Nasz układ trawienny codziennie wykonuje ciężką pracę. Często sami ją mu utrudniamy, spożywając produkty ciężkostrawne i wzdymające. Ale to nie wszystko! W przewodzie pokarmowym żyją mikroorganizmy, które – jak sugerują najnowsze wyniki badań […]
Warto zobaczyć ten film o seniorach
W poniedziałek-15.03.2021r. o godz. 9:30
Ćwiczenia dla seniorów pod okiem fizjoterapeutów w Białej Podlaskiej
Zadbaj o swoją kondycję. Ćwiczenia dla seniorów pod nadzorem fizjoterapeuty w białej Podlaskiej.
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
UWAGA SENIORZY – PANIE I PANOWIE – KOLEŻANKI I KOLEDZY!!! PROPOZYCJE DO WYKORZYSTANIA PRZEZ WAS. JEŻELI BĘDZIE COŚ NIE JASNE – PROSZĘ PYTAĆ W BIURZE PZERiI ul.Brzeska 41 BIAŁA PODLASKA […]
Życzenia na DZIEŃ KOBIET
Życzenia na DZIEŃ KOBIET napisane przez Bożenkę i Włodka Góreckich
Galeria Podlaska ONLINE
Zamknięcie placówek kultury na czas kwarantanny nie oznacza rezygnacji z podziwiania sztuki. Galeria Podlaska eksponuje w internecie najnowszą, otwartą zaledwie w połowie grudnia ub. roku wystawę twórczości bialskiego środowiska artystycznego […]
Szczepionka AstraZeneca -nie dla osób starszych
Badania wykazały, że szczepionka AstraZeneca ma niższą skuteczność w przypadku osób starszych. Do sprawy odniosła się w programie „Newsroom” WP prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska, wirusolog z Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej w […]
Czy witaminy częściowo blokują wirusy?
Witaminami w koronawirusa Brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu Bristolskiego wykorzystali w badaniach superkomputer ARCHER. Na podstawie jego wyliczeń ustalili, że witaminy D, A i K mają zdolność do łączenia się z białkiem S znajdującym […]
Jak sprawdzić, czy po szczepionce uzyskaliśmy odporność?
Żeby zbadać skuteczność szczepionki, najlepiej jest wybrać ilościowy test oceniający pomiar stężenia przeciwciał IgG skierowanych przeciwko podjednostce S1 oraz białku nukleokapsydu (N). Pozwoli to na rozróżnienie szczepionych, którzy nie przeszli w […]
Woda jęczmienna a zdrowie
Królowa Elżbieta pije wodę jęczmienną dla zdrowia i urodyŹródło: AKPA Barley water – jak przygotować? 1 szklanka kaszy jęczmiennej perłowej ok. 4 litrów wrzątku 2 cytryny 6 pomarańczy skórka z […]
Dobrze jest wypić filiżankę zielonej herbaty
Zaskakujące wyniki badań japońskich naukowców. Hiroyasu Iso, główny autor badań wspólnie z badaczami z Uniwersytetu Osaka w Suitcie przebadali 46 000 osób. Analiza stylu życia, historii chorób i dietę wykazała […]
Czy istnieje sposób na szczęście?
Jak odnaleźć w sobie szczęście w trudnych dla nas chwilach.
Nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze to choroba, która dotyka wiele osób. Jakie produkty skutecznie obniżają ciśnienie krwi? Lista ich jest niemała. Wystarczy dodać je do codziennego jadłospisu, aby utrzymywać ciśnienie krwi pod kontrolą. […]
Szczepienia przeciwko SARS-CoV-2
Zmiany w etapie pierwszym Narodowego Programu Szczepień przeciwko SARS-CoV-2.
Podwyżki emerytury i renty w 2021r.
Sejm zdecydował, ile dostaną emeryci. Sejm uchwalił w czwartek nowelizację ustawy w sprawie waloryzacji rent i emerytur. Zgodnie z nią od marca emerytury i renty wzrosną o co najmniej 50 […]
Specjalne życzenia z okazji Dnia Babci i Dziadka od bialskich seniorów
Wspaniałe życzenia w formie filmu.
BABCIOM I DZIADKOM – PZERiI O/R Biała Podlaska
21 i 22 stycznia to najważniejsze daty w kalendarzu wszystkich wnuczków. Przyłączamy się do życzeń.
Lublin – wirtualna wystawa o Stanisławie Magierskim
Zapraszamy na niezwykłą wirtualną wystawę o Stanisławie Magierskim, farmaceucie z wykształcenia, fotografie z zamiłowania. Ożyją przed Wami kadry z przedwojennego Lublina i Kazimierza Dolnego, folklor tamtejszych targowisk i wielokulturowy tłum […]
Odżywczy napar na wzmocnienie organizmu
Zalety napoju z kurkumy Kurkuma zawiera duże ilości substancji czynnej zwanej kurkuminą, która jest jednym z najsilniejszych związków przeciwutleniających o działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym, i oczyszczającym. W naparze ważnym składnikiem […]
Pozytywne działanie IMBIRU – ja wpływa na jelita.
Naukowcy z Atlanta Veterans Affiars Medical Center oraz Uniwersytetu Georgia w Stanach Zjednoczonych wykazali, że imbir wpływa na regenerację warstwy wyścielającej jelita. Może się to okazać przełomem w walce z […]
Czy dobrze jest iść spać o późnej godzinie?
Jak mawiają terapeuci pracujący zgodnie z chińską medycyną – kładzenie się późno spać to okradanie się ze zdrowej starości. Według nich ludzie dzielą się nie na sowy i skowronki, ale […]
Akupresura – masaż i uciski ciała
Czym jest akupresura? Akupresura to masaż wywodzący się z Chin i może poprawić twoje samopoczucie zarówno fizyczne, psychiczne jak ich duchowe. Masaż różnych punktów ucisku może być dla ciebie czymś […]
Życzenia dla Seniorów
Życzenia składa Ruch Seniorski przy Wojewódzkim Ośrodku Kultury w Lublinie
Centrum Kultury w Lublinie zaprasza
Centrum Kultury przeniosło swoją działalność do sieci. Wydarzenia są dostępne online.
Życzenia na nowy 2021 rok
W nadchodzącym roku – wszystkiego co najlepsze.
Rozmyślania Zofii
Artykuł o Zofii Cholewińskiej w Podlasiaku.
TYDZIEŃ SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
TYDZIEŃ SENIORA Gdy w PONIEDZIAŁEK rano wstaję, takie pytanie sobie zadaję,Czy jesteś dziś zdrowa czy chora, a może by tak iść do doktora.Ale co mi tam doktor pomoże, ratuj się sama […]
Jonowanie – co oznacza dla naszego zdrowia
Jonizacja – jest to zjawisko powstawania jonu, czyli kationu bądź anionu, z obojętnego atomu lub cząsteczki. W ten sposób powstają wolne jony dodatnie i swobodne elektrony, które przyłączając się do obojętnych atomów tworzą jony ujemne. Środowisko w którym żyjemy […]
Brudne maseczki źródłem zarazków
Wyciągnięta z kieszeni albo z głębi torby, często niezmieniana od tygodni. Sięgamy po nią, tylko jeśli musimy, potem ściągamy i zapominamy aż do następnego razu. Nie wszyscy zdają sobie jednak […]
TURNUSY REHABILITACYJNE I WYPOCZYNKOWE NA ROK 2021
TURNUSY REHABILITACYJNE !!! BUSKO – ZDRÓJ od 27.06.2021 – 10.07.2021 O.W. „MARKONI” i „KRYSTYNA” – opiekun Maria Skonieczna DARŁÓWEK od 30.05.2021 – 12.06.2021 O.W „GNIEWKO” – opiekun Róża Szelest TURNUSY […]