Niacyna, znana również jako witamina B3, od lat uważana jest za ważny składnik diety wspierający funkcjonowanie organizmu. Pełni kluczową rolę w metabolizmie, wpływa na układ nerwowy i bierze udział w syntezie hormonów. Jednak najnowsze badania naukowców rzucają nowe światło na jej wpływ na zdrowie. Odkryto, że nadmiar niacyny może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca i udaru mózgu.

Wpis odwiedziło 42 gości