Czy zimą ludzie są bardziej narażeni na stres.

 
Kolejne badanie potwierdza szkodliwy wpływ smogu na układ krążenia.
 
Zależność opiera się m.in. na zwiększonym wydzielaniu hormonów stresu przez organizm narażonej osoby oraz zakłócaniu procesów metabolicznych.
Oddychanie powietrzem o wysokim stopniu zanieczyszczenia zwiększa wydzielanie hormonów stresu i zakłóca procesy metaboliczne u zdrowych osób.
 
Jest też dobra wiadomość: naukowcy wykazali, że szkodliwe działanie toksyn można zmniejszyć,
stosując oczyszczacze powietrza.
 
 
Stres oksydacyjny – przyczyny

Stres oksydacyjny najczęściej powstaje wskutek czynników zewnętrznych:    

  • stresu, życia w napięciu nerwowym;
  • intensywnego, regularnego wysiłku fizycznego;
  • zanieczyszczenia środowiska;
  • nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (zbyt intensywne opalanie się);
  • palenia papierosów;
  • kontaktu z metalami ciężkimi: ołowiem, kadmem i rtęcią oraz z tlenkami azotu poprzez żywność czy spaliny samochodowe;
  • zażywania niektórych leków – antykoncepcyjnych, antydepresyjnych, sterydów oraz antykoagulantów; 
Stres – przyczyny i skutki

 

Jak się bronić przed stresem?

Kortyzol (hormon) wydzielany jest podczas każdej sytuacji stresowej, lecz jego duża ilość przez długi czas nie jest korzystną sytuacją dla organizmu. 

Stres – jakimi witaminami z nim walczyć

 

 

Wpis odwiedziło 32 gości