Witaminę D można dostarczać organizmowi na dwa różne sposoby. Pierwszy z nich – bardziej tradycyjny – polega na przyjmowaniu pokarmów zawierających ten składnik. Natomiast drugi, to własna produkcja tego związku przez organizm dzięki kontaktowi z promieniami słonecznymi. To właśnie ten drugi sposób stanowi podstawowe, naturalne źródło witaminy D dla organizmu.

Okazuje się, że aż około 90% witaminy D pochodzi z syntezy skórnej. Tak naprawdę żywność pełni tu rolę drugorzędną. 

Witamina D może być najczęstszą nieprawidłowością u dzieci z pierwotnym nocnym moczeniem. Jej niewystarczający poziom może być bardziej powszechny u dzieci z ciężkimi przypadkami moczenia niż niedobór witaminy B12.

Wpis odwiedziło 15 gości