Przeskocz do treści

Co dzieje się w organizmie przy nadmiarze żelaza?

Czym jest opryszczka pospolita?

Ser zapobiega demencji?

Jakie mieliśmy poprzednie wcielenie?

Ferrytyna a energia, tarczyca i układ nerwowy

Syndrom oszusta – co to takiego.

Ukryte znaki, że odwedzają Cię anioły

Profilaktyka zakrzepicy

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: bez kategorii

Warunki przyznawania okresowej emerytury kapitałowej

19 marca 2025 Waleria

Kobiety urodzone po 31 grudnia 1948 roku, które ukończyły 60 lat, mogą […]

Chłoniak – przyczyny, objawy, rokowanie

10 marca 2025 Waleria

Zobacz jak wygląda diagnostyka

Mało kto wie o tym koncie w ZUS

7 marca 20257 marca 2025 Waleria

Możesz wypłacić zgromadzone środki lub przekazać je bliskim

Komu przysługują 2 renty

11 lutego 202511 lutego 2025 Waleria

Jak i gdzie złożyć wniosek

Krzystof Jackowski – czy to wiemy o naszym życiu.

27 stycznia 202530 stycznia 2025 Waleria

Obejrzyj wideo

Choroby Alzheimera a opryszczka

17 stycznia 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 463 gości

Najlepsze miesiące na emeryturę

14 stycznia 202514 stycznia 2025 Waleria

Warto to przeliczyć i wybrać najlepszy termin.

ZUS przyjmuje wnioski do przyznania renty wdowiej-również elektronicznie

9 stycznia 20258 stycznia 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 433 gości

Racuchy wigilijne

23 grudnia 2024 Waleria

To na Podlasiu jest to normą.

Życzenia na Święta Bożego Narodzenia i 2025 Rok od Walerii

23 grudnia 202423 grudnia 2024 Waleria

Wesołych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia.

ogłoszenie

Turnus Zakopane 2025

17 grudnia 2024 Waleria

Oferta na 30.08-13.09 2025

Białaczka- co trzeba jeść a co nie jeść

9 grudnia 2024 Waleria

Dowiedz się jak pomóc zdrowiu odpowiednią dietą.

czosnek

Właściwości czosnku

9 grudnia 20249 grudnia 2024 Waleria

Wystarczy jeść jeden ząbek czosnku dziennie przez tydzień, żeby odczuć poprawę zdrowia.

Czym jest resweratrol?

9 grudnia 20249 grudnia 2024 Waleria

Cząsteczki resweratrolu wykazują bardzo silne właściwości antyoksydacyjne.

ogłoszenie

Spotkanie Klubu Podróżnka- 3.XII.2024r.

30 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Z A P R O S Z E N I E Klub […]

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej

20 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Międzynarodowy Dzień Seniora

26 listopada – wycieczka do kina

11 listopada 2024 Waleria

Wpis odwiedziło 395 gości

Warsztaty kulinarne 15.11.24

11 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 425 gości

Zabawa Andrzejkowa w Białej Podlaskiej

11 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 486 gości

14 listopada- podróż za 1 zł. dla seniora

7 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Na 14 listopada przypada Światowy Dzień Seniora. Mam niespodziankę dla wszystkich osób, które […]

Wycieczka do Wiednia

9 października 2024 Waleria

Świąteczny jarmark w Wiedniu

PZERII zaprasza na zabawę taneczną

9 października 20249 października 2024 Waleria

W programie: spotkanie integracyjne i ognisko.

Bylica roczna

2 października 20242 października 2024 Waleria

kryje w sobie bogactwo cennych substancji.

Ogłoszenie PZERiI

2 października 202414 lutego 2025 Waleria

Zapraszamy do skorzystania z oferty

DNI SENIORA

26 września 202414 lutego 2025 Waleria

W dniach 27 września 2024r – 6 października 2024r w naszym mieście będą organizowane DNI SENIORA.

Klub Podróżnika zaprasza 01.10.24

26 września 20247 października 2024 Waleria

Porozmawiamy o Południowym Maroko

Jak pracować nad poczuciem własnej wartości mimo trudnego życia?

17 września 202417 września 2024 Waleria

Opowiada dr Ewa Woydyłło Osiatyńska

Konferencja pt: „Budujemy spa dla senioralnej pamięci”

17 września 2024 Waleria

Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów serdecznie zaprasza

MUZYKA

14 września 2024 Waleria

Do posłuchania.Zapraszam do wysłuchania pięknych melodii Wpis odwiedziło 538 gości

„Ciesz się tym co masz, zamiast martwić się tym, czego nie masz”

12 września 202412 września 2024 Waleria

Ewa Woydyłło – Osiatyńska

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.
Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżące materiały dotyczące zdrowia i ogłoszenia PZERII w Białej Podlaskiej.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Ania Bralska
  • Anna Bralska
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • Barbara Zalewska
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita
  • jeżyny

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • Waleria Trukawka
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego
Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów

Popularne wpisy

  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 27 590
  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 27 063
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 11 543
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 11 431

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • marzec 2026 (5)
  • luty 2026 (21)
  • styczeń 2026 (10)
  • grudzień 2025 (18)
  • listopad 2025 (18)
  • październik 2025 (17)
  • wrzesień 2025 (10)
  • sierpień 2025 (32)
  • lipiec 2025 (14)
  • czerwiec 2025 (20)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.