Po ten napój warto sięgać codziennie
Autor: Waleria
Kiedy przejść na emeryturę? Różnica nawet o 2 tys. zł
Różnica może wynieść nawet 2 tys. zł
Zaproszenie do kina
„Piernikowe serce” 9 stycznia 2025
Olej z gorczycy – źródło witamin
Wykorzystywany jako naturalny lek w medycynie ajurwedyjskiej.
Witamina D3 może zmniejszać ryzyko drugiego zawału o ponad połowę
Warto monitorować poziom witaminy D we krwi.
Pierwsza przepowiednia AIDY na 2026
Sprawdź co nas czeka w nadchodzącym roku.
Dieta roślinna jako lekarstwo dla serca.
Czarna fasola to źródło białka i antyoksydantów, może wspierać serce
Dieta, która może cofać uszkodzenia serca?
Obiecujące wyniki badania
Nie przesadzaj z witaminą D.
Zbyt duża ilość grozi hiperkalcemią
Mango wspiera serce i koi układ trawienny.
Możesz je jeść ze skórką
Ludwik Antoni Maciąg
Poznaj życiorys artysty.
Dbajmy o jelita.
Jeśli na co dzień nie sięgasz po tego typu produkty, zacznij od […]
Potas – pierwiastek nadający rytm życiu
Objawy, które łatwo przeoczyć Niski poziom potasu często nie daje jednoznacznych wskazówek, […]
Najlepiej wspierają pamięć.
Choć przez lata żółtko było niesłusznie uznawane za składnik podnoszący poziom cholesterolu, dziś […]
Ten sok to najlepsze źródło retinolu
Ten sok to najlepsze źródło retinolu Sok, który wspiera gospodarkę witaminy A, można przygotować […]
Niewidzialne toksyny w domu. „Mogą doprowadzić do uszkodzeń mózgu, płuc”
Zapachowe świece i odświeżacze powietrza kojarzą się z relaksem, przytulnym wnętrzem oraz […]
Ananas i jego właściwości
Bromelina to cenny enzym, ponieważ: ułatwia trawienie białek i łagodzi dyskomfort żołądkowy, […]
Ludzie o wysokiej wibracji mają te 3 nietypowe oznaki – Carl Jung Oryginał
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co naprawdę wyróżnia osoby o wysokiej wibracji? W […]
Rak żołądka – nowotwor, który przez długi czas nie daje wyraźnych sygnałów.
Objawy, których nie można lekceważyć Rak żołądka, na początku może przypominać zwykłe […]
Amarantus – wzmacnia mięśnie i kości
A do tego obniża cholesterol
Ania Bralska – „Wiersze muzyką pisane”
Zapraszam do posłuchania.
Reguluje pracę jelit i pomaga przy zaparciach
Mowa o łusce babki jajowatej
Renta wdowia od 2026r.
Sprawdź kryteria
Z tym nie należy łączyć ibuprofenu
Trzeba uważać na suplementy.
Jak włączyć ser kozi do codziennej diety?
Szczególnie ważny dla seniorów
Co dzieje się, gdy brakuje magnezu lub potasu
Skutki niedoboru
Warsztaty kulinarne dla seniorów
25 listopada 2025
Spotkanie integracyjne z okazji Dnia Seniora
12 listopada 2025
Herbata – niepozorny napój
Obniża ciśnienie i cholesterol.
Co kryje się w aronii?
Naturalne źródło antyoksydantów