Codzienne przysmaki, takie jak ciemna czekolada, herbata, jabłka i winogrona, mogą znacząco wpłynąć na zdrowie serca, dorównując działaniu niektórych leków na nadciśnienie. Takie wnioski płyną z najnowszych badań opublikowanych w „European Journal of Preventive Cardiology”.
Zielona herbata i winogrona
Dodatkowo, badania z Japonii wykazały, że picie zielonej herbaty, zwłaszcza trzech lub więcej filiżanek dziennie, może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, nowotworom i demencji. Czerwone winogrona, szczególnie ich skórka i nasiona, są bogate w resweratrol, który redukuje stany zapalne i obniża ryzyko chorób serca.
Wpis odwiedziło 2 gości