Są chrupiące, pełne nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, minerałów, błonnika i białka. Jeśli na myśl przyszły ci orzechy, nie jest to zła odpowiedź. Ale czy wiesz, że równie zdrowe, a często […]
Najzdrowsza dieta na świecie – najlepsze dla naszego serca
Optymalnym wyborem jest dieta śródziemnomorska, uważana za najzdrowszy model żywienia. Przeważają w niej produkty roślinne: owoce, warzywa, orzechy, nasiona i strączki. Do tego produkty pełnoziarniste, umiarkowane ilości chudego białka, np. ryby […]
Tego nie wiesz o koenzymie Q10
Tego nie wiesz o koenzymie Q10 – informuje lek. Marek Skoczylas Wpis odwiedziło 70 gości
LAPACHO- zioła
Zwolennicy lapacho twierdzą, że: łagodzi infekcje, zmniejsza stany zapalne, wspomaga trawienie, wzmacnia system odpornościowy, wypłukuje toksyny z organizmu, chroni przed chorobami układu krążenia i nadciśnieniem tętniczym. Stosowanie: 1 łyżka kory na szklankę […]
Najzdrowsza przyprawa świata- oregano
Oregano, znane również jako lebiodka pospolita, to zioło, które jest nieodzownym składnikiem pizzy i sosów pomidorowych pochodzących z Italii. Jednak jego zastosowanie nie kończy się na kuchni. Jest również cenione […]
Uważana za najzdrowszą mąkę świata. Obniża cholesterol, reguluje cukier we krwi
Od starożytnych pól po współczesne stoły – mąka orkiszowa, symbol zdrowego odżywiania, przetrwała już wieki. Dlaczego warto zastąpić nią mąkę pszenną? Wpis odwiedziło 56 gości
Zapobiega cukrzycy, miażdżycy. Infekcje będą ci obce, a kilogramy spadną
Zaskakuje słodkim smakiem i bogactwem witamin oraz minerałów, które w sobie zawiera. Ten mały owoc to moc korzyści dla zdrowia. Włączenie go do diety zmniejszy ryzyko cukrzycy, chorób serca i […]
Co jest najlepsze dla naszego mózgu?
Zgodnie z zaleceniami profesora Ciurea, idealny dzień powinien rozpocząć się od wczesnego pobudzenia. Następnie neurochirurg radzi otworzyć okno i wziąć głęboki wdech świeżego powietrza, a potem wypić dwie szklanki wody […]
TIENS FLEXI – SPRAWNE STAWY i inne preparaty
Tiens Flexi to nowy produkt firmy Tiens, który zapewnia elastyczność i zdrowie Twoich stawów. Dopóki stawy nie bolą, ludzie uważają, że wszystko jest z nimi w porządku. Warto jednak pamiętać, […]
Objawy wskazują na niedobór witaminy B12.
Parestezje to „mrowienie” lub „kłucie”. Zazwyczaj pojawiają się jako nieprzyjemne wrażenia odczuwane w kończynach, a czasami również wokół ust. Ten symptom wynika z uszkodzenia nerwów obwodowych, co jest bezpośrednim skutkiem niedostatecznej syntezy mieliny […]
Spokojnych Świąt i szczęśliwego 2024 Roku od Walerii
Niech Święta Bożego Narodzenia,przyniosą każdemu radość, pokój i wzajemną życzliwość.Niechaj staną się źródłem wzmacniania ducha,który pomoże spełnić każdemu najskrytsze marzenia. Wpis odwiedziło 117 gości
Działa jak zbroja – marchew
Chroni przed rakiem trzustki, jelita grubego, płuc i krwi
Zaproszenie – 17 grudnia (niedziela) na spotkanie w Centrum Kultury
Prezydent Miasta Biała Podlaska, Zespół Pieśni i Tańca „Podlasie” AWF Biała Podlaska oraz Kapela Ludowa „Podlasiacy” Bialskiego Centrum Kultury zapraszają na koncert pt. „Gwiazdka z Folklorem”. 17 grudnia (niedziela), godz. […]
Właściwości oleju sezamowego, ryba a cholesterol
Olej sezamowy tłoczony jest na zimno z ziaren białego sezamu, ma jasną barwę i delikatny, słodkawy aromat. Stanowi źródło wielu cennych składników, takich jak wapń, magnez, fosfor, potas, cynk, żelazo i miedź. Oprócz tego dostarcza witamin […]
Niacyna – wpływ na nasze zdrowie.
Niacyna nazywana jest też witaminą B3 lub PP. Mniej osób natomiast wie, że kwas nikotynowy to również niacyna. W organizmie pełni wiele funkcji, które dotyczą m.in. układu nerwowego, a także […]
Choroby serca
Choroby serca, w tym zawał serca oraz udar mózgu, są jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Analizy naukowe przeprowadzone jeszcze w poprzednim wieku wykazały, że terapia przeciwpłytkowa może zmniejszać ryzyko drugiego zdarzenia […]
Częsta przypadłość zimą. Może doprowadzić nawet do paraliżu twarzy
Czy można mieć zapalenie ucha i o tym nie wiedzieć? Wbrew dość powszechnemu przekonaniu w przypadku przewlekłego zapalenia ucha środkowego może nie być żadnych objawów, a pacjenci o problemie często […]
Pij łyżkę octu jabłkowego dziennie i sprawdź co zyskasz. Przepis na tonik z octu.
Moje doświadczenie z octem jabłkowym stosowanym przy zgadze jest bardzo korzystne. Po wypiciu pół szklanki wody z łyżką octu nadkwaśność znika, a dzieje się to dlatego, iż zgaga bardzo często […]
Wystarczy już pół łyżki dziennie. Chroni przed alzheimerem, rakiem
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne wskazuje, że osoby mieszkające w krajach śródziemnomorskich, gdzie króluje spożycie oliwy z oliwek, mogą pochwalić się lepszym stanem układu krążenia. Badania przeprowadzone w tym zakresie wykazały, że […]
Co to jest krztusiec?
Co to jest krztusiec? Krztusiec to ostra choroba zakaźna układu oddechowego, wywołana przez bakterię Bordetella pertussis. Dotyka wszystkie grupy wiekowe, jednak najczęściej występuje u dzieci i młodzieży. Dla najmłodszych jest szczególnie groźna […]
Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów Oddział Rejonowy serdecznie zaprasza 12.12.2023r o godzinie 11:00 Do Sali Widowiskowo-Konferencyjna ul. Brzeska 41Na warsztaty pod nazwą: ,,Jeszcze nie czas na święta” Podczas których […]
Moja mama zaczyna dzień od tego napoju. Ma 51 lat, zdrowe serce i figurę nastolatki
Badania pokazują, że ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie. Pewien japoński eksperyment potwierdził, że u uczestników badania poziom tkanki tłuszczowej spadł o 0,9 procent. Osoby, które wzięły udział w eksperymencie miały nadwagę i piły dwie łyżki […]
Wypłata gwarantowana z ZUS
Wypłata gwarantowana z ZUS. Komu się należy? Zdarza się, że senior umiera niedługo po przejściu na emeryturę. Środki zgromadzone przez niego jednak nie znikają, a ZUS może je wypłacić. Jak […]
Migdały a cholesterol
Migdały — dlaczego warto je jeść? Spożywaniem migdałów powinieneś zainteresować się przede wszystkim jesienią i zimą, kiedy zachorowalność na przeziębienia czy grypę jest bardzo wysoka. Dlaczego? To bardzo proste. Te smaczne pestki […]
Czekolada, która pomoże dbać o zdrowie? Opracował ją Polak
Dr inż. Bartosz Błoński z wydziału Nauk Farmaceutycznych Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Sosnowcu opracował czekolady, które bez wątpienia można zaliczyć do grona jednych z najzdrowszych na świecie. Wszystko dlatego, że […]
Neurochirurg ujawnia, jak uniknąć udaru. Bardzo ważne jest to, co jemy i pijemy
Pokonaj udar nie, dopuszczając do niego. Najważniejsze zasady Zanim przejdziemy do naszego konika, czyli zasad profilaktyki udarowej związanych z jedzeniem i piciem, przytoczmy słowa profesora dotyczące tego, jakich jeszcze czynności nie powinniśmy […]
Niszczy jelita i wywołuje cukrzycę. Powinien być zakazany- dodatek E466
Popularny emulgator wpływa na zdrowie jelit Karboksymetyloceluloza (CMC), znana również jako E466, to dodatek do żywności, który ma wpływ na ludzki mikrobiom. Jest to półsyntetyczna pochodna celulozy, która jest szeroko stosowana […]
Głożyna pospolita
Głożyna pospolita jest najbardziej popularnym i najważniejszym owocem w Chinach. W medycynie chińskiej stosuje się właściwości prozdrowotne głożyny od ponad 4000 lat. Ten naturalnie słodki owoc smakiem przypomina trochę suszone […]
Po 50. roku życia włącz do diety.
Produkty, które warto włączyć do swojej diety po 50. Z wiekiem coraz częściej borykamy się z problemami z pamięcią i koncentracją. Okazuje się, że na kondycję mózgu duży wpływ ma dieta. Włączając do […]
Najlepsze owoce dla jelit
Porzeczki skutecznie wzmacniają odporność, ze względu na sporą zawartość witaminy C. Zawarte w porzeczkach fitoncydy działają bakteriobójczo, a także hamują rozwój bakterii i grzybów, dodatkowo wspierają organizm w oczyszczaniu z toksyn. Porzeczki to jedne […]