Przeskocz do treści

Co może źle wpływać na pracę serca

Co może oznaczać rumieniec na twarzy-zdrowie a alkohol

Ważna Wit.B5 – kwas pantotenowy

Najzdrowsze warzywa na świecie

Wystarczy jeść 2 razy w tygodniu. Pomoże obniżyć cholesterol i cukier

Alarmujące wyniki badań – żywność UPF.

Jak Rozwinąć Intuicję i czym jest ona jest ? – Włodzimierz Sanżarewski

Zbijają ciśnienie jak leki- zielona herbata,winogrona,czekolada gorzka.

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów
Autorstwa Wrt1721 - Praca własna, CC BY-SA 4.0, Link

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

Wwiedzanie wystawy Jerzego Sroki

Życiorys Macieja Falkiewicza

Maciej-Falkiewicz

Odszedł Maciej Falkiewicz

Ludwig Maciąg mural

Odsłonięcie muralu L. Maciąga

Maciej Falkiewicz

Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny

Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza

Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja

Maria Skonieczna wyróżniona

Galeria Podlaska ONLINE

Co może źle wpływać na pracę serca

9 czerwca 2025 Waleria

 Powietrze, którym oddychamy, wpływa na stan naszych naczyń krwionośnych. To nie jest […]

Co może oznaczać rumieniec na twarzy-zdrowie a alkohol

9 czerwca 2025 Waleria

Dr Mrozinski zauważa, że osoby, które doświadczają silnego rumieńca, mogą być bardziej […]

Ważna Wit.B5 – kwas pantotenowy

9 czerwca 2025 Waleria

Rola witaminy B5 Kwas pantotenowy dba o prawidłowy rozwój ośrodkowego układu nerwowego, uczestniczy […]

Najzdrowsze warzywa na świecie

9 czerwca 20259 czerwca 2025 Waleria

Rukiew wodna, buraki, brukselka

Wystarczy jeść 2 razy w tygodniu. Pomoże obniżyć cholesterol i cukier

9 czerwca 2025 Waleria

Historia orkiszu i zastosowanie Orkisz to jedno z najstarszych zbóż uprawianych przez człowieka. Jego […]

Alarmujące wyniki badań – żywność UPF.

9 czerwca 2025 Waleria

Kluczem jest zdrowa i zbilansowana dieta – Jeśli jest uboga w warzywa i […]

Jak Rozwinąć Intuicję i czym jest ona jest ? – Włodzimierz Sanżarewski

9 czerwca 2025 Waleria

Czym jest intuicja? Czy to tylko przeczucie, czy może coś więcej? Jak […]

Zbijają ciśnienie jak leki- zielona herbata,winogrona,czekolada gorzka.

9 czerwca 2025 Waleria

Codzienne przysmaki, takie jak ciemna czekolada, herbata, jabłka i winogrona, mogą znacząco […]

Polacy piją i się nie przejmują. W ciepły dzień taka woda jest szkodliwa

9 czerwca 2025 Waleria

Nadal najczęściej sięgamy po jednorazową plastikową butelkę, która bardzo szybko nagrzewa się […]

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego

5 czerwca 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 36 gości

Mycie okien naturalnymi środkami

4 czerwca 2025 Waleria

Czarna herbata, ocet czy płyn do naczyń

Autorstwa Wrt1721 - Praca własna, CC BY-SA 4.0, Link

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

30 maja 202530 maja 2025 Waleria

W źródłach historycznych osadę Biała, własnością rodu Iliniczów, wzmiankowano po raz pierwszy w 1481 roku.

MultiOFTI- witaminy, na wzrok

30 maja 2025 Waleria

Sprawdź co pomoże utrzymać dobry wzrok.

Awokado-wspiera układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu.

29 maja 202529 maja 2025 Waleria

Jedz awokado dla zdrowia.

Chroni przed rakiem i wspomaga produkcję kolagenu

29 maja 202529 maja 2025 Waleria

Włączenie kalafiora i brokuła do codziennej diety to doskonała strategia na dostarczenie organizmowi wielu cennych składników.

Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

27 maja 202527 maja 2025 Waleria

Sprawdź jak możesz łatwo zadbać o piękny i zdrowy wygląd.

Pięć rzeczy, które niszczą twoje serce

27 maja 2025 Waleria

Sprawdź co może szkodzić.

Nikola Tesla o ŻYCIU PO ŚMIERCI, Bogu i Religii

16 maja 2025 Waleria

Przygotuj się na fascynującą podróż! W tym filmie ujawniamy zaginiony wywiad z […]

Ten lek stosują nawet dzieci. O uzależnienie bardzo łatwo

16 maja 2025 Waleria

Zbyt długie stosowanie sprejów do nosa może wywołać trudne do złagodzenia objawy […]

Maść ichtiolowa

16 maja 2025 Waleria

Hitowa maść „wyciąga” pryszcze w jedną noc. Kosztuje 5 złotych Choć na rynku kosmetycznym […]

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej

16 maja 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 100 gości

Codziennie piły sok pomidorowy. Po 8 tygodniach je zbadano…

14 maja 2025 Waleria

W badaniu „Nutrition Journal” z 2013 roku kobiety pijące codziennie 280 ml […]

Okra – Wzmacnia serce. Ogranicza wzrost komórek rakowych.

14 maja 2025 Waleria

Choć w Polsce nie należy do codziennych warzyw na talerzu, okra – […]

Czerwonka bakteryjna (inaczej dyzenteria).

14 maja 2025 Waleria

Czerwonka (inaczej dyzenteria) to zakaźna choroba przewodu pokarmowego. Do jej wystąpienia dochodzi wskutek […]

Żarnowiec

14 maja 2025 Waleria

Miotły z żarnowca i jego lecznicza moc Choć żarnowiec jest rośliną trującą, […]

Ogłoszenie PZERII

8 maja 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 62 gości

Opóźnia starzenie mózgu i chroni przed demencją.

8 maja 2025 Waleria

Coraz więcej naukowców uważa, że największe korzyści zdrowotne przynoszą nie pojedyncze produkty, […]

Emerytury kobiet mogą wzrosnąć nawet o 71 proc. Eksperci ujawniają lukę w systemie

5 maja 2025 Waleria

Ponowne przeliczenie świadczeń Zgodnie z analizą ekspertów, kobiety, które wcześniej zdecydowały się […]

SENIORZE, JEDYNA Witamina Dzięki Której Zachowasz Siłę Chodzenia po 60 Roku Życia

5 maja 2025 Waleria

Witamina D jest niezbędna do utrzymania zdrowia kości, zębów oraz prawidłowego funkcjonowania […]

Doskonała do mięs, masła, jajecznicy. Leczniczy skarb wzmacnia pracę mózgu

5 maja 20255 maja 2025 Waleria

Wieloletnie zioła i przyprawy do ogrodu. Wzbogacą kuchnię i domową apteczkę Zioła […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 995
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 537
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 272
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 270

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (11)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.