Przeskocz do treści

Bataty a serce

Zapraszamy do kina

Kiwi to doskonały pokarm dla jelit

Spacer działa na serce szybciej, niż myślisz

Trening pamięci zmienia mózg

Znany dietetyk wskazał najzdrowsze zestawy obiadowe

Zbadali jelita 117 latki. Odkryli sekret długowieczności

Ojciec Pio: 5 Znaków, Że Zmarła Ukochana Osoba Cię Chroni

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Palce dobosza, nazywane też palcami pałeczkowatymi

23 sierpnia 2024 Waleria

Rozpoznanie palców dobosza jest stosunkowo proste i można to zrobić w warunkach […]

Trzustka je uwielbia. Chronią przed stanem zapalnym, rakiem

23 sierpnia 2024 Waleria

Produkty wspierające zdrowie trzustki Trzustka, mimo swoich niewielkich rozmiarów i wagi około […]

zielone pomidory

Lepiej nie jeść zielonych pomidorów

19 sierpnia 202419 sierpnia 2024 Waleria

Sprawdź co może Ci grozić.

Jak zwalczyć przeziębienie? Przepis na syrop z czosnku

6 sierpnia 2024 Waleria

Sposób przygotowania: Czosnek obierz i rozgnieć praską. Cytryny umyj i wyciśnij z […]

Która dieta najzdrowsza?

6 sierpnia 2024 Waleria

Która dieta najzdrowsza? Zwycięzca jest jeden Coroczny ranking „U.S. News & World […]

Lekarz ostrzega Polaków. „Cholesterol jest jak kamień w rurach”

6 sierpnia 2024 Waleria

Odkładające się w ścianach naczyń złogi cholesterolu, zwężanie i sztywnienie naczyń krwionośnych […]

Masz nadciśnienie? Koniecznie włącz do diety

6 sierpnia 2024 Waleria

Blisko 10 mln Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Nieleczone niesie ze sobą bardzo […]

Nie wyrzucaj starego dowodu osobistego. Dzięki niemu możesz otrzymać wyższą emeryturę

6 sierpnia 20246 sierpnia 2024 Waleria

Warto zajrzeć do starej szuflady i wyjąć stamtąd nieważny dowód osobisty. Może on być […]

żyły krew

Objaw zakrzepicy.

6 sierpnia 20246 sierpnia 2024 Waleria

Gdy w układzie żył głębokich powstanie zakrzep, dochodzi wówczas do rozwoju zakrzepicy […]

Plaga chorób neurologicznych – co niszczy mózg.

6 sierpnia 2024 Waleria

Jest wiele czynników, które niszczą mózg, często bezpowrotnie. Zaliczamy do nich używki, […]

Po co krzem?

6 sierpnia 2024 Waleria

Krzem – silicium, Si Krzem jest pierwiastkiem niezmiernie ważnym dla naszego organizmu, […]

Odporność organizmu

1 sierpnia 20241 sierpnia 2024 Waleria

Jak wspierać odporność i nie dać się chorobom?

orzechy brazylijskie

Uderza w raka. „Nawet 20-krotnie niższe ryzyko zgonu”

30 lipca 202430 lipca 2024 Waleria

Poznaj właściwości selenu.

Witamina C a nadciśnienie i niedokrwistość

30 lipca 202430 lipca 2024 Waleria

Poznaj skutki niedoboru witaminy C

Zdrowie-co pomaga a co szkodzi.

19 lipca 2024 Waleria

Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia naszego organizmu, ale istotne jest, jakie […]

Zabawa PZERII w Białej Podlaska, 2024r.

19 lipca 202419 lipca 2024 Waleria

Oddział Rejonowy w Białej PodlaskiejUl. Brzeska 41Biała Podlaska 07.07.2024 O g ł […]

Krzem na włosy

19 lipca 2024 Waleria

Krzem na włosy Wiele osób zastanawia się, jaki wpływ ma krzem na […]

Toksyczna substancja o nazwie BPA w butelkach.

19 lipca 2024 Waleria

99 proc. Polaków ma w organizmie BPA Raport Europejskiej Agencji Środowiska (EEA) […]

Buraki wspierają serce i mózg

19 lipca 2024 Waleria

Paliwo dla mózgu Buraki to nie tylko smaczne i uniwersalne warzywa, ale […]

Nornice i fusy z kawy

19 lipca 2024 Waleria

Jeśli nie pijecie kawy, nic straconego. Nornice nie przepadają jeszcze za innymi […]

Imbir chroni przed rakiem i wspiera pracę układu trawiennego

19 lipca 2024 Waleria

Herbata zrobiona z jednej łyżki startego korzenia imbiru to potężna broń przeciwko […]

Sardynki, Jesiotr, Małże – warto je jeść!

19 lipca 2024 Waleria

Jesiotr wspiera wątrobę i kości, poprawia pracę mózgu Jest także źródłem cennych […]

mniszek

Mniszek lekarski

16 lipca 202416 lipca 2024 Waleria

Mniszek lekarski, znany również jako Taraxacum officinale, od dawna jest ceniony za […]

Pomidory zdrowe, ale nie na śniadanie.

1 lipca 2024 Waleria

Zdrowe, ale nie na śniadanie Okazuje się, że spożywanie pomidorów na czczo […]

Najważniejsza witamina. Jej niedobór grozi udarem lub zawałem

1 lipca 2024 Waleria

Właściwy poziom witaminy D w organizmie odpowiada za bardzo wiele aspektów jego […]

Choroby otępienne

1 lipca 2024 Waleria

Demencja to ogólny termin na każdą chorobę, która powoduje zmianę w pamięci […]

Udar mózgu: Plan w 12 krokach, jak się przed nim ustrzec | Dr Bartek Kulczyński

14 czerwca 2024 Waleria

Wpis odwiedziło 465 gości

Karczoch- chroni przed miażdżycą, cukrzycą

14 czerwca 2024 Waleria

Obniża cukier i cholesterol, działa jak plasterek na wątrobę, a przy tym […]

Kawa zielona robusta wyżej oceniona.

14 czerwca 2024 Waleria

Przeprowadzone badania wykazały, że zielona kawa może przyczyniać się do działania przeciwdepresyjnego oraz zabezpieczać […]

Szparagi a w nich lotne związki siarkowe

14 czerwca 2024 Waleria

Szparagi są cenione nie tylko za swoje walory smakowe, ale również liczne […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 26 154
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 26 015
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 10 501
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 10 442

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • październik 2025 (11)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.