Przeskocz do treści

Co dzieje się w organizmie przy nadmiarze żelaza?

Czym jest opryszczka pospolita?

Ser zapobiega demencji?

Jakie mieliśmy poprzednie wcielenie?

Ferrytyna a energia, tarczyca i układ nerwowy

Syndrom oszusta – co to takiego.

Ukryte znaki, że odwedzają Cię anioły

Profilaktyka zakrzepicy

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: bez kategorii

KONKURS „RYMOWAĆ KAŻDY MOŻE”

8 grudnia 2020 Waleria

Prace można dostarczać do biura PZERiI

Świąteczne wsparcie dla potrzebujących

7 grudnia 20207 grudnia 2020 Waleria

PROSZĘ O POWAŻNE POTRAKTOWANIE NASZYCH INFORMACJI !!! Chcemy pomóc potrzebującym.

Cudowna woda w Grabarce na Podlasiu

21 listopada 202021 listopada 2020 Waleria

Święta Góra Grabarka słynie z licznych cudów. Wielu wiernych przybywa na Grabarkę […]

Radio Lublin – „Przystanek Noc”

18 października 20207 października 2022 Waleria

Warto posłuchać i mieć czas na przemyślenia. Audycja jest w  środę po […]

ogłoszenie

PRZYPOMNIENIE O OBOWIĄZKU CZŁONKOWSKIM!

29 lipca 2020 Waleria

Informacja dla Członków Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Białej Podlaskiej

Galeria Podlaska zaprasza

25 lipca 20207 października 2022 Waleria

Piątek 31 lipca o godz. 16.00 odbędzie się WYSTAWA PLENEROWA Galerii Podlaskiej.

Maseczki – PROŚBA O ODPOWIEDŹ DO BIURA ZWIĄZKU PZERiI !!!

4 kwietnia 202017 lipca 2022 Waleria

Będzie możliwość zakupu maseczki chroniącej nasze usta przed wdechem lub wydechem zarazka koronawirusa.

ogłoszenie

Informacje na czas epidemii

2 kwietnia 20204 kwietnia 2020 Waleria

Telefoniczny niezbędnik seniora

ogłoszenie

SPOTKANIE KLUBU PODRÓŻNIKA – 3.12.2019r. godz.10.00

28 listopada 201928 listopada 2019 Waleria

Serdecznie zapraszamy

Podwyżka zasiłku pielęgnacyjnego

9 listopada 2019 Waleria

Zasiłek pielęgnacyjny przeznaczony jest dla niepełnosprawnych dzieci, osób powyżej 16. roku życia i seniorów powyżej 75. roku życia

Samobadanie piersi może uratować życie -28.X.2019r.

23 października 201928 listopada 2019 Waleria

Drogie Panie – zadbajmy o swoje zdrowie – badajmy się regularnie!

MĄDRA BABCIA -Jak być babcią XXI w.

10 października 2019 Waleria

MĄDRA BABCIA zatacza coraz szersze kręgi w internecie, a w szeregi nowoczesnych, oświeconych babć odważnie wkracza coraz więcej kobiet.

ZAPISY DO KINA MERKURY – TAJEMNICA OJCA PIO

6 października 201928 listopada 2019 Waleria

16 października 2019

ZAPROSZENIE na spotkanie przy gramofonie – 8 października ul. Brzeska 1

3 października 2019 Waleria

Serdecznie zapraszamy na spotkanie przy czarnej płycie gramofonowej z muzyką lat 60-tych.

Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy

28 września 201917 lipca 2022 Waleria

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć i nagrań ze święta Zosi Cholewińskiej.

Z A P R O S Z E N I E na Jarmark Michałowy – 28 września 2019r.

27 września 201927 września 2019 Waleria

Bialska Rada Seniorów i Zarząd Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w […]

ogłoszenie

SPOTKANIE INTEGRACYJNE – WODKAN- 6 października

22 września 201913 października 2019 Waleria

Wstęp wolny! ZAPRASZAMY !!

ogłoszenie

UWAGA!

18 września 2019 Waleria

Ważne ogłoszenie w sprawie zajęć nauki gry na instrumentach w klubie SCENA.

RAJD ROWEROWY- 22 września

8 września 201913 października 2019 Waleria

Zachęcamy do udziału !

Badanie – bezpłatny test na HCV- 13.09.2019 r.

6 września 201913 października 2019 Waleria

Wirus HCV powoduje zapalenie wątroby typu C. Anonimowe i bezpłatne badanie krwi w tym kierunku odbędzie się 13.09

ogłoszenie

WOLNE MIEJSCA NA WYCIECZKĘ TURYSTYCZNĄ- MODLIN I PALMIRY

28 sierpnia 2019 Waleria

Jest jeszcze kilka wolnych miejsc na wycieczkę do Modlina i Palmir w dniu 21 września br.

Baba Wanga radzi jak być szczęśliwym.

28 sierpnia 2019 Waleria

5 prostych rad od znachorki

Żurawina

Właściwości żurawiny

27 sierpnia 2019 Waleria

Żurawina jest skuteczna nie tylko w terapii leczenia pęcherza moczowego, ale również może okazać się pomocna, gdy mamy do czynienia z wrzodami żołądka.

Zaproszenie dla seniorów

19 sierpnia 201924 sierpnia 2019 Waleria

Spotkanie integracyjne PZERiR – 29 sierpnia 2019

KLUB ROWEROWY!

11 sierpnia 201911 sierpnia 2019 Waleria

PZERII przyjmuje zgłoszenia do Klubu rowerowego w Białej Podlaskiej.

Konkurs ADAMED dla Seniora

6 sierpnia 20196 sierpnia 2019 Waleria

Masz pomysł na projekt dla Seniorów? Zgłoś go i zdobądź grant na jego realizację.

500+

500+ dla seniora. Jeszcze w tym roku możesz dostać 1500 zł

6 sierpnia 2019 Waleria

Sprawdź kto i kiedy może otrzymać świadczenie.

WYCIECZKA DLA CZŁONKÓW PZERiI BIAŁA PODLASKA!!!

27 lipca 201913 października 2019 Waleria

Wycieczka do Sokółki, Hajnówki, Białowieży dla członków związku

KKFiF oraz CB nad Innowacjami PSW w Białej Podlaskiej zaprasza do udziału w projekcie.

25 lipca 201928 listopada 2019 Waleria

Zapraszamy osoby w każdym wieku, kobiety i mężczyzn, osoby z niepełnosprawnością ruchową oraz kobiety w ciąży.

ogłoszenie

UWAGA! PILNE! PROSZĘ O PODJĘCIE DECYZJI DO 1 SIERPNIA 2019 ROKU.

22 lipca 201913 października 2019 Waleria

Wycieczka do Modlina i Palmir

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Ania Bralska
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • Barbara Zalewska
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 27 590
  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 27 063
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 11 543
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 11 432

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • marzec 2026 (5)
  • luty 2026 (21)
  • styczeń 2026 (10)
  • grudzień 2025 (18)
  • listopad 2025 (18)
  • październik 2025 (17)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.