Przeskocz do treści

Co może źle wpływać na pracę serca

Co może oznaczać rumieniec na twarzy-zdrowie a alkohol

Ważna Wit.B5 – kwas pantotenowy

Najzdrowsze warzywa na świecie

Wystarczy jeść 2 razy w tygodniu. Pomoże obniżyć cholesterol i cukier

Alarmujące wyniki badań – żywność UPF.

Jak Rozwinąć Intuicję i czym jest ona jest ? – Włodzimierz Sanżarewski

Zbijają ciśnienie jak leki- zielona herbata,winogrona,czekolada gorzka.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Autor: Waleria

Zły stan powietrza w Lublinie.

27 stycznia 201927 stycznia 2019 Waleria

Przekroczone stężenia niebezpiecznych pyłów

Cykle narządów w medycynie chińskiej

26 stycznia 201926 stycznia 2019 Waleria

Według medycyny chińskiej energia płynie w ciele człowieka zgodnie z rytmami istniejącymi w naturze, takimi jak np. dzień i noc.

Jak przygotować miksturę Siemionowej?

26 stycznia 201926 stycznia 2019 Waleria

Przepis na kurację oczyszczającą.

Naturalna bomba antybiotykowa

26 stycznia 20193 lutego 2019 Waleria

Poznaj przepis na miksturę, która jest naturalną bombą antybiotykową.

ogłoszenie

TERMIN SPOTKANIA W KLUBIE PODRÓŻNIKA!!!

24 stycznia 2019 Waleria

Informacja o kolejnym spotkaniu 5 lutego

KALENDARZ SENIORÓW

24 stycznia 201924 stycznia 2019 Waleria

Terminy imprez dla seniorów na I kwartał 2019 r organizowane przez BCK

Zalety mrożonych cytryn

24 stycznia 2019 Waleria

Znamy wartości zdrowotne cytryn. Ale co się stanie gdy je zamrozimy?

WYCIECZKA

22 stycznia 201922 stycznia 2019 Waleria

7 marca 2019 do Warszawy

Czy zimą ludzie są bardziej narażeni na stres.

21 stycznia 201921 stycznia 2019 Waleria

Nadmiar hormonu może układ immunologiczny zdecydowanie osłabić. Pocieszające jest, że nadmierny stres może być zredukowany.

Rokitnik – źródło witaminy C

21 stycznia 201921 stycznia 2019 Waleria

Rokitnik pospolity ma właściwości lecznicze. Już nasze babcie wiedziały o cudownym działaniu rokitnika pospolitego.

Kozieradka, jakie ma właściwości.

20 stycznia 201920 stycznia 2019 Waleria

Nasiona kozieradki mogą między innymi obniżać poziom cholesterolu i cukru we krwi.

Bezpłatne warsztaty w Lublinie

20 stycznia 2019 Waleria

Warsztaty z zakresu przygotowania projektów PPP i analiz przedrealizacyjnych. Najbliższy termin warsztatów w Lublinie to 19-20 lutego br.

WYCIECZKA DO PAŁACU KULTURY I WILANOWA

17 stycznia 2019 Waleria

Ostatnie wolne miejsca.

Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji – konkurs w lutym

17 stycznia 201917 stycznia 2019 Waleria

LOWE to centrum organizowania i animowania edukacji pozaformalnej i nieformalnej dla osób dorosłych.

Ważna dla organizmu witamina E

17 stycznia 2019 Waleria

Witamina E uczestniczy w procesie wytwarzania czerwonych krwinek oraz zapobiega nowotworom.

Informacje nt projektu „Wykorzystanie walorów przyrodniczych doliny Krzny do celów edukacyjnych i turystycznych”

17 stycznia 2019 Waleria

Pracownicy KOP dokonali oceny merytorycznej w oparciu o kryteria techniczne, finansowo-ekonomiczne oraz kryteria trafności merytorycznej.

Spotkanie informacyjne ws. funduszy dla przedsiębiorców.

15 stycznia 2019 Waleria

Spotkanie informacyjne dotyczące możliwości wsparcia przedsiębiorców na rozwój i szkolenia z Funduszy Europejskich.

Bardzo ważne znaczenie witaminy D dla organizmu dzieci i dorosłych

15 stycznia 2019 Waleria

Wyniki najnowszych badań sugerują, że suplementacja witaminy D może zmniejszać ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego.

ogłoszenie

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z matematyki – oferta dla wnuków

14 stycznia 201914 stycznia 2019 Waleria

Bezpłatne zajęcia z matematyki na poziomie rozszerzonym, skierowane do uczniów klas ponadgimnazjalnych.

Zofia Cholewińska – Seniorka z Białej Podlaskiej

9 stycznia 2019 Waleria

Wywiad w radio z naszą zdolną seniorką.

Z A P R O S Z E N I E !!!

8 stycznia 20198 stycznia 2019 Waleria

PZERII zaprasza na noworoczne spotkanie taneczne.

Nadmiar białek w diecie

8 stycznia 2019 Waleria

Białka odgrywają kluczową rolę we wszystkich procesach wzrostu ciała od rozwoju komórkowych […]

Dotacje dla rolników

6 stycznia 2019 Waleria

Nawet 500 tys zł dla rolników na inwestycje.

Zupa czosnkowa – na przeziębienie

5 stycznia 20195 stycznia 2019 Waleria

Zupa czosnkowa pomoże organizmowi walczyć z różnego typu infekcjami.

Życzenia na Nowy Rok

3 stycznia 2019 Waleria

składa Muzyczny Klub Seniora

Waloryzacja rent i emerytur

1 stycznia 201915 września 2021 Waleria

Co najmniej 70 zł brutto więcej dostaną emeryci od marca 2019 r. Wszystko przez nową formę waloryzacji.

Ogólnopolski Dzień Informacyjny Programu Erasmus+

1 stycznia 20191 stycznia 2019 Waleria

8.01.2019 zapraszamy na Ogólnopolski Dzień Informacyjny Programu Erasmus+ i Europejskiego Korpusu Solidarności.

Punkt informacyjny w Lublinie

28 grudnia 201828 grudnia 2018 Waleria

Dane kontaktowe do konsultantów w sprawie funduszy.

Fundusze na własną działalność

28 grudnia 2018 Waleria

Fundusze dla małych firm

Fundusze duńskie

28 grudnia 201831 grudnia 2018 Waleria

Fundusze można otrzymać w ramach działań wspierających polski-duńską współpracę.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 25 046
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 587
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 324
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 311

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (11)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.