Przeskocz do treści

Bataty a serce

Zapraszamy do kina

Kiwi to doskonały pokarm dla jelit

Spacer działa na serce szybciej, niż myślisz

Trening pamięci zmienia mózg

Znany dietetyk wskazał najzdrowsze zestawy obiadowe

Zbadali jelita 117 latki. Odkryli sekret długowieczności

Ojciec Pio: 5 Znaków, Że Zmarła Ukochana Osoba Cię Chroni

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Właściwości oleju sezamowego, ryba a cholesterol

16 grudnia 2023 Waleria

Olej sezamowy tłoczony jest na zimno z ziaren białego sezamu, ma jasną barwę […]

Niacyna – wpływ na nasze zdrowie.

16 grudnia 2023 Waleria

Niacyna nazywana jest też witaminą B3 lub PP. Mniej osób natomiast wie, […]

Choroby serca

16 grudnia 2023 Waleria

Choroby serca, w tym zawał serca oraz udar mózgu, są jedną z głównych przyczyn zgonów […]

Częsta przypadłość zimą. Może doprowadzić nawet do paraliżu twarzy

16 grudnia 2023 Waleria

Czy można mieć zapalenie ucha i o tym nie wiedzieć? Wbrew dość […]

Pij łyżkę octu jabłkowego dziennie i sprawdź co zyskasz. Przepis na tonik z octu.

16 grudnia 202316 grudnia 2023 Waleria

Moje doświadczenie z octem jabłkowym stosowanym przy zgadze jest bardzo korzystne. Po […]

Wystarczy już pół łyżki dziennie. Chroni przed alzheimerem, rakiem

16 grudnia 2023 Waleria

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne wskazuje, że osoby mieszkające w krajach śródziemnomorskich, gdzie króluje […]

Co to jest krztusiec?

16 grudnia 2023 Waleria

Co to jest krztusiec? Krztusiec to ostra choroba zakaźna układu oddechowego, wywołana […]

Moja mama zaczyna dzień od tego napoju. Ma 51 lat, zdrowe serce i figurę nastolatki

24 listopada 2023 Waleria

Badania pokazują, że ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie. Pewien japoński eksperyment potwierdził, że […]

Wypłata gwarantowana z ZUS

24 listopada 2023 Waleria

Wypłata gwarantowana z ZUS. Komu się należy? Zdarza się, że senior umiera […]

Migdały a cholesterol

16 listopada 2023 Waleria

Migdały — dlaczego warto je jeść? Spożywaniem migdałów powinieneś zainteresować się przede […]

Czekolada, która pomoże dbać o zdrowie? Opracował ją Polak

16 listopada 2023 Waleria

Dr inż. Bartosz Błoński z wydziału Nauk Farmaceutycznych Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w […]

Neurochirurg ujawnia, jak uniknąć udaru. Bardzo ważne jest to, co jemy i pijemy

16 listopada 2023 Waleria

Pokonaj udar nie, dopuszczając do niego. Najważniejsze zasady Zanim przejdziemy do naszego […]

jelita

Niszczy jelita i wywołuje cukrzycę. Powinien być zakazany- dodatek E466

16 listopada 2023 Waleria

Popularny emulgator wpływa na zdrowie jelit Karboksymetyloceluloza (CMC), znana również jako E466, to […]

Głożyna pospolita

16 listopada 2023 Waleria

Głożyna pospolita jest najbardziej popularnym i najważniejszym owocem w Chinach. W medycynie […]

Po 50. roku życia włącz do diety.

7 listopada 2023 Waleria

Produkty, które warto włączyć do swojej diety po 50. Z wiekiem coraz […]

Najlepsze owoce dla jelit

7 listopada 2023 Waleria

Porzeczki skutecznie wzmacniają odporność, ze względu na sporą zawartość witaminy C. Zawarte w porzeczkach […]

Starożytne robaki. Naukowcy uwolnili je po tysiącach lat z wiecznej zmarzliny

7 listopada 2023 Waleria

Topnienie wiecznej zmarzliny niepokoi naukowców. Jest to proces trudny do zatrzymania, a […]

Grzybica skóry – przyczyny, objawy i leczenie infekcji grzybiczej

7 listopada 2023 Waleria

Rodzaje grzybicy skóry Grzybica skóry może pojawiać się na różnych fragmentach ludzkiego […]

ból brzucha

Paciorkowiec- Ból kolan i mięśni

7 listopada 2023 Waleria

Najczęściej zakażenia paciorkowcem z grupy A daje bardzo charakterystyczne objawy typowe dla […]

Likopen z uwagi na to, że hamuje rozwój wolnych rodników i zapobiega uszkodzeniom DNA

7 listopada 2023 Waleria

Przygotowana na odżywczym i rozgrzewającym bulionie warzywnym lub mięsnym pomidorowa może szybko […]

Zapomnisz o bólu stawów, a skóra będzie znowu gładka. Napędza produkcję kolagenu

7 listopada 2023 Waleria

Owocem, który zawiera 40 razy więcej witaminy C niż cytrusy, jest dzika róża. Witamina […]

jelita

Szkodzą jelitom. Działają prozapalnie, niszczą kosmki jelitowe

28 października 2023 Waleria

Co pomaga, a co szkodzi Twoim jelitom? Ważna jest nie tylko dieta. […]

Bylica czyli piołun (Artemisia Annua) walczy z rakiem!

28 października 2023 Waleria

Specjaliści odkryli lecznicze właściwości rośliny o nazwie Artemisia annua (bylica roczna) lub prościej mówiąc, […]

Odwiedzili słynne hospicjum na Podlasiu. Pacjenci mówią to ze łzami w oczach

28 października 2023 Waleria

Wystarczyły trzy lata, by wybudować miejsce, które zapewnia pacjentom profesjonalną opiekę, godne […]

Zabija Polki. Chorują po cichu, mają więcej czynników ryzyka

28 października 2023 Waleria

Krajowy Rejestr Nowotworów wskazuje, że rak piersi jest drugą przyczyną zgonów wśród […]

Lepsze dla wzroku niż luteina? Zaskakujące wyniki najnowszych badań

28 października 2023 Waleria

Winogrona zapobiegają utracie wzroku związanej z wiekiem. Działają lepiej niż luteina. Winogrona […]

Laktoferyna

28 października 2023 Waleria

Laktoferyna jest jednym z najczęściej badanych białek w ostatnich latach. Zainteresowanie tą […]

Jakie działanie na nasze zdrowie ma czekolada?

15 października 2023 Waleria

Artykuł opublikowany w prestiżowym czasopiśmie medycznym „BMC Medicine” poświęcony został głównemu składnikowi […]

Asymetria ciśnienia jest sygnałem alarmowym. Może zwiastować groźną chorobę

13 października 2023 Waleria

Wysokie ciśnienie w większości przypadków nie daje żadnych objawów. Dolegliwości pojawiają się najczęściej […]

Może powodować glejaka. Czyha w jedzeniu i wodzie

13 października 2023 Waleria

Szokujące odkrycie. Wiadomo, co powoduje glejaka mózgu Badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 26 163
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 26 049
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 10 515
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 10 445

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • październik 2025 (11)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.