Przeskocz do treści

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego

Mycie okien naturalnymi środkami

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

MultiOFTI- witaminy, na wzrok

Awokado-wspiera układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu.

Chroni przed rakiem i wspomaga produkcję kolagenu

Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

Pięć rzeczy, które niszczą twoje serce

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Autor: Waleria

jelita

Utrata wagi i anemia – uwaga na jelita.

11 listopada 202411 listopada 2024 Waleria

Pierwszym symptomem, który powinien zwrócić naszą uwagę, jest wyraźne chudnięcie bez konkretnej […]

Najzdrowsza ryba. Nie kumuluje metali ciężkich i smakuje znakomicie

11 listopada 2024 Waleria

Ryby stanowią ważny element zdrowej diety, dostarczając cennych składników odżywczych, takich jak […]

Nie tylko alkohol i papierosy. Infekcja wirusowa może być przyczyną raka

11 listopada 2024 Waleria

Wirus sprawcą raka Jak podało American Cancer Society, czynniki infekcyjne są powiązane […]

Nowatorska metoda naukowców. Tak chcą teraz diagnozować zawał serca

11 listopada 2024 Waleria

Zespół badaczy pod przewodnictwem Zhenga i Ishana Barmana opracował narzędzie diagnostyczne, które może przyspieszyć […]

Lekarz ma 101 lat. W jego diecie nie może zabraknąć sardynek.

11 listopada 2024 Waleria

William urodził się w 1922 roku w Wielkiej Brytanii. Emerytowany lekarz mieszka sam […]

Narasta problem udarów u młodszych pacjentów

11 listopada 2024 Waleria

W Polsce co 6,5 minuty ktoś doznaje udaru mózgu. Niestety z roku na […]

Duże pieniądze dla seniorów. Nawet 64 tysiące wyrównania

11 listopada 2024 Waleria

Trybunał Konstytucyjny orzekł, że przepis pozwalający na pomniejszenie świadczeń emerytalnych dla osób […]

26 listopada – wycieczka do kina

11 listopada 2024 Waleria

Wpis odwiedziło 121 gości

Witamina D jest ważniejsza, niż się wydawało

11 listopada 2024 Waleria

Niedawno opublikowana w „Science Direct” metaanaliza rzuca nowe światło na korzyści płynące […]

tętniak krew żyła

Tym usuniesz skrzepy i oczyścisz TĘTNICE

11 listopada 2024 Waleria

Czego nie jeść i co robić.

Warsztaty kulinarne 15.11.24

11 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 149 gości

Zabawa Andrzejkowa w Białej Podlaskiej

11 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Wpis odwiedziło 236 gości

14 listopada- podróż za 1 zł. dla seniora

7 listopada 202414 lutego 2025 Waleria

Na 14 listopada przypada Światowy Dzień Seniora. Mam niespodziankę dla wszystkich osób, które […]

Chroni przed nadciśnieniem i wysokim cholesterolem

7 listopada 2024 Waleria

Czarny czosnek zawiera więcej przeciwutleniaczy niż czosnek świeży.

Dlaczego żywienie to podstawa zdrowia?

7 listopada 2024 Waleria

Wzrost chorób zapalnych jelit oraz innych chorób autoimmunizacyjnych (jak np. celiakia) jest obserwowany właśnie […]

Nie do wiary – Cayce amerykański prorok

12 października 202412 października 2024 Waleria

Ja zauważyłam ze można np. przez sen uczyć się nie tylko języków […]

Pizza *CZTERY PORY ROKU*

12 października 2024 Waleria

PIZZA „CZTERY PORY ROKU” SKŁADNIKI: CIASTO: 250 g mąki pszennej typu 500, 100 […]

Fenkuł włoski, nazywany też koprem włoskim.

12 października 2024 Waleria

Fenkuł włoski, nazywany też koprem włoskim, to warzywo, które wyróżnia się wyjątkowym, […]

Witamina B2 – właściwości antyoksydacyjne.

12 października 2024 Waleria

Efekt niedoboru witaminy B2 (ariboflawinozy) Różnorodne role, które witamina B2 pełni w […]

Niszczy zatoki i mózg, wpędza w nałóg. „Zmaga się z nim nawet 8 mln Polaków”

12 października 2024 Waleria

Zapalenie zatok może już dotyczyć milionów Polaków, a chorych jest coraz więcej. […]

Domowe sposoby na walkę z owsikami

12 października 2024 Waleria

Poza farmakologicznym leczeniem owsicy, istnieją także domowe sposoby, które mogą wspomagać walkę […]

Likopen odpowiada za cudowne właściwości

12 października 2024 Waleria

Jak się okazało, wśród osób z nadciśnieniem lub stanem przednadciśnieniowym pijących regularnie sok […]

ZUS zwróci po zmarłym nawet 29 tys. zł. Trzeba złożyć wniosek. Premie dla seiorów

12 października 2024 Waleria

Zakład Ubezpieczeń Społecznych może oddać część składek emerytalnych po zmarłych. Takiej wypłaty […]

Nadwaga czy otyłość

12 października 2024 Waleria

Otyłość stanowi jedno z największych wyzwań XXI wieku dla służby zdrowia. Wśród […]

Częste błędy w suplementowaniu magnezu

12 października 2024 Waleria

Magnez powinny przyjmować szczególnie: osoby z celiakią, z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, […]

Jak zrobić domowy sok z czarnych winogron?

12 października 2024 Waleria

Domowy sok z winogron to nie tylko pyszny napój, ale także prawdziwa bomba […]

Wycieczka do Wiednia

9 października 2024 Waleria

Świąteczny jarmark w Wiedniu

Witamina D a moczenie nocne

9 października 20249 października 2024 Waleria

Zobacz jak ważna jest to witamina.

PZERII zaprasza na zabawę taneczną

9 października 20249 października 2024 Waleria

W programie: spotkanie integracyjne i ognisko.

Najlepsza przyprawa do rosołu

7 października 2024 Waleria

Strzelczyk pokazał, jak zrobić najlepszą przyprawę do rosołu.

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy
Nowsze wpisy →

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 985
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 535
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 267
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 265

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (2)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.