Porzeczki skutecznie wzmacniają odporność, ze względu na sporą zawartość witaminy C. Zawarte w porzeczkach fitoncydy działają bakteriobójczo, a także hamują rozwój bakterii i grzybów, dodatkowo wspierają organizm w oczyszczaniu z toksyn.

Porzeczki to jedne z najzdrowszych owoców, a dodatkowo posiadają mało cukru i pozytywnie wpływają na gospodarkę cukrowo-insulinową, poprawiając wrażliwość organizmu na insulinę. Porzeczki działają również przeciwzapalnie i ochronnie na komórki i wątrobę, jednocześnie poprawiają też wygląd skóry.

Wpis odwiedziło 186 gości