„Schudłam 50 kg, bez wyrzeczeń, bez katowania się. Zero obwisłej skóry. A najważniejsze – czuję się wreszcie sobą, nie muszę niczego zażerać. Bez terapii. Powolutku, intuicyjnie wracałam do nawyków sprzed ery turbo węgli. Słucham kolejnych odcinków podczas długich spacerów. „
Przyczyny niszczenia zdrowia:
- Alkohol
- Węglowodany przetworzone
- Cukier
- Sztuczne słodziki
- Oleje roślinne
- Wszystkie płatki śniadaniowe.