Choć przez lata żółtko było niesłusznie uznawane za składnik podnoszący poziom cholesterolu, dziś wiadomo, że w rozsądnych ilościach nie jest zagrożeniem dla zdrowia. Jajka zawierają również białko, witaminy z grupy B oraz wiele innych składników odżywczych, które razem tworzą wartościowy produkt korzystnie wpływający na sprawność intelektualną. Wystarczą 3-4 porcje tygodniowo, by realnie wzmocnić dietę pod kątem pamięci i koncentracji.
Wpis odwiedziło 8 gości