Dowiedz się jak pomóc zdrowiu odpowiednią dietą.
Właściwości czosnku
Wystarczy jeść jeden ząbek czosnku dziennie przez tydzień, żeby odczuć poprawę zdrowia.
Czym jest resweratrol?
Cząsteczki resweratrolu wykazują bardzo silne właściwości antyoksydacyjne.
Grecka herbata-gojnik
Zawarte w herbacie antyoksydanty wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszając ryzyko chorób serca. Ponadto, gojnik poprawia […]
Dlaczego Japończycy żyją najdłużej? Przestrzegają 5 zasad
Mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni żyją średnio 84 lata, co sprawia, żeJaponia zajmuje […]
Dbaj o nerki
Produkty bogate w białko w dużych ilościach to mięso, ryby, owoce morza, sery, […]
Wit.B 3- NIACYNA, KWAS NIKOTYNOWY
Czasami niedobór nawet jednej witaminy w organizmie potrafi wywołaćpoważne zaburzenia. Jedna z […]
Objawy niedoboru magnezu
Niepokojące sygnały fizyczne Niewłaściwe stężenie tego pierwiastka w organizmie objawia się wpostaci […]
Wścieklizna
Nowe ognisko wścieklizny na Lubelszczyźnie Rzeczniczka Wojewódzkiego Inspektoratu Weterynarii w Lublinie drMonika […]
Białko z wodorostów
Dzięki innowacyjnej metodzie pozyskiwania tych cennych substancji opracowanej przez naukowców z Politechniki […]
Wystarczy upiec i wrzucić do blendera – buraki
Po upieczeniu buraki zachowują swoje wartości odżywcze. Stanowią skarbnicę antyoksydantów, w tym […]
Spotkanie Klubu Podróżnka- 3.XII.2024r.
Z A P R O S Z E N I E Klub […]
Najważniejsze witaminy długowieczności
Wiele negatywnych konsekwencji dla naszego organizmu.
Kluczowe sygnały demencji
Objawy demencji mogą się różnic w zależności od jej rodzaju.
Sposoby na kaszel-jak sobie pomóc.
To naturalna reakcja obronna organizmu.
Obserwowali ich 8 lat. Odkryli co skutecznie niszczy serce.
8 lat obserwacji przyniosło zatrważające wyniki.
Krzem w arteriosklerozie i nadciśnieniu
Krzem, jako pierwiastek śladowy, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia naczyń krwionośnych […]
Wodorosty jako nieocenione źródła bioaktywnych protein
Wodorosty są bogatymi, lecz zapomnianymi źródłami bioaktywnych protein, które mogą zastąpić leki na […]
Najlepsze źródła cynku
Jakie produkty zawierają najwięcej cennego pierwiastka? Do diety warto włączyć zwłaszcza ostrygi, wołowinę, […]
Uwaga na laktozę
Laktozę znajdziesz w takich produktach jak: przetwory i produkty mleczne, chleb, płatki […]
Król włoskich ziół. Niszczy komórki raka wątroby, płuc, piersi, prostaty
Lebiodka pospolita, czyli oregano (Origanum vulgare), jest rośliną o licznych właściwościach leczniczych […]
Produkty, które podnoszą poziom dobrego cholesterolu w organizmie
Żeby cieszyć się zdrowiem i witalnością, powinniśmy dążyć do utrzymania cholesterolu całkowitego na niskim […]
Kawa zmniejsza ryzyko raka
Ochronne właściwości kawy wynikają z bogatej zawartości przeciwutleniaczy, które pomagają chronić komórki wątroby […]
Sprawdzaj poziom selenu i chroń się przed rakiem
Lekarze od lat powtarzają, że jednym z filarów profilaktyki raka ,oprócz regularnych […]
Paciorkowce coraz groźniejsze
W siłę znowu rosną paciorkowce, które mogą wywołać zarówno zapalenie gardła, jak i […]
Kardiolożka poleca. Zbijają cholesterol i ciśnienie, chronią przed zawałem
Produkty korzystne dla serca Dr Elizabeth Klodas, ceniona kardiolog, wskazuje na kluczową rolę […]
Wit E,silny przeciwutleniacz. Wątroba i jelita ci podziękują
Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Chroni wątrobę przed stresem oksydacyjnym, może pomóc w […]
Polski olej zbija cukier, ciśnienie, cholesterol.
Łyżka dziennie dla zdrowego serca i mózgu.Olej rydzowy wyróżnia się wysoką zawartością nienasyconych […]
Homocysteina – co to jest?
Homocysteina ma działanie prozakprzeowe. Oznacza to, że wysoki poziom homocysteiny (hiperhomocysteinemia, czyli norma […]
Trująca roślina – glicynia,rącznik pospolity
Warto podkreślić, że wszystkie części wisterii mają właściwości toksyczne, za które odpowiadają […]