Przeskocz do treści

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego

Mycie okien naturalnymi środkami

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

MultiOFTI- witaminy, na wzrok

Awokado-wspiera układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu.

Chroni przed rakiem i wspomaga produkcję kolagenu

Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

Pięć rzeczy, które niszczą twoje serce

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów
Autorstwa Wrt1721 - Praca własna, CC BY-SA 4.0, Link

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

Wwiedzanie wystawy Jerzego Sroki

Życiorys Macieja Falkiewicza

Maciej-Falkiewicz

Odszedł Maciej Falkiewicz

Ludwig Maciąg mural

Odsłonięcie muralu L. Maciąga

Maciej Falkiewicz

Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny

Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja

Maria Skonieczna wyróżniona

Galeria Podlaska ONLINE

Aspiryna a niedokrwistość

27 czerwca 2023 Waleria

Osoby przyjmujące aspirynę codziennie w ramach profilaktyki mają o 20 proc. wyższe ryzyko anemii, w porównaniu do osób, które nie przyjmowały tego leku.

Subkonto ZUS a dziedziczenie

16 czerwca 2023 Waleria

Subkonto ZUS to część konta ubezpieczonego, które zostało założone przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. […]

Dr. Paul Clayton: O związku flory jelitowej z bezdechem nocnym

16 czerwca 202316 czerwca 2023 Waleria

Zapraszam do zapoznania się z ciekawymi, naukowymi artykułami dotyczącymi naszego zdrowia.

Maciej Falkiewicz

Wspomnienia: Dożynki Janów Podlaski 2009

10 czerwca 2023 Waleria

Nagrania wideo z uroczystości w Janowie Podlaskim.

Marian Adamczyk artysta malarz

3 czerwca 20233 czerwca 2023 Waleria

Artysta z upodobaniem maluje portrety, akty kobiece i konie.

Choroby wieńcowe

22 maja 2023 Waleria

Ekspert zaznacza, że powszechnym problemem w Polsce jest brak aktywności fizycznej.

Pestki owoców — właściwości

22 maja 2023 Waleria

Uznawany za jeden z najzdrowszych owoców, jednak mało kto wie, że nie tylko miąższ awokado jest jadalny.

Niedobór witaminy D

5 maja 2023 Waleria

Niedobór witaminy D może wpływać na funkcjonowanie tarczycy poprzez zmniejszenie produkcji hormonów tarczycy.

Masz za sobą grypę? Twoje serce jest aż 6 razy bardziej narażone

5 maja 2023 Waleria

Osoby, u których zdiagnozowano grypę, są aż sześciokrotnie bardziej narażone na zawał w ciągu pierwszego tygodnia.

Groźne choroby, o których może świadczyć kaszel dziecka

5 maja 2023 Waleria

Suchy, mokry, krztuszący czy szczekający – niezależnie od tego, jaki rodzaj kaszlu pojawił się u dziecka, nigdy nie należy go ignorować.

Cudowna mieszanka olejowa. CUD natury.

4 maja 20234 maja 2023 Waleria

Czy jesteś zadowolony z jakości swojego życia? Każdy organizm ludzki jest jak […]

Nowy wirus – zapalenie spojówek

18 kwietnia 202325 kwietnia 2023 Waleria

Lekarze wskazują na konkretne objawy, które zaczynają dominować u chorych.

Koral morski

13 kwietnia 202325 kwietnia 2023 Waleria

Bardzo dużo mówi się o wapniu, jako gwarancji zdrowych kości. Zapominamy jednak, że jego odpowiednia ilość w organizmie zapewnia także…

Senność po posiłku

13 kwietnia 202314 kwietnia 2023 Waleria

Chęć ucięcia sobie drzemki po obiedzie może być spowodowana również tym, że kiedy jemy najczęściej, czyli po południu, następuje spadek poziomu kortyzolu.

Życzenia na Święta

8 kwietnia 20239 kwietnia 2023 Waleria

Kiedy Wielka Noc nastanie życzę Wam na Zmartwychwstanie dużo szczęścia i radości, […]

Cebula. Polacy nie doceniają tej przyprawy. Może uchronić przed rakiem i otyłością

29 marca 2023 Waleria

Spożywanie sproszkowanej cebuli, a dokładnie zawartej w niej kwercetyny może wykazywać działanie antykancerogenne.

Najzdrowsza ryba na świecie. Dietetyk: Nie zawiera metylortęci i dioksyn

29 marca 2023 Waleria

Dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na YouTube wymienił pięć najzdrowszych gatunków.

Neurestenia

18 marca 2023 Waleria

Neurastenia to jeden z rodzajów zaburzeń nerwicowych, często utożsamiany z depresją lub zaburzeniami lękowymi.

Połącz mielone siemię lniane z tym, przekąska hamuje raka i cukrzycę

13 marca 2023 Waleria

Właściwości nasion lnu są dobrze potwierdzone, dlatego opowiem Państwu, jak wykorzystać nasiona lnu

Połącz Barley i OrSi – DORSIM

13 marca 2023 Waleria

Barley Grass to liofilizowany proszek uzyskany z zielonych pędów jęczmienia. Spośród roślin zbożowych jęczmień jest najstarszą zieloną…

Jak działa siara? Colostrum remedium na słabą odporność dzieci i dorosłych.

6 marca 20236 marca 2023 Waleria

Mowa o prawdziwej bombie odpornościowej, która trafia do ust noworodka w pierwszych minutach jego życia

Łączenie leków – polipragmazja.

6 marca 2023 Waleria

Polipragmazja to termin medyczny, który odnosi się do sytuacji, w której pacjent przez długi czas otrzymuje jednocześnie wiele różnych leków na różne schorzenia lub objawy chorobowe.

Pozytywne działanie szałwii

6 marca 2023 Waleria

Nie bez powodu dentyści polecają płukać jamę ustną naparem z szałwii. Roślina ma właściwości antyseptyczne, antybakteryjne i przeciwwirusowe.

Nowotwory, które nie dają złych wyników.

6 marca 2023 Waleria

Nowotwory, które nie dają złych wyników. „Nie spodziewajmy się zatem, żeby badanie krwi było bardzo przydatne”
Czy dzięki morfologii można wykryć nowotwór?

Jak odśluzować organizm? 3 sposoby na pozbycie się śluzu i flegmy

6 marca 20236 marca 2023 Waleria

Nadmiar śluzu w organizmie może prowadzić do zapalenia zatok czy dróg oddechowych. Jak się go pozbyć i odśluzować organizm?

Życiorys Macieja Falkiewicza

2 marca 20239 maja 2024 Waleria

napisany przez Waldemara Golanko na BENEFIS z okazji 80 Urodzin

Połącz macę z krzemem

27 lutego 2023 Waleria

Maca Kultura cywilizacji Ameryki Południowej i Środkowej to przede wszystkim dbałość o zdrowie i naturalne sposoby leczenia chorób.

Czosnek chroni przed nowotworami

27 lutego 2023 Waleria

Czosnek znany jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Zapobiega rozwojowi infekcji wirusowych, działa bakteriobójczo, wspomaga odporność. To jednak nie wszystko.

Seler naciowy przeciwutleniająco i przeciwzapalnie.

27 lutego 20232 marca 2023 Waleria

Wystarczy jedna szklanka przed śniadaniem. Obniża ciśnienie i cholesterol, odchudza.

Dodawaj do deserów i potraw. Nic tak dobrze nie działa na mózg

27 lutego 2023 Waleria

Zespół naukowców z Iranu jest zdania, że jedna z popularnych i łatwo dostępnych przypraw, może wzmacniać niektóre funkcje mózgu.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 986
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 536
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 269
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 268

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (2)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.