Kawa, poza swoim pobudzającym działaniem, posiada wiele właściwości zdrowotnych. Jest bogatym źródłem antyoksydantów, które pomagają zwalczać wolne rodniki i wspierają ochronę komórek przed starzeniem. Regularne spożywanie kawy w umiarkowanych ilościach może obniżyć ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy Parkinsona. Dodatkowo, kawa wspomaga metabolizm i może przyczynić się do spalania tłuszczu.