Selen wzmacnia naszą odporność, jest silną bronią w walce z bakteriami i wirusami. Wystarczą 2 gramy dziennie tego mikroelementu, żeby zwiększyć w organizmie ilość cennych komórek, takich jak limfocyty i makrofagi. Odpowiednie stężenie selenu chroni nas przed półpaścem i opryszczką.
Przepis na oczyszczającą zupę
Składniki: 1 świeży ogórek obrany ze skórki, 1 łyżka pokrojonej cebuli, 1 łyżka oliwy, 1 awokado, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka octu jabłkowego, 1 szklanka wody, ¼ łyżeczki soli morskiej, ¼ łyżeczki chilli w proszku, szczypta pieprzu cayenne
Napój sojowy groźny dla zdrowia
Okazuje się, że odkryto niepożądane działanie napoju sojowego na ludzki organizm.
Wpis odwiedziło 720 gości