Wyjazd do sanatorium Dnipro-Beskid w Truskawcu w dn. 24.02-03.03.2019 r
WYCIECZKA do Warszawy
PZERII organizuje wycieczkę do WARSZAWY z głównym punktem programu w Teatrze Polskim.
KONCERT
UWAGA! UWAGA! UWAGA! Dnia 24 października 2018 r. o godz.18.00 / […]
Warto przygotować witaminę C
Pigwa i pigwowiec to dwie różne rośliny, choć obie maja podobne właściwości.
Statut PZERiI
Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów Oddział w Białej Podlaskiej opiera się na tym Statucie
Piękny wiersz, jakże słowa ważne każdego dnia.
TAKIM BYĆ(wiersz klasyka)
Krzysztof Cezary Buszman
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z kilku wystaw artysty.
Wycieczka do Dęblina
6 listopada 2018 r.
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Wernisaż wystawy „Jeszcze jedna podróż”.
Czy można pić czerwone wino? Jakie są tego zalety?
Czerwone wino w odpowiednich dawkach ma dużo zalet.
Pamięć – dbajmy o nią codziennie
Co jeść aby długo cieszyć się doskonałą pamięcią.
Choroba alzheimera. Kto może zachorować na tę chorobę.
Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, która prowadzi do otępienia. Cierpią na nią głównie osoby po 65. roku życia
Dzień Nauczyciela.
Serdeczne życzenia wszystkim Pedagogom.
Zapraszam seniorów na wykład otwarty dotyczący zdrowego starzenia się.
Wykład odbędzie się 26.X.2018r. godz.12.
Wykorzystajmy dobre figi, kurkumę, buraki ,czosnek i inne artykuły spożywcze
Figi są bardzo zdrowe. Zawierają minerały , witaminy, w tym m.in. witaminy A (beta […]
KINO SENIORA
Zapraszamy na film.
Fundusze na działalność
Spotkanie informacyjne – Biała Podlaska 23.X.2018r.
Serotonina – hormon szczęścia
Serotonina wpływa na takie takie procesy jak zasypianie, samopoczucie czy potrzeby seksualne i apetyt. Przeciwdziała depresji i bezsenności.
Uważajmy na butelki plastikowe!
Może warto zamienić je na szklane.
Promocja książki” SPOSÓB NA ALZHEIMERA.
Spotkanie dotyczące książki – Biała Podlaska ul. Brzeska 1 – 11.X.2018r
KARTA SENIORA
Co trzeba zrobić by otrzymać Bialską Kartę Seniora ?
Informacje z PZERiI
Wyjazd do Białegostoku i kurs samoobrony.
OGŁOSZENIE KLUBU PODRÓŻNIKA
SYMPATYCY I CZŁONKOWIE KLUBU PODRÓŻNIKA KOLEŻANKI I KOLEDZY SENIORZY Dnia 9 […]
Narzekanie jest zaraźliwe.
Badania pokazują, że większość ludzi narzeka raz na minutę w trakcie typowej rozmowy.
Co może mieć wpływ na mózg.
Bardzo ciekawe artykuły dotyczące chorób mózgu – AKTUALIZACJA
Warto jeść: ORZECHY NERKOWCA
Orzechy są źródłem wielu odżywczych składników, których potrzebujemy na co dzień do sprawnego funkcjonowania.
Homocysteina i układ limfatyczny.
Nadmiar homocysteiny może przyczynić się rozwoju zmian miażdżycowych i zakrzepowych, a więc podwyższa ryzyko wystąpienia zawału serca.
„Przedwiośnie” odczytano
W ramach akcji „Narodowe Czytanie” odczytano powieść Stefana Żeromskiego „Przedwiośnie”.
Kalendarz wyborczy 2018
Prezentujemy terminy obowiązujące w najbliższych wyborach.
Najbliższe imprezy dla seniorów
Zapraszamy na spotkania.