5 najzdrowszych gatunków ryb

Dietetyk dr Bartek Kulczyński na swoim kanale na YouTube wymienił pięć najzdrowszych gatunków. Wszystkie z nich obfitują w łatwo przyswajalne białko, ale i inne cenne składniki. Stanowią także  z najlepszych źródeł pokarmowych jodu i witaminy D. Gatunki te zawierają także najmniej toksyn.

Wpis odwiedziło 317 gości