Przeskocz do treści

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego

Mycie okien naturalnymi środkami

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

MultiOFTI- witaminy, na wzrok

Awokado-wspiera układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu.

Chroni przed rakiem i wspomaga produkcję kolagenu

Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

Pięć rzeczy, które niszczą twoje serce

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Kategoria: ZDROWIE

Piołun,czosnek,mięta,wrotycz i kleszcze

2 maja 20249 maja 2024 Waleria

Sposób na kleszcze na działce.

Pozbądź się alergii

26 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Do reakcji alergicznych mogą przyczyniać się niedobory różnych składników, wśród których wymienić należy krzem.

Siarka – najważniejsze informacje

24 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Siarka wykazuje działanie przeciwzapalne.

Granat – Składniki odżywcze i korzyści dla zdrowia

22 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Granat jest bogaty w składniki odżywcze i przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Ten owoc […]

łokieć

Taki wygląd alarmuje o raku żołądka, jelit lub płuc

20 kwietnia 20249 maja 2024 Waleria

Objawy widać gołym okiem!

Odra choroba wysoce zakaźna

17 kwietnia 2024 Waleria

Odra jest wysoce zaraźliwą, ostrą chorobą wysypkową układu oddechowego. Wirus odry jest […]

Nowy wirus

13 kwietnia 2024 Waleria

Już nie choroba, a wirus X Choroba X. Co o niej wiemy? […]

WITAMINA D3 i K2

13 kwietnia 2024 Waleria

Witaminę D3 warto przyjmować razem z witaminą K. Wspomaga ona działanie witaminy […]

Zalegająca flegma w gardle i chrząkanie. Jak ją usunąć?

13 kwietnia 2024 Waleria

Zalegająca flegma w gardle i chrząkanie. Jak ją usunąć? Jak usunąć flegmę […]

Pozbądź się bólu stawów

13 kwietnia 2024 Waleria

Pozbądź się bólu stawów Bóle stawów nie tylko komplikują życie, ale z […]

Coraz młodsi z udarem.

19 marca 2024 Waleria

W Polsce jednym z największych wyzwań w neurologii są udary mózgu. Rocznie […]

Przez żołądek do zdrowego mózgu

19 marca 2024 Waleria

Nasz mózg uwielbia dopaminę, dlatego cukier i inne niezdrowe jedzenie, po które […]

Witamina PP/niacyna – wit.B3/ – objawy i skutki nadmiaru i niedoboru.

19 marca 202419 marca 2024 Waleria

Witamina PP – objawy i skutki nadmiaru Nadmiar witaminy B3 w organizmie […]

Pokarmy rozgrzewające organizm.

19 marca 2024 Waleria

Goździki, imbir, cynamon, kardamon, kurkuma, kolendra, pieprz, anyż i gałka muszkatołowa to […]

Zbawiennie wpływa na wątrobę i woreczek żółciowy-dziurawiec

19 marca 2024 Waleria

Dziurawiec zwyczajny, znany również jako ziele św. Jana (Hypericum perforatum) to pospolita roślina, […]

Ocet jabłkowy

16 marca 2024 Waleria

Ocet jabłkowy na odchudzanie Naukowcy zebrali grupę 120 osób w wieku 27-34 […]

Całe życie badał procesy starzenia. Mówi, co zapewnia długowieczność

16 marca 2024 Waleria

Odpowiednia dieta to podstawa zdrowego trybu życia. Czasem jednak warto wspomagać się […]

Buduje kości i stawy. Ma prawie dwa razy więcej wapnia niż mleko

16 marca 2024 Waleria

Nie wszyscy dobrze tolerują mleko i jego przetwory, które są jednym z najlepszych […]

MEGAGWIAZDY NA DNIACH BIAŁEJ PODLASKIEJ i 6. FESTIWALU IM. B. KACZYŃSKIEGO

16 marca 2024 Waleria

Na konferencji prasowej, zwołanej 14 lutego, prezydent miasta Michał Litwiniuk oraz dyrektorzy miejskich instytucji […]

Objawy niedoboru witaminy D

9 marca 2024 Waleria

Po czym poznać deficyt witaminy D w organizmie? Wśród najczęstszych symptomów wymienia […]

Ziołowe składniki na wysokie ciśnienie

9 marca 2024 Waleria

Wśród rodzimych ziół największe znaczenie w kwestii ciśnienia mają: głóg, czosnek, aronia, […]

6 sposobów, aby mieć cholesterol i trójglicerydy pod kontrolą

9 marca 2024 Waleria

Tętnice zapchane przez złogi wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. U chorych mogą pojawić […]

Odporność u seniora

9 marca 2024 Waleria

Odporność u senioraUkład immunologiczny to system narządów umożliwiających działanie mechanizmom odporności w […]

Może uchronić mózg przed demencją. Neurolog wskazuje trzy najważniejsze elementy

9 marca 2024 Waleria

Jakie produkty są najlepsze dla mózgu? Demencja dotyka dziś nawet 55 mln […]

Niacyna – wit. B3

9 marca 2024 Waleria

Witamina PP w znacznych ilościach występuje przede wszystkim w mięsie drobiowym, wieprzowym i […]

CBD – opinie lekarzy i najnowsze badania naukowe, Blog.

9 marca 2024 Waleria

Jeszcze kilka lat temu olejek CBD, jako produkt konopny, budził wiele kontrowersji. […]

Odporność – czym jest i jak ją wzmacniać każdego dnia?

9 marca 2024 Waleria

Witamina C – niezawodny strażnik naszego zdrowiaWrogowie odporności. Te nawyki osłabiają układ immunologicznyTe […]

Guz rozwija się w mózgu. Pojawia się wówczas nietypowy objaw

21 lutego 2024 Waleria

1. Sześć objawów guza mózgu 1.1 Zwiększona drażliwość 1.2 Niespodziewany wzrost 1.3 […]

Zdjęcia Podlasia

21 lutego 2024 Waleria

Warto zatrzymać się i popatrzeć na przyrodę! Wpis odwiedziło 322 gości

Chroni przed chorobami i zmniejsza stany zapalne – omega 3.

21 lutego 2024 Waleria

Czy wiesz, że kwasy tłuszczowe omega-3, są niezbędne nie tylko dla prawidłowego […]

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 986
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 535
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 268
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 265

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (2)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.