Ważna jest suplementacja witaminy D. Należy jednak pamiętać o dobraniu odpowiedniej dawki. Równie ważna jest forma przyjmowanej witaminy D. Najlepiej przyswajalna jest ta rozpuszczalna w tłuszczach, np. w formie kropelek lub płynnych kapsułek. Według aktualnych zaleceń odpowiednia dawka dla osoby dorosłej to 1000-2000 IU/dobę, a dla seniorów powyżej 75. roku życia 2000-4000 IU/dobę.

Witaminę D można też uzupełniać także dietą, która powinna być bogata w tłuste ryby, jaja, grzyby i wzbogacane o witaminę D produkty mleczne.