Awokado to źródło zdrowych tłuszczów, które wspierają pracę serca, układ nerwowy i wchłanianie witamin. Zawiera też dużo błonnika, potasu i przeciwutleniaczy, dzięki czemu korzystnie wpływa na trawienie, skórę i poziom cholesterolu.
Awokado to więcej niż modny składnik kuchni. To naturalne wsparcie dla serca – pełne zdrowych tłuszczów, błonnika, potasu, antyoksydantów i steroli roślinnych. Regularne spożywanie tego owocu wiąże się ze znacznie mniejszym ryzykiem chorób serca, co potwierdzają badania naukowe.