Przeskocz do treści

Spotkanie PZERII- zabawa i prezentacja Kasi Chomko nt. octu winnego

Mycie okien naturalnymi środkami

Biała Podlaska – krótka historia miejscowości

MultiOFTI- witaminy, na wzrok

Awokado-wspiera układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu.

Chroni przed rakiem i wspomaga produkcję kolagenu

Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?

Pięć rzeczy, które niszczą twoje serce

Hobby Seniora

Blog o działalności seniorów

  • Odśwież stronę
  • SCENA SENIORA
    • Konkursy
      • Jesienny Przegląd
      • Wiosenny Przegląd
    • KLUBY SENIORA
      • Klub Promyk
      • Klub w Chotyłowie
      • Klub Wola
      • Klub Zacisze
  • LITERATURA
    • Hamulce Sukcesu
    • Brian Tracy
  • KULTURA I SZTUKA
    • WYDARZENIA
    • MALARSTWO
  • ZDROWIE
    • Warto jeść
  • RÓŻNE
    • FUNDUSZE UNIJNE
      • Informacje ogólne
      • Punkty informacyjne w Białej Podlaskiej
      • Fundusze dla lubelskiego
      • Dla firm
      • Fundusze z Danii
  • PSYCHOLOGIA
  • Stałe spotkania seniorów

Miesiąc: marzec 2025

Te produkty obniżą ryzyko udaru

31 marca 2025 Waleria

Dr Aaron S. Lord specjalizuje się w badaniach nad zapobieganiem udarom. Jego zalecenia […]

Antynowotworowa witamina. Chroni wzrok, zapobiega stanom zapalnym

31 marca 2025 Waleria

Niezwykle istotną rolę witamina A odgrywa w funkcjonowaniu narządu wzroku. Dzięki niej możliwe jest […]

Czarna rzodkiew- potężne warzywo, które oczyszcza organizm i pomaga wątrobie wyeliminować toksyny!

31 marca 2025 Waleria

Czarna rzodkiew jest mniej znanym warzywem, ale ma potężne właściwości, które mogą mieć duże […]

Witamina B12 a rwa kulszowa

31 marca 2025 Waleria

Suplementy i produkty fortyfikowane: źródła witaminy B12 dla wegan Osoby będące na […]

Na co jest dobra woda z brzozy? Eksperci twierdzą, że wzmacnia i oczyszcza.

31 marca 2025 Waleria

Jak informuje Portal Spożywczy, sok z brzozy zazwyczaj składa się w 95 proc. z […]

Czy witamina K jest ważna?

31 marca 2025 Waleria

Rzadko się ją suplementuje, a chroni przed demencją. Za jej odpowiedni poziom […]

500+

Poznaj najdroższe banknoty i monety z PRL.

31 marca 2025 Waleria

Monety i banknoty z czasu PRL, podobnie jak inne powstałe wtedy wytwory […]

Zestawy do usuwania kleszczy w twojej aptece – poleca lekarz rodzinny Michał Domaszewski.

31 marca 2025 Waleria

W aptece znajdziemy bardzo fajne zestawy do USUWANIA KLESZCZY. Polecałbym, aby z […]

Potężna dawka witaminy C. Ale jak pomarańcze wpływają na cholesterol?

31 marca 2025 Waleria

Pomarańcze, znane z wysokiej zawartości witaminy C, mogą oferować znacznie więcej korzyści […]

Nowy wirus -tajemniczy wirus w Rosji. Jest odporny na antybiotykoterapię

31 marca 2025 Waleria

Pierwsze objawy, na które skarżą się pacjenci, obejmują osłabienie i bóle przypominające typowe sezonowe […]

760 zł dla singli i 1540 dla małżeństw. Skarbówka musi oddać, ale trzeba się spieszyć

28 marca 2025 Waleria

Z końcem kwietnia mija termin składania deklaracji podatkowych za zeszły rok. Osoby, […]

Program „Czyste powietrze” wraca 31 marca w nowej odsłonie.

28 marca 2025 Waleria

Ale jest jakiś limit? Odgórnego limitu nie ma. Ale limit jest na […]

Siemię lniane zawiera dużo kwasów OMEGA 3

27 marca 2025 Waleria

Siemię lniane jest traktowane jako superfood, czyli nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego. To jedno z najbogatszych […]

Emeryci mogą odzyskać tysiące złotych. Potrzebny będzie wniosek

27 marca 2025 Waleria

Od 1 czerwca 2025 r. przez sześć miesięcy emeryci i renciści będą […]

Dziurawiec przy depresji i komórkach rakowych.

27 marca 2025 Waleria

Dziurawiec zwyczajny, znany również jako ziele św. Jana, to roślina, która charakteryzuje […]

Lipoproteina – wpływ na serce

27 marca 2025 Waleria

Czym jest lipoproteina (a)? Większość osób kojarzy tzw. zły cholesterol LDL jako głównego winowajcę […]

Wystarczy napić się lub umyć ręce w skażonej wodzie – WZW

27 marca 2025 Waleria

Pamiętajmy, że WZW typu A jest to choroba wirusowa przenoszona drogą pokarmową […]

Zerwij i włóż do butów. Kleszcze i komary tego nie znoszą

27 marca 2025 Waleria

Wrotycz pospolity – naturalny odstraszacz insektów Wrotycz pospolity to roślina o charakterystycznych […]

szczepionka

Szczepienia przed podróżą. Za granicą unikniesz poważnych problemów

21 marca 2025 Waleria

Szczepienia ochronne odgrywają kluczową rolę w profilaktyce chorób zakaźnych, chroniąc zarówno osoby […]

Nokturia to termin medyczny oznaczający konieczność częstego oddawania moczu w nocy.

21 marca 2025 Waleria

Osoby, które często budzą się w nocy, aby skorzystać z toalety, mogą […]

Ryzykuj, żeby się rozwijać. Jak znaleźć siłę w sobie? || Wojciech Eichelberger

19 marca 2025 Waleria

Dziękuję, że tu jesteście, to czytacie i film komentujecie. Mam do Was […]

Skąd pochodzi moje nazwisko?

19 marca 2025 Waleria

Nazwiska pojawiły się prawdopodobnie około XIV wieku. Początkowo używali ich wyłącznie przedstawiciele […]

Warunki przyznawania okresowej emerytury kapitałowej

19 marca 2025 Waleria

Kobiety urodzone po 31 grudnia 1948 roku, które ukończyły 60 lat, mogą […]

Stary dokument podwyższy emeryturę o 400 zł.

15 marca 2025 Waleria

Naliczenie kapitału początkowego podwyższy emeryturę Przed 1999 r. pracodawca przesyłał składki za […]

Od 80 lat robi to codziennie, pisze pamiętnik.

11 marca 2025 Waleria

Jej styl życia opierał się na ruchu, konsekwencji i świadomym odżywianiu. Preferowała domowe […]

Sekrety 100 latków.

11 marca 2025 Waleria

Chociaż w tradycyjnym postrzeganiu wieku 100 lat to czas na odpoczynek, wiele osób, które przekroczyły […]

Lek na przeziębienie w walce z rakiem. Może hamować przerzuty.

11 marca 2025 Waleria

Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge odkryli mechanizm, dzięki któremu kwas acetylosalicylowy, potocznie zwany aspiryną, […]

Witamina D – najlepsza ochrona przed demencją.

10 marca 2025 Waleria

Ryzyko spada nawet o połowę

Chłoniak – przyczyny, objawy, rokowanie

10 marca 2025 Waleria

Zobacz jak wygląda diagnostyka

Oczyszcza drogi oddechowe

7 marca 2025 Waleria

W końcu odetchniesz pełną piersią

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy

Witaj na blogu seniora

Blog Walerii Mieleszko powstał po to, aby prezentować działalność i twórczość seniorów zrzeszonych w Klubach w Białej Podlaskiej i okolicach.

Blog prezentuje materiały archiwalne oraz bieżącą działalność seniorów.

WYPOŻYCZ PULSYKOMETR

Polski Związek Emerytów Rencistów i Inwalidów informuje, że osoby zainteresowane Medycznym Pulsoksymetrem Napalcowym służącym do poziomu wysycenia krwi tlenem i mieszkający w powiecie bialskim mogą wypożyczyć go w Szpitalu Domowym przy ulicy Spółdzielczej.
Nr tel: 83 414 76 41

Magical NONI

Wysoko Wibracyjne Pożywienie

Sprawdź!

 

 

Popularne tematy

A, B

  • aktywna jesień
  • alzheimer
  • Anna Iwanicka
  • Antoni Łukijańczuk
  • ARS
  • BCK
  • białka
  • ból ucha
  • bolerioza

C, D

  • cbd
  • cholesterol
  • covid
  • cynamon
  • czarnuszka
  • dieta
  • dziadkowie

E, F

  • emerytura
  • erasmus
  • fun
  • fundusze
  • fundusze unijne

I, J

  • imbir
  • jelita

K, L

  • kasza jęczmienna
  • KL Walerianki i Hobby Seniora
  • Kluby w powiecie
  • kluby osiedlowe
  • książki
  • kurkuma
  • Ludwik Maciąg

M

  • Maciej Falkiewicz
  • magnez
  • Marian Adamczyk
  • muzyka

N, O

  • nadciśnienie
  • Narodowe Czytanie
  • niepodległość
  • noni
  • nowotwór
  • odporność
  • Ojciec Pio
  • olejki

P, R

  • pandemia
  • Papież Jan Paweł II
  • potas
  • prace ręczne Zofii Zalewskiej
  • promocje
  • przepisy
  • psychologia
  • PZERII
  • rak
  • Roman Pieńkowski
  • różne
  • ruch
  • Ryszard Burczak
  • Ryszard Jałtuszewski

S

  • sekret
  • sen
  • seniorzy
  • skecze
  • soda
  • sól
  • Stanisław Baj
  • stres
  • stylowa
  • szczepionka
  • sztuka i wystawy

U, W

  • udar
  • wiersze
  • witamina c
  • witamina D
  • witamina K
  • witaminy
  • współpraca
  • wycieczki
  • wydarzenia

Z

  • zawał
  • Zbigniew Motyka
  • zdrowie
  • zielona herbata
  • zioła
  • zniżki
  • Zofia Cholewińska
  • Zofia Pawłowicz
  • Zygmunt Romaniuk

Ż

  • żywienie

Urząd Miasta Biała Podlaska

Urząd Gminy Biała Podlaska

 

Ogólnopolska Karta Seniora

Hamulce sukcesu

Symbole opakowań

Galeria zdjęć

Ogłoszenie PZERII w Białej Podlaskiej
Marian Adamczyk artysta malarz
Życiorys Macieja Falkiewicza
Odszedł Maciej Falkiewicz
Życiorys Ludwika Maciąga
Odsłonięcie muralu L. Maciąga
Ludwik Maciąg
Maciej Falkiewicz – artysta niepokorny
Malarz – prof. Stanisław Baj
Wernisaż- wystawa obrazów Macieja Falkiewicza
Wernisaż wystawy Macieja Falkiewicza „Kolorowy pamiętnik” Relacja
Chór seniorów działający przy PCK i KS „Czas”
Maria Skonieczna wyróżniona
OGŁOSZENIE – konkurs dla seniorów!
Galeria Podlaska ONLINE
TYDZIEŃ  SENIORA – wiersz Zofii Cholewińskiej
Zbyszek Motyka i harmonijka ustna
Benefis Zofii Cholewińskiej – nowe filmy
Klub Seniora CZAS otwarty
Seniorzy! Jest impreza! 2 lipca godz. 15.00
Relacja z warsztatów składania serwetek
„CZAS” CENTRUM ZAINTERESOWAŃ AMBITNYCH SENIORÓW
DZIEŃ OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ – 24.04.2019r.
Kalendarz wydarzeń kulturalnych dla seniorów w Białej Podlaskiej
Seniorzy świętowali Dzień Kobiet
Wystawa obrazów Macieja Falkiewicza w Mielniku 24.02.2019r.
Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie
Zwiedzanie Sanktuarium Błogosławionych Unitów w Pratulinie
Relacja ze spotkania Klubu Podróżnika i powstającego Muzycznego Klubu Seniora
Spotkanie M. Falkiewicz i W.Golanko
Spotkanie noworoczne PZERiI
Uroczystość 10 LECIA KLUBU * WOLA*
Zbigniew Motyka *ARS 2018*
Galeria prac Macieja Falkiewicza
Wystawa obrazów Romana Pieńkowskiego 5.X.2018r.
Dancing dla seniorów
18. Ogólnopolski Przegląd Artystyczny Seniorów ARS 2018

Popularne wpisy

  • WALENTYNKI I DZIEŃ KOBIET wśród Seniorów z Chotyłowa – 2017 r. - odsłon 24 984
  • Galeria prac Macieja Falkiewicza - odsłon 24 535
  • Seniorzy świętowali Dzień Kobiet - odsłon 9 266
  • Otwarcie Klubu Seniora w Rokitnie - odsłon 9 263

Wyszukaj artykuł

Archiwum

  • czerwiec 2025 (2)
  • maj 2025 (32)
  • kwiecień 2025 (14)
  • marzec 2025 (35)
  • luty 2025 (12)
  • styczeń 2025 (35)
  • grudzień 2024 (22)
  • listopad 2024 (43)
  • październik 2024 (21)
  • wrzesień 2024 (26)
  • sierpień 2024 (18)
  • lipiec 2024 (15)
  • czerwiec 2024 (7)
  • maj 2024 (14)
  • kwiecień 2024 (12)
  • marzec 2024 (17)
  • luty 2024 (13)
  • styczeń 2024 (10)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (17)
  • wrzesień 2023 (14)
  • sierpień 2023 (4)
  • lipiec 2023 (11)
  • czerwiec 2023 (6)
  • maj 2023 (6)
  • kwiecień 2023 (4)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (28)
  • styczeń 2023 (16)
  • grudzień 2022 (24)
  • listopad 2022 (35)
  • październik 2022 (16)
  • wrzesień 2022 (11)
  • sierpień 2022 (10)
  • lipiec 2022 (11)
  • czerwiec 2022 (7)
  • maj 2022 (9)
  • kwiecień 2022 (1)
  • marzec 2022 (4)
  • luty 2022 (4)
  • styczeń 2022 (1)
  • grudzień 2021 (2)
  • listopad 2021 (10)
  • październik 2021 (2)
  • wrzesień 2021 (9)
  • sierpień 2021 (10)
  • lipiec 2021 (8)
  • czerwiec 2021 (13)
  • maj 2021 (13)
  • kwiecień 2021 (15)
  • marzec 2021 (11)
  • luty 2021 (8)
  • styczeń 2021 (11)
  • grudzień 2020 (8)
  • listopad 2020 (2)
  • październik 2020 (2)
  • sierpień 2020 (2)
  • lipiec 2020 (4)
  • czerwiec 2020 (1)
  • kwiecień 2020 (2)
  • listopad 2019 (3)
  • październik 2019 (8)
  • wrzesień 2019 (11)
  • sierpień 2019 (14)
  • lipiec 2019 (13)
  • czerwiec 2019 (12)
  • maj 2019 (10)
  • kwiecień 2019 (22)
  • marzec 2019 (36)
  • luty 2019 (32)
  • styczeń 2019 (32)
  • grudzień 2018 (15)
  • listopad 2018 (20)
  • październik 2018 (28)
  • wrzesień 2018 (10)
  • sierpień 2018 (14)
  • lipiec 2018 (7)
  • czerwiec 2018 (20)
  • maj 2018 (12)
  • kwiecień 2018 (5)
  • marzec 2018 (6)
  • listopad 2017 (2)
  • październik 2017 (1)
  • wrzesień 2017 (2)
  • sierpień 2017 (1)
  • marzec 2017 (2)
  • listopad 2016 (1)
  • maj 2016 (1)

Zapraszamy do kontaktu

Zapraszam do kontaktu w sprawie działalności Seniorów
waleriamie@wp.pl

Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: FlyMag by Themeisle.