Przeskocz do treści

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego

Mycie okien naturalnymi środkami

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

MultiOFTI- witaminy, na wzrok

Awokado-wspiera układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu.

Chroni przed rakiem i wspomaga produkcję kolagenu

Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

Pięć rzeczy, które niszczą twoje serce

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów
Autorstwa Wrt1721 - Praca własna, CC BY-SA 4.0, Link

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

Wwiedzanie wystawy Jerzego Sroki

Życiorys Macieja Falkiewicza

Maciej-Falkiewicz

Odszedł Maciej Falkiewicz

Ludwig Maciąg mural

Odsłonięcie muralu L. Maciąga

Maciej Falkiewicz

Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny

Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja

Maria Skonieczna wyróżniona

Galeria Podlaska ONLINE

Sardynki, Jesiotr, Małże – warto je jeść!

19 lipca 2024 Waleria

Jesiotr wspiera wątrobę i kości, poprawia pracę mózgu Jest także źródłem cennych […]

mniszek

Mniszek lekarski

16 lipca 202416 lipca 2024 Waleria

Mniszek lekarski, znany również jako Taraxacum officinale, od dawna jest ceniony za […]

Pomidory zdrowe, ale nie na śniadanie.

1 lipca 2024 Waleria

Zdrowe, ale nie na śniadanie Okazuje się, że spożywanie pomidorów na czczo […]

Najważniejsza witamina. Jej niedobór grozi udarem lub zawałem

1 lipca 2024 Waleria

Właściwy poziom witaminy D w organizmie odpowiada za bardzo wiele aspektów jego […]

Choroby otępienne

1 lipca 2024 Waleria

Demencja to ogólny termin na każdą chorobę, która powoduje zmianę w pamięci […]

Udar mózgu: Plan w 12 krokach, jak się przed nim ustrzec | Dr Bartek Kulczyński

14 czerwca 2024 Waleria

Wpis odwiedziło 279 gości

Karczoch- chroni przed miażdżycą, cukrzycą

14 czerwca 2024 Waleria

Obniża cukier i cholesterol, działa jak plasterek na wątrobę, a przy tym […]

ogłoszenie

Klub podróżnika

14 czerwca 2024 Waleria

OGŁOSZENIE!!! Klub Podróżnika przy PZERiI w Białej Podlaskiejorganizuje spotkanie z piosenką biesiadną […]

Kawa zielona robusta wyżej oceniona.

14 czerwca 2024 Waleria

Przeprowadzone badania wykazały, że zielona kawa może przyczyniać się do działania przeciwdepresyjnego oraz zabezpieczać […]

Szparagi a w nich lotne związki siarkowe

14 czerwca 2024 Waleria

Szparagi są cenione nie tylko za swoje walory smakowe, ale również liczne […]

Zaczyna się od bąbla,ukąszenia należy dokładnie umyć wodą z mydłem.

14 czerwca 2024 Waleria

Choć większość ukąszeń komarów jest łagodna, niektóre mogą wywoływać silne reakcje alergiczne. Jeśli […]

Cudowny TRAGANEK BŁONIASTY

6 czerwca 2024 @dam

Właściwości i wpływ traganka błoniastego na zdrowie  Traganek (Astragalus membranaceus) to roślina należąca do grupy […]

Warzywo, które oczyszcza żyły i tętnice. Usuwa złogi i udrażnia żyły. Popatrz na stopę

29 maja 202429 maja 2024 Waleria

Zwężenie żył i tętnic może prowadzić do różnego rodzaju schorzeń, w tym […]

Ubezpieczony w KRUS – kolonie dla dzieci do 16 lat

29 maja 2024 Waleria

Bon o wartości 1200 zł obejmie dzieci w wieku od pięciu do 16 lat. […]

Kleszcze i chrzan

29 maja 2024 Waleria

Jak podaje Onet, od wielu lat Jacek Belesiewicz codziennie spożywa łyżeczkę chrzanu. […]

Żel krzemowy OrSi

29 maja 2024 Waleria

Oparzenia, ukąszenia, zmiany skórne – żel krzemowy OrSi pomoże! Krzem występuje we […]

Wyjazd do Mielnika i św. Góry Grabarki

28 maja 202430 lipca 2024 Waleria

Wyjazd połączony z warsztatami kulinarnymi. 26.06.2024

Herbatka z motywem literackim – 5.06.2024

28 maja 202430 lipca 2024 Waleria

Prezentacja twórczości Agnieszki Panasiuk i Anny Siedleckiej

cykuta

„Ktoś najadł się szaleju”

24 maja 2024 Waleria

Jakie są objawy zatrucia szalejem jadowitym i jak rozpoznać tę roślinę?

Rośliny odstraszające kleszcze. Posadź je w ogrodzie

16 maja 2024 Waleria

Rośliny odstraszające kleszcze. Posadź je w ogrodzie Doskonałym sposobem, aby wypłoszyć podchodzące […]

Szkodliwość alkoholu

15 maja 2024 Waleria

W badaniu skupiono się na wpływie alkoholowego napoju na mózg. Badacze przeanalizowali […]

Sok wiśniowy na obniżenie ciśnienia

9 maja 20249 maja 2024 Waleria

Picie dwóch szklanek soku wiśniowego dziennie działa cuda.

Czyszczą jelita jak odkurzacz i pomagają spalić tłuszcz z brzucha

6 maja 20249 maja 2024 Waleria

Od lat znane są ze swojego wpływu na odporność.

Tofu – jedz nawet codziennie.

4 maja 20249 maja 2024 Waleria

Dla trzustki nie ma nic lepszego

Spotkanie na Dzień Matki 22 maja

4 maja 202422 lipca 2024 Waleria

Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Białej Podlaskiej Oddział Rejonowy
serdecznie zaprasza 22 maja

Piołun,czosnek,mięta,wrotycz i kleszcze

2 maja 20249 maja 2024 Waleria

Sposób na kleszcze na działce.

Pozbądź się alergii

26 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Do reakcji alergicznych mogą przyczyniać się niedobory różnych składników, wśród których wymienić należy krzem.

Wyrównania w naliczaniu emerytury

26 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Przełomowe orzeczenie dotyczy świadczeń przyznanych w latach 2009-2019.

Siarka – najważniejsze informacje

24 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Siarka wykazuje działanie przeciwzapalne.

Dobroczynna kozieradka

23 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Uchroni przed cukrzycą. Obniży też cholesterol.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 986
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 535
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 268
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 265

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (2)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.