Przeskocz do treści

Co może źle wpływać na pracę serca

Co może oznaczać rumieniec na twarzy-zdrowie a alkohol

Ważna Wit.B5 – kwas pantotenowy

Najzdrowsze warzywa na świecie

Wystarczy jeść 2 razy w tygodniu. Pomoże obniżyć cholesterol i cukier

Alarmujące wyniki badań – żywność UPF.

Jak Rozwinąć Intuicję i czym jest ona jest ? – Włodzimierz Sanżarewski

Zbijają ciśnienie jak leki- zielona herbata,winogrona,czekolada gorzka.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Autor: Waleria

Zioła, które regenerują mózg

23 lutego 201925 lutego 2019 Waleria

Zawsze dbamy o swój wygląd ale pamiętajmy też o dbaniu o organy wewnętrzne.

Przyczyny wypadania włosów

23 lutego 201923 lutego 2019 Waleria

Często borykamy się z uciążliwym wypadaniem włosów. Możemy wzmocnić nasze włosy odpowiednią dietą.

Brak witaminy B12

23 lutego 201923 lutego 2019 Waleria

Brak witaminy B12 może powodować zaburzenia neurologiczne .

Zdrowy sok z kiszonych buraków.

23 lutego 201923 lutego 2019 Waleria

Wystarczy szklanka dziennie – przeczytaj co zyskasz.

Nowe wiadomości ws. unijnych dotacji.

23 lutego 2019 Waleria

Jak rozgryść meandry prawne udzielanych dotacji, czy jakie są koszty w projekcie.

Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie

20 lutego 201923 lutego 2019 Waleria

Wycieczka zorganizowana w ramach zimowego spotkania integracyjnego Kół PZERiI z Białej Podlaskiej i Rokitna.

tętniak krew żyła

Warto przeczytać, grupa krwi AB a choroby.

20 lutego 2019 Waleria

Na jakie choroby są narażone osoby z tą grupą krwi

Kolagen na skórę i kości.

20 lutego 2019 Waleria

Z wiekiem zmniejsza się poziom kolagenu w organiźmie. Warto wiedzieć o konsekwencjach.

Na przeziębienie – sól z wodą i goździki.

20 lutego 201920 lutego 2019 Waleria

Domowe i łatwe sposoby walki z uciążliwym przeziębieniem. Idealne dla seniorow.

Cholesterol – wróg nr 1

19 lutego 201919 lutego 2019 Waleria

Cholesterol jest konieczny dla utrzymania zdrowia, ale zbyt duże jego ilości w organizmie zwiększają ryzyko rozwoju miażdżycy i jej powikłań, takich jak choroba wieńcowa, zawał serca czy udar mózgu.

,,Kobieto, kobieto, choć tyle masz wad, cóż bez Ciebie byłby wart świat”

16 lutego 201918 lutego 2019 Waleria

4 marca 2019r. Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów w Białej Podlaskiej zaprasza na spotkanie

Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora

16 lutego 201916 lutego 2019 Waleria

Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika 5.02.2019r.

Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko

13 lutego 201916 lutego 2019 Waleria

Serdecznie zapraszamy na bardzo interesujące spotkanie.

Dobre właściwości wiesiołka

11 lutego 2019 Waleria

W składzie wiesiołka można spotkać liczne nienasycone kwasy tłuszczowe. Wśród nich znajdują […]

Objawy niedoboru witaminy C

10 lutego 2019 Waleria

Najnowsze badania dowodzą, że kwas askorbinowy pomaga organizmowi uporać się z nadmiarem […]

Miłorząb japoński

Miłorząb japoński- pozytywnie działa na mózg

9 lutego 201916 lutego 2019 Waleria

Ekstrakt z tej rośliny stosowany jest jako suplement na pamięć.

CHILLI, PRZYPRAWY, ZIOŁA

6 lutego 20195 lutego 2019 Waleria

Naukowcy z Larner College of Medicine na University of Vermont stwierdzili, że spożywanie […]

Cichy zawał serca

6 lutego 20199 lutego 2019 Waleria

Według najnowszego badania, u ludzi, którzy są mniej wrażliwi na ból, może […]

WYCIECZKA Z KLUBEM PODRÓŻNIKA

5 lutego 20195 lutego 2019 Waleria

Chełm, Włodawa – 29 marca 2019r

kurkuma

Właściwości zdrowotne kurkumy

5 lutego 20195 lutego 2019 Waleria

Właściwości zdrowotne kurkumy znane były do dawna. Przyprawę zaleca się w dolegliwościach […]

smog

Smog groźny dla zdrowia

4 lutego 20199 lutego 2019 Waleria

Wchodzące w skład smogu związki chemiczne, pyły i znaczna wilgotność stanowią zagrożenie dla zdrowia człowieka.

Właściwości czarnego i białego czosnku.

3 lutego 20193 lutego 2019 Waleria

Jak otrzymać czarny czosnek?

fundusze

ASOS – fundusze 2019r , granty, konkursy

3 lutego 20193 lutego 2019 Waleria

Projekty dofinansowane ze środków Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych.

goździki

Właściwości naparu z goździków.

3 lutego 20193 lutego 2019 Waleria

Pierwsza pomoc na przeziębienie.

Spotkanie noworoczne PZERiI

1 lutego 20199 lutego 2019 Waleria

23 stycznia 2019 r. zarząd Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów Oddział Rejonowy […]

Co w domu może szkodzić zdrowiu

29 stycznia 201929 stycznia 2019 Waleria

Wiele trucizn kryje się jednak w przedmiotach codziennego użytku. Są wszędzie, a korzystają z nich wszyscy członkowie rodziny.

Nicienie, nużeniec w organizmie.

28 stycznia 2019 Waleria

Jakie pasożyty mogą żyć w organizmie człowieka.

Bazylia dla zdrowia

27 stycznia 2019 Waleria

Zdrowotne właściwości bazylii.

tętniak krew żyła

Tętniak, gdzie może umieścić się

27 stycznia 2019 Waleria

Tętniaki rozwijają się w ukryciu przez lata. Przeczytaj, dlaczego powstają.

gorąca herbata

Czym warto wzmocnić naszą odporność.

27 stycznia 20193 lutego 2019 Waleria

Chłód, wilgoć, wiatr, wokół ludzie kichają i kaszlą, a drobnoustroje latają w […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 25 043
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 585
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 322
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 309

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (11)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.