Suszone śliwki są szczególnie polecane osobom, które zmagają się z problemami trawiennymi. Dzięki wysokiej zawartości błonnika pomagają w regulacji pracy jelit i mogą zapobiegać zaparciom. Owoce zadziałają jak naturalny środek przeczyszczający. Muszą na nie jednak uważać chorzy z zespołem jelita drażliwego – suszone owoce tylko wzmocnią ich dolegliwości.
Osoby narażone na występowanie anemii lub towarzyszących jej objawów, takich jak zawroty głowy, zmęczenie, drażliwość, bladość skóry, wypadanie włosów czy przyspieszone bicie serca powinny wdrożyć suszone śliwki do swojej diety.
Wpis odwiedziło 13 gości