Jak jeść jagody goji?

Najbezpieczniej trzymać się ilości rzędu jednej łyżki dziennie, ewentualnie dwóch, jeśli masz aktywny dzień i ogólnie trzymasz kalorie pod kontrolą. Większe ilości to częsty powód wzdęć, bólu brzucha albo luźniejszego stolca, szczególnie u osób z wrażliwym układem trawiennym.