria

 Oprócz stygmatów, Św. Ojciec Pio miał również inne dary. Jednym z nich […]

jelita

Flora bakteryjna jelit

5 lipca 202217 lipca 2022 Waleria

To jaka będzie flora bakteryjna naszych jelit jest zależne od wielu czynników.

ból głowy

Małpia ospa

29 czerwca 202217 lipca 2022 Waleria

Jak można zarazić się małpią ospą?

Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

27 czerwca 20227 października 2022 Waleria

1 lipca 2022, godz. 18:00 w Galerii Podlaskiej

Co o krzemie piszą naukowcy

24 czerwca 202217 lipca 2022 Waleria

Bardzo dużo związków krzemu zawierają m.in. skrzypy.

ogłoszenie

SPOTKANIE INTEGRACYJNE 29 czerwca 2022 r.

15 czerwca 202217 lipca 2022 Waleria

CZYTAJ – I OD CIEBIE ZALEŻY ” CZY ZROZUMIAŁEŚ –   CO […]

Jakie są najzdrowsze owoce?

9 czerwca 202217 lipca 2022 Waleria

Zawierają moc witamin i składników mineralnych.

Naprawiamy mózg produktami spożywczymi

8 czerwca 202217 lipca 2022 Waleria

Dieta na mózg poprawia zdolności umysłowe. Poprawia się pamięć i koncentracja.

Krzem w żelu

1 czerwca 202217 lipca 2022 Waleria

Krzem to nie tylko pierwiastek młodości – to przede wszystkim równowaga w organizmie.

Ziołowy zakątek

30 maja 20229 maja 2024 Waleria

Poznaj historię cudownego miejsca w Korycinach.

ogłoszenie

Spotkanie integracyjne 8 czerwca 2022 r

30 maja 202217 lipca 2022 Waleria

PZERiI zaprasza na spotkanie integracyjne dnia 8
czerwca 2022 r

Czy grozi nam cholera?

27 maja 202217 lipca 2022 Waleria

Niestety ryzyko wybuchu cholery w Mariupolu jest ogromne.

kleszcz

Latające kleszcze

27 maja 202217 lipca 2022 Waleria

Wraz ze wzrostem temperatur coraz więcej czasu spędzamy na dworze, leniwie spacerując […]

WYCIECZKA KLUBU PODRÓŻNIKA

23 maja 202217 lipca 2022 Waleria

Klub Podróżnika organizuje wycieczkę do ŻYRARDOWA – miasta z czerwonej cegły w środku Mazowsza.

10 najzdrowszych produktów z polskich sklepów

23 maja 202217 lipca 2022 Waleria

Sprawdź co zdowego można kupić w naszych sklepach.

jajka

Czy jajka są zdrowe?

19 maja 202217 lipca 2022 Waleria

Tak! Lekarze zalecają jedzenie 2 jajek dziennie.

Stan zapalny przyczyną wielu chorób

16 maja 202217 lipca 2022 Waleria

Dowiedz się jak wspomóc organizm w walce z chorobą.

Zaproszenie na koncert

16 maja 202217 lipca 2022 Waleria

Koncert z okzaji Dnia Matki – wstęp wolny! Zapraszamy!

Co obniża cholesterol?

2 kwietnia 202217 lipca 2022 Waleria

Poznaj 11 produktów obniżających cholesterol.

ogłoszenie

KLUB PODRÓŻNIKA ZAPRASZA

31 marca 202217 lipca 2022 Waleria

Uprzejmie informuję, że spotkanie Klubu Podróżnika przy P Z E R i […]

pieniądze

Dodatek osłonowy

29 marca 20229 maja 2024 Waleria

Informacja dla osób, które jeszcze nie złożyły do MOPS w Białej Podlaskiej podania o przyznanie takiego dodatku.

Spotkanie integracyjne w Gospodarstwie Agroturystycznym w Koczukówce

29 marca 202217 lipca 2022 Waleria

Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów serdecznie zaprasza
20 kwietnia 2022 roku

Pomoc dla Ukrainy

8 marca 202217 lipca 2022 Waleria

Pomoc organizowana przez Urząd Miasta w Białej Podlaskiej

Orkisz- bogate źródło witaminy B

28 lutego 202217 lipca 2022 Waleria

Pszenica orkisz, nazywana też szpelcem, jest bogatym źródłem witamin z grupy B […]

mięso

Stwardnienie rozsiane

22 lutego 202217 lipca 2022 Waleria

Niekorzystny wpływ mięsa na jelita.

okulary

Jak pielęgnować okulary i je przechowywać

21 lutego 202217 lipca 2022 Waleria

Czyste okulary zapewnia wyraźne widzenie i wygodne użytkowanie. Odpowiednie czyszczenie okularów nie […]

CO POWODUJE GLEJAKA MÓZGU

8 lutego 202217 lipca 2022 Waleria

Wyniki najnowszych badań wykazały, że do rozwoju rzadkich nowotworów mogą przyczynić się niektóre pasożyty.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 989
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 537
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 271
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 270

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (11)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.