Nie zapominajmy również o pestkach dyni. Zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe, a także dużo żelaza, cynku i selenu.
Pestki dyni to świetna przekąska, która poprawia humor i pozytywnie wpływa na nasze serce. W kuchni warto mieć olej z pestek dyni, który chroni przed miażdżycą.
