Białka odgrywają kluczową rolę we wszystkich procesach wzrostu ciała od rozwoju komórkowych […]
Tag: żywienie
Ważne dla mózgu składniki odżywcze.
Dieta w chorobie Alzheimera. www.lundbeck.pl
Przykładowe przepisy żywieniowe dla osób z chorobą Alzheimera.
Przepisy dla osób w różnym stadium choroby. Dietę należy skonsultować z lekarzem.
Z książki *Sposób na alzheimera* – przygotowujemy posiłki
Garść pysznych i zdrowych przepisów.
Ocet jabłkowy – przepis na zdrowie
Warto zrobić i poprawić swoje zdrowie.
Warto przygotować witaminę C
Pigwa i pigwowiec to dwie różne rośliny, choć obie maja podobne właściwości.
Czy można pić czerwone wino? Jakie są tego zalety?
Czerwone wino w odpowiednich dawkach ma dużo zalet.
Wykorzystajmy dobre figi, kurkumę, buraki ,czosnek i inne artykuły spożywcze
Figi są bardzo zdrowe. Zawierają minerały , witaminy, w tym m.in. witaminy A (beta […]
Serotonina – hormon szczęścia
Serotonina wpływa na takie takie procesy jak zasypianie, samopoczucie czy potrzeby seksualne i apetyt. Przeciwdziała depresji i bezsenności.
Warto jeść: ORZECHY NERKOWCA
Orzechy są źródłem wielu odżywczych składników, których potrzebujemy na co dzień do sprawnego funkcjonowania.
Niedobory jakościowe i ilościowe w diecie seniorów
Odpowiednio dobrana dieta z kolei to klucz do długiego i szczęśliwego życia.
5 zasad zdrowego żywienia dla seniorów
Zachowanie tych zasad poprawi nasze samopoczucie i sprawi, że dłużej będziemy cieszyć się zdrowiem na emeryturze.
Warto jeść: BROKUŁY
Zapraszamy na pierwszy wpis z serii WARTO JEŚĆ – dziś na talerzu brokuły.
Zmieniamy przyzwyczajenia
Niedziela to dobry dzień, żeby przemyśleć swoje codzienne zachowania, które mają ogromny wpływ na nasze życie i zdrowie.
Dieta przygotowująca do ciąży
Czy dieta rzeczywiście ma wpływ na naszą płodność?
Zagotowana woda z cytryną
Dla zdrowia
Czy można zatrzymać młodość?
Czy kobiety zdane są w zachowaniu młodego wyglądu, wyłącznie na dobre geny?
Czy witamina C odchudza?
Wszyscy wiemy, że na odporność najlepsza jest witamina C ale czy znamy […]
Oczyszczająca herbatka
Korzeń popularnego mniszka lekarskiego pozytywnie wpływa m.in. na pracę jelit i żołądka. Najlepiej jednak oddziałuje na wątrobę.
Piramida żywienia dla seniorów
Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dedykowana dla osób starszych.